14 nedēļas grūtniece

Grūtniecības 14. nedēļa ir otrā trimestra sākums. Grūtnieces skaitlis mainās arvien vairāk. Bērnam ir uzlabojušies iekšējie orgāni.

Mammas jūtas

14. dzemdību nedēļā (termiņu aprēķināšanas metodes apskatīt šeit) toksikoze apstājas lielākajā daļā sieviešu. Pat ja vājas atbalsis saglabājas, toksikozes izpausmes ir diezgan viegli pārvarēt (kā - lasīt šeit).

Pārtikas quirks bieži saglabājas. Jūs pat varat atcerēties, ka pirms gada kādā ēstuvē viņi izmēģināja ļoti garšīgus salātus un vēlas ēst to pašu. Bet jūsu stāvoklī ir labāk neapmeklēt kafejnīcas un ēstuves. Pagatavojiet līdzīgu ēdienu pats - iespējams, ka mājās gatavotiem tas patiks.

Dažas smakas joprojām var izraisīt nepatiku. Bet miegainība ar pareizu dienas režīmu vairs netraucē. Jūs esat mierīgs, bet nemaz netraucējat. Pamazām atgriežas tikai kontrole pār emocijām.

Ārējās izmaiņas

Ar otrā trimestra sākumu vēders ir noapaļots, paceļas augstāk un kļūst pamanāmāks. Tievās mātes, guļot uz dīvāna un noliekot roku uz vēdera, zem plaukstas var sajust stabilu gurnu. Tā ir dzemde.

Vēderu foto:

[sc: reklāmas]

Jūsu ķermeņa smaguma centrs diezgan nedaudz mainās. Mugura nedaudz novirzās atpakaļ, tāpēc tas līdzsvaro masas pieaugumu vēderā, un palielinās jostas novirze. Sakarā ar to gaita nedaudz mainās. Pagaidām tas neizskatās pēc “pīlēnu” pakāpiena, haoss, kas parādīsies vēlākajos posmos.

Krūtis ir manāmi pieaudzis, dažreiz izmērs. No sprauslām var izcelties dzeltenīgi caurspīdīgi pilieni. Krūškurvja vilcieni ražo jaunpienu, kas pēc dzemdībām būs pirmais bērna uzturs. Nav nepieciešams koncentrēties - tas izraisa palielinātu šķidruma aizplūšanu un dzemdes kontrakcijas.

Svara pieaugumam četrpadsmitajā nedēļā vajadzētu būt apmēram 400 gramiem.

Izmaiņas var būt nepatīkamas:

• smaganas asiņo, tas ir īpaši pamanāms, mazgājot zobus;
• ir problēmas ar zobiem (jutīgums, trauslums);
• ķemmējot matus, izkrīt vairāk nekā iepriekš, slēdzenes ir sausas, gali ir sadalīti;
• parādās liekais svars.

Jums šādas izmaiņas nav vajadzīgas, tāpēc konsultējieties ar ārstiem. Speciālisti pielāgos jūsu uzturu, izrakstīs vitamīnus, sniegs padomus, kā izvēlēties šampūnu un zobu pastu.

Komplikācijas

Dienas laikā jūs varat būt dažādos apstākļos. Daži no tiem ir norma. Par visu, kas traucē, pastāstiet ārstam. Viņš pārbaudīs, izskaidros šo vai citu parādību, sniegs ieteikumus.

1. Aizmugurējā slodze pastāvīgi palielinās, kas var izraisīt sāpes. Visbiežāk tie ir vāji un iziet, ja vienkārši maināt ķermeņa stāvokli.
2. Galva var sāpēt diezgan slikti, dažreiz ar neiecietību pret spilgtu gaismu un spēcīgām skaņām.
3. Balta vai caurspīdīga bez asas smakas izdalījumi no maksts norāda uz jūsu labo veselību. Ja gļotas ir dzeltenas, slikti smaržo vai ir cirtas (piemēram, biezpiens), pārbaudiet, vai nav baktēriju infekcijas. Daži (piemēram, strazds) novājinātas imunitātes dēļ organismā var rasties paši.
4. Asiņaina, brūna izdalīšana retos gadījumos norāda uz dzemdes kakla eroziju. Šāda izdalīšanās kombinācijā ar spēcīgām, krampjveida sāpēm vēderā un muguras lejasdaļā norāda uz augļa nāves risku. Ja tas notiek uz dzemdes kontrakciju fona, rodas aborts. Kad miris auglis paliek dzemdes dobumā, ārsti diagnosticē “iesaldētu grūtniecību”, un dzemdības būs jāveic mākslīgi.
5. Dažreiz grūtnieču ķermenī parādās diezgan daudz jaunu dzimumzīmju vai kārpu. Ja tie neaug un netraucē, tā nav problēma. Kārpas uz dzimumorgāniem vai anālo atveri var būt neērti. Kā droši noņemt šādus jaunveidojumus, ārsts pateiks.
6. Ginekologs pārbaudes laikā var atklāt pārmērīgu dzemdes kakla saīsināšanu. Viņš var ieteikt uzstādīt īpašu gredzenu, kas neļaus kaklu atvērt pirms laika.
7. Ir svarīgi novērst anēmiju (anēmiju), jo tas bieži noved pie asinsrites traucējumiem, placentas nepietiekamības un augļa attīstības problēmām.

Ārsta novērojumi

Ar savlaicīgu reģistrāciju četrpadsmitā nedēļā plānotie eksāmeni nav nepieciešami. Ārsts dod norādījumus par pārbaudēm vai izraksta ultraskaņu tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams. Veicot grūtnieču ultraskaņas izmeklēšanu, bieži interesē jautājums - zēns vai meitene? 14 grūtniecības nedēļās joprojām ir ļoti grūti noteikt mazuļa dzimumu.

Ultraskaņas foto:

Kuņģa-zarnu trakta vispārējās jutības dēļ grūtnieces biežāk cieš no saindēšanās ar pārtiku. Slikta dūša un vemšana atgādina toksikozi, bet ar intoksikāciju var rasties caureja, sāpes vēderā un drudzis. Smecta vai aktivētā ogle palīdzēs noņemt toksīnus.

Jūs nevarat ārstēt grūtnieču saaukstēšanos ar parastajiem medikamentiem, piemēram, aspirīnu, tāpēc pat ar nelielu iesnas, kakla iekaisumu un samērā zemu temperatūru zvaniet ārstam un dodieties uz slimības lapu, lai atpūstos un pilnībā atgūtuos.

Kas notiek ar bērnu

Augļa orgāni un sistēmas aktīvi aug un uzlabojas. Ja māte ēd pareizi, staigā un atpūšas pēc vajadzības, mazulis jūtas labi, viņš ir aktīvs un nejūt diskomfortu.

• Sīkā seja pierauj, grimasē, lūpas var izstiepties smaidā.
• Augļa galvas apkārtmērs ir aptuveni 26–28 mm.
• Mazulis brīvi peld peld amnija šķidrumā, pārvieto savas ekstremitātes. Pieskaroties augļa urīnpūšļa sienas kājām, tā var izstumt.
• Krūtis laiku pa laikam paceļas un nokrīt, it kā elpojot.
• Mazuļa āda ir pārklāta ar īpašu smērvielu, kas neļauj auglim burtiski nokļūt mitrumā.
• Bērna asinis vēl nav pilnībā ieguvušas pilnu bioķīmisko sastāvu, bet Rh faktors jau ir noteikts.
• Kakla muskuļi ir kļuvuši nedaudz stiprāki, galva vairs negrimst līdz krūtīm.
• Bērns atšķir skaņas no ārpuses, kaut arī tās ir klusinātas.
• Ja māte uztraucas, kaut ko baidās vai ir īpaši laimīga, bērna asinīs iekļūst arī hormoni, kas tiek ražoti viņas asinīs. Augļa sirds sāk pukstēt ātrāk.
• Veidojas sviedru dziedzeri.
• Hematopoēzes process sākas muguras smadzenēs.
• Skeleta pārkaulošanās turpinās.
• Viegla pūka uz galvas ir nedaudz rupja, lai vēlāk tā veidotos matos.
• Ausis iegūst galīgo formu.

Tas ir interesanti. Dažreiz jūs varat sastapties ar viedokli, ka augļa sejas izteiksme atspoguļo viņa emocijas, bet mazuļa rētas - apzināta darbība. Faktiski visas augļa kustības ir refleksīvas, bezsamaņā. Motora koordinācija attīstīsies vēl daudzas nedēļas un mēnešus pēc mazuļa dzimšanas.

Augļa foto:

Ieteikumi

[sc: rsa]

1. Tagad galvenā uztura nepieciešamība ir pastiprināta olbaltumvielu uzturs. Uzturā vajadzētu būt vairāk liesas gaļas, treknu zivju un pākšaugu.
2. Ja ir problēmas ar aizcietējumiem, neaizmirstiet par žāvētām plūmēm un žāvētiem aprikozēm.
3. Pēkšņa bada vai slāpes gadījumā vienmēr nēsājiet līdzi nelielu “rezerves krājumu”.
4. Centieties neēst konservus, kūpinātu gaļu, treknus ēdienus.
5. Tvaicējiet visu iespējamo. Otrajā vietā ir cepti ēdieni, trešajā - vārīti. Labāk ir atteikties no cepta ēdiena.
6. Jebkurā gadījumā ir aizliegts alkohols un nikotīns, pat mīļotās draudzenes kāzās.
7. Vairs nevalkājiet kurpes ar papēžiem, augstu ķīli un platformu.
8. Vingrojiet grūtniecēm katru dienu, ja iespējams, dodieties uz jogu, īpašu vingrošanu vai uz baseinu.
9. Ir laiks un vēlme - dodieties uz kursiem vecākiem (kopā ar bērna tēvu).
10. Sabiedriskajā transportā nekautrējieties teikt, ka esat stāvoklī, un lūdziet dot jums vietu.
11. Ja jūs esat “Avtomama”, mašīnā zem muguras lejasdaļas ir mazs spilvens. Jums jāsēž tieši aiz riteņa, nepārvietojot ceļus. Katru reizi pārbaudiet, cik ērti esat piestiprināts. Jūs varat iegādāties īpašas jostas grūtniecēm. Nekad nenovirziet gaisa plūsmu savā virzienā un nesakārtojiet caurvēju salonā.
12. Lasiet grāmatas par mātes stāvokli, jaundzimušo aprūpi un vecākiem.
13. Seksuālā dzīve nav aizliegta, ja nav veselības ierobežojumu, un jūsu labsajūta to atļauj vai pat prasa.

Tas ir svarīgi. Nelietojiet ieteikumus kā apgrūtinājumu, ierobežojot savu brīvību. Grūtniecība sagādā prieku. Jūs vienmēr varat sev nedaudz atpūsties un apēst kūpinātas desas šķēli, izlaist rīta vingrinājumus un noskatīties mīlētāko filmu, pat ja tas liek uztraukties un raudāt. Galvenais ir tas, ka vispārējais jūsu dzīves fons ir labvēlīgs un veselīgs..

Bērna tēva līdzdalība

Vīrieši atšķirīgi izturas pret gaidāmo tēvu. Daži ir aizņemti ar darbu un tikai garāmgājēji interesējas par topošās mātes veselību un stāvokli. Citus kaitina “grūtnieču” noskaņas. Ir ļoti gādīgi, uzmanīgi tēvi, un tas ir labākais risinājums. Sliktāk, ja rūpes nonāk komandējošā tonī un visādos aizliegumos.

Pat ja grūtniecība bija plānota un ilgi gaidīta, bērna tēvs var nebūt 100% gatavs visam, kas notiek nākamo mēnešu laikā. Harmonija un savstarpēja sapratne ģimenē noteikti palīdzēs nākamajiem vecākiem pārdzīvot iespējamos stresus un problēmas. Ja tie manāmi pasliktinās, pasliktinās, kopīga konsultācija ar psihologu nesāpēs.

14. grūtniecības nedēļa kopumā ir mierīgākā grūtniecības perioda sākums. Pirmā trimestra problēmas ir atstātas aizmugurē, pilnībā izjūtama nenovēršamas mātes laime.

← 13 nedēļas        15 nedēļas →

Redzamais ceļvedis: 14. grūtniecības nedēļa, sajūtas vēderā, notiekošais, augļa izmērs, vēdera lejasdaļas vilkšana