6 lietas, kas palīdz mazulim aizmigt

Vecākiem ir jāiemāca saviem bērniem daudzas darbības, kas pieaugušajiem šķiet elementāras. Sākumā mazulis nezina, kā turēt karoti, tīrīt zobus, staigāt pa podiņam. Pat nepieciešamība iet gulēt dažreiz izraisa mazu bērnu protestu. Viņš patiešām vēlas spēlēt un ļauties, un viņa vecāki liek viņam iet gulēt.

Kamēr zemesrieksts nav sapratis nakts miega burvību, pieaugušajiem ir jāizgudro dažādi triki, lai viņu nomierinātu un noliktu gulēt. Vēlāk izrādās, ka ar to nepietiek. Naktīs daudzi mazuļi vairākas reizes pamostas, nobīstas no tumsas vai babaykas un sāk zvanīt mātei. Visiem bērniem ir savas bailes un īpatnības, tāpēc nav iespējams dot vecākiem universālus padomus, kas viņiem palīdzēs nodrošināt bērniem labu un mierīgu miegu. Tomēr ir daži principi, kurus ievērojot, jūs ātri iemācāt mazulim ievērot režīmu.

1. Jūsu gulēšanas vieta

Bērnam ir jāaprīko atsevišķa vieta atpūtai, un bērnam jāapzinās, ka tieši viņa ir vieta, kur atpūsties un gulēt. Vecāki gultā bieži ņem ļoti mazus bērnus. Ar to nekas nav kārtībā, tikai mammai un tētim vajadzētu saprast, ka tas neturpināsies mūžīgi. Turklāt, pat bērnam ir nepieciešams personīgais stūrītis. Tāpēc ļaujiet mazajam nekavējoties pierast pie tā, ka viņam ir sava gulta. Pretējā gadījumā vēlāk būs daudz grūtāk. iemāciet viņam gulēt atsevišķiun kādu dienu tas joprojām ir jādara.

Šeit ir daži noderīgi ieteikumi, kas vecākiem palīdzēs radīt mājīgu atpūtas vietu mazākajam ģimenes loceklim:

• Ideālā gadījumā bērnam vajadzētu būt atsevišķai guļamistabai, kurā viņš var justies kā īsts saimnieks. Tomēr bieži mazulim ir jādalās istabā ar vecākiem, brāli vai māsu. Šajā gadījumā jūs varat atdaliet bērna gultu, novietojot ekrānu, skapi priekšā vai pakarinot aizkaru. Rotā bērnu stūri ar patīkamām sīkumiem: plakātiem ar iecienītāko multfilmu varoņiem, plauktam ar rotaļlietām un pasaku grāmatām. Lai mazulis gulētu labi, viņam jājūt komforts un drošība ap viņu;
• Ļaujiet bērnam aizmigt ar visām rotaļlietām, kuras viņš vēlas. Bērnam var būt bail gulēt vienam. Bet rokās ar plīša draugu viņš jutīsies aizsargāts. Galvenais ir nedaudz sēdēt pie bērna gultas, līdz viņš aizmieg, un pārliecināties, ka rotaļlietu vidū nav skaļruņu. Pretējā gadījumā naktī, nejauši piespiežot, viņi skaļi kliedz par to, kā viņi mīl savu mazo saimnieku, kas viņu ļoti biedēs;
• Bērnu gultiņa vislabāk ir novietota stūrī vai blakus sienai. Tātad zemesrieksts redzēs visu, kas notiek apkārt, un jutīsies droši.Šis vienkāršais triks palīdzēs nomierināt mazuļus, kuri baidās palikt tumsā, jo “biedējošs briesmonis” var rāpot ārā no gultas;
• Nenovietojiet bērna gultu pie loga vai akumulatora. Pretējā gadījumā viņš ievelk saaukstēšanās laikā vai ziemā cieš no karstuma;
• Ja iespējams, pasargājiet mazuli no iespējamo alergēnu iedarbības: nepakariet putekļus savācošos paklājus uz sienām viņa guļamistabā, atņemiet ziedošus istabas augus.

2. Mājīga gulta

Lielāka uzmanība jāpievērš mēbelēm bērnam. Bērnu gultiņai un tās sāniem jābūt tik augstiem, lai mazulis izkļūtu bez pieaugušo palīdzības. Joprojām ir svarīgi izvēlēties ērtu matracilabāk - ortopēdisks. Pretējā gadījumā mazulis ilgstoši mētāsies un pagriezīsies, mēģinot ieņemt ērtu pozu un galu galā ieskrien istabā pie vecākiem.

Lai mazuļa gulēšanas vieta būtu ērtāka, izrotājiet viņa gultu ar nojume. Šāds dekoratīvs elements izskatās skaisti, kā arī ļauj nodalīt personīgo telpu bērnam, kuram nav savas istabas. Atrodoties zem nojumes, mazulis būs pārliecināts, ka naktī nekādi briesmoņi viņam neiespiežas. Tas ļaus viņam mierīgi gulēt līdz rītam.

Nostipriniet nojume stiprāk, lai bērns to nevelk uz sevi. Tomēr neaizmirstiet, ka audums mazgāšanai būs periodiski jānoņem. Tajā uzkrājas putekļi, pret kuriem mazulim var rasties alerģija.

Mēs lasām arī: kā izvēlēties gultiņu bērnam

3. Aptumšojošie aizkari

Hormons melatonīns veicina aizmigšanu un mierīgu gulēšanu. Tas ir hormons, kas organismā tiek ražots tumsā. Tāpēc pārliecinieties, ka gaisma no ielu lukturiem un garāmbraucošo automašīnu lukturiem neieplūst bērnu istabā. Lai to izdarītu, jums vajadzētu iegādāties aptumšojošus aizkarus, kas izgatavoti no necaurspīdīga auduma vai žalūzijām. Šādos apstākļos bērns sāks ražot melatonīnu, tāpēc viņš aizmigīs.

4. Nakts gaisma

Pat daudzi pieaugušie izjūt diskomfortu absolūtā tumsā, pamostoties naktī. Tikai vecāki zina, ka monstri neeksistē, un bērni nopietni domā, ka kāds dzīvo zem gultām. Tāpēc, pamodoties naktī piķa tumsā, bērni sāk raudāt un zvana mātei. Mierināt viņus var būt diezgan grūti.

Atstājiet iekļauto naktsgaismu bērnistabā: tā vājā gaisma netraucēs miegu, bet palīdzēs mazulim nomierināties, ja viņš pamostas nakts vidū. Varbūt bērns var pat aizmigt bez vecāku klātbūtnes.

5. Rotaļlieta gulēšanai

Neļaut bērnam visu ņemt gultā? Tad iegādājieties viņam īpašu rotaļlietu, ar kuru viņš gulēs. Ļaujiet kazlēnam paņemt sev jaunu draugu, kurš viņu pasargās un nobiedēs sievieti prom visu nakti. Ar šādu aizsardzību mazulis vairs nebaidīsies būt viens.

Kā nakts amulets darīs parasts rotaļu lācītis vai zaķis. Tomēr veikalos var atrast īpašas rotaļlietas gulēšanai, kas rada skaņas. Tagad vecākiem nav ieteicams likt bērniem gulēt absolūtā klusumā, jo viņus var ļoti satraukt jebkura satraukums. Tam tiek izveidotas mūsdienīgas rotaļlietas gulēšanai. Viņi imitē manas mātes sirdsdarbības skaņas, dārdoņa dzemdē, lietus un jūras viļņu skaņas. Katrā rotaļlietā ir miega sensors. Ja mazulis pamostas nakts vidū, automātiski ieslēdzas ieprogrammētais troksnis, kas atkal iemidzina mazuli.

6. Ēteriskās eļļas

Ēteriskās eļļas, kurām ir nomierinoša iedarbība, palīdz sagatavot bērnu miegam. Viņiem ir arī baktericīdas un antiseptiskas īpašības. Pirms gulētiešanas peldiet bērnu gultā vannā ar dažiem pilieniem ēterisko eļļu vai novietojiet aromāta lampu uz viņa gultiņas. Tas viss palīdzēs mazulim ātri ienirt Morfusa rokās un mierīgi gulēt līdz rītam.

Pirms ēterisko eļļu lietošanas konsultējieties ar pediatru, jo tie bērnam var izraisīt alerģiju.

Mēs lasām arī:

• 5 slepenie veidi, kā gulēt mazuli (DZĪVES HACKS MOM)
• Kā likt bērnam gulēt bez asarām un aizdomām
• Ģeniāls triks - kā likt bērnam gulēt 1 minūtē

Kā iemācīt sevi aizmigt / 5 bērnu miega noteikumi!

Kā likt mazulim gulēt bez asarām