Ar mazuļa piedzimšanu jebkura māte ar nepacietību rūpējas par viņam optimālu apstākļu radīšanu, kuros bērns jutīsies vislabvēlīgākais. Tas attiecas ne tikai uz atbilstošu jaundzimušā aprūpi, bet arī uz vidi. Bērnam nav tik svarīgi, uz kādām autiņbiksītēm, kādā krāsā viņš guļ, vai no kādas firmas pudeles viņš dzer pienu. Vēl svarīgāk ir tas, kāda temperatūra tiek turēta jaundzimušā bērna istabā. Galu galā tas tieši ietekmē mazuļa stāvokli, labsajūtu un pat garastāvokli. Mamma svarīgs uzrauga optimālās temperatūras un mitruma uzturēšanu telpā.
Optimāla istabas temperatūra mazuļiem
Speciālisti pediatrijas jomā iesaka uzturēt temperatūru 18–22 grādi. Tieši šajā temperatūrā bērns jūtas normāli, un viņa attīstība norit dabiskos apstākļos.
Ziemā Saistībā ar apkures sezonas sākumu ir diezgan grūti kontrolēt norādīto temperatūru. Bet jums jāpārliecinās, ka temperatūra telpā nepārsniedz 23 grādi.
Īpaša uzmanība jāpievērš normālas temperatūras uzturēšanai telpā, kamēr bērns guļ. Pārāk karstā telpā, piemēram, aukstā telpā, bērns gulēs nemierīgi, bieži pamostas, būs nerātns. Vecākiem jāuztur nepieciešamā temperatūra, lai bērns varētu ērti gulēt. Gaisa temperatūrai telpā, kurā guļ bērns, jābūt ne augstākai par 22 grādi. Šajā gadījumā ir jāņem vērā bērna individuālās īpašības: viens labi gulēs 18 grādu temperatūrā, otrs šajā temperatūrā sasalst. Tāpēc mātēm vajadzētu izsekot, kādā temperatūrā viņu mazulis gulēt labāk.
Lai uzraudzītu istabas temperatūru, novietojiet termometru pie gultiņas!
Ieteicams arī atteikties no nojumēm un sāniem, kas rotā mazuļa gultu. Papildus tam, ka šīs lietas ātri savāc putekļus, tās arī traucē normālu gaisa cirkulāciju.
Vēl viens svarīgs punkts ir atbilstošā istabas temperatūra, peldoties ar bērnu. Daudzi vecāki uzskata, ka istabas temperatūrai bērna peldēšanās laikā jābūt nedaudz augstākai nekā parasti. Bet tas ir tālu no šī gadījuma.
Ja peldēšanās notiks telpā ar augstāku temperatūru, tad mazulis pēc peldēšanās pazīstamos apstākļos sasalst.
Tāpēc, ja jūs gatavojaties peldēt bērnu, jums nav īpaši jāpaaugstina temperatūra telpā. Pietiek kādu laiku pēc peldēšanās mazuļa turēt siltā dvielī. Vecāki, kuri mēģina iemācīt savu bērnu zīdaiņa vecumā sacietēšanagluži pretēji, pēc vairāku minūšu peldēšanas viņi ir apmierināti gaisa vannas.
Tādējādi temperatūrai jaundzimušā telpā jābūt nemainīgai. Nav nepieciešams speciāli sildīt istabu mazuļa gulēšanai vai peldēšanai.
Jāpatur prātā, ka šie istabas temperatūras parametri ir norādīti veseliem bērniem, kas dzimuši laikā. Ja mazulis dzimis priekšlaicīgi, viņam nepieciešami īpaši apstākļi. Jo īpaši jābūt gaisa temperatūrai telpā 24-25 grādi. Tas ir saistīts ar nepietiekamu viņu pašu termoregulācijas līmeni priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem.
Kādas ir pārkaršanas vai hipotermijas briesmas?
Zinātnieki to jau sen ir pamanījuši jaundzimušā pārkaršana ir daudz sliktāka nekā hipotermija. Metabolisma procesi, kas jaundzimušajam notiek ātrāk nekā pieaugušajam, noved pie siltuma uzkrāšanās organismā. Atbrīvošanās no liekā karstuma notiek elpošanas laikā un caur ādu. Ja istabas temperatūra ir pietiekami augsta, siltuma pārneses process caur elpošanu ir nedaudz grūts. Un otrs siltuma pārneses mehānisms sāk intensīvi darboties - caur ādu caur svīšanu. Bērns sāk svīst, sarkt, viņam ir apgrūtināta elpošana, viņa pulss paātrinās. Bērns var kļūt miegains, asarains, nemierīgs. Var būt tādas nepatikšanas kā dīvains karstums, dermatīts, nātrene, vielmaiņas traucējumi un termoregulācija. Tāpēc telpā, kur atrodas jaundzimušais, ir ļoti svarīgi nepārsniegt pieļaujamās temperatūras normas.
Tikpat bīstama ir hipotermija. Zemas temperatūras apstākļi var izraisīt saaukstēšanos, kas ir pilns ar nopietnām komplikācijām.
Šajā sakarā ir jāievēro optimālā istabas temperatūra, kurā bērns jutīsies ērtāk.
Kā uzturēt istabas temperatūru
Lai sasniegtu optimālu temperatūras režīmu, jums jānosaka, kāda temperatūra ir bērnam pieņemamāka. Katrs bērns pat vienā un tajā pašā temperatūrā jūtas atšķirīgi. Lai noteiktu, kura istabas temperatūra ir piemērota jūsu bērnam, ir pavisam vienkārši:
- Bērns jūtas labi, mierīgi guļ;
- Bērns nesarkst, nesvīst;
- Bērna rokas un kājas nav aukstas, mazulis nav pārklāts ar “goosebumps”;
- Jaundzimušā elpošana un pulss ir normāli.
Ja temperatūra telpā ievērojami atšķiras no pieļaujamajām robežām, jāveic pasākumi temperatūras režīma regulēšanai.
- Ja istaba ir karsta, tad jūs varat pielāgot temperatūru, izmantojot ventilāciju vai gaisa kondicionēšanu. Protams, bērnam vēdināšanas laikā telpā nevajadzētu atrasties. Šajā brīdī ieteicams pastaigāties ar bērnu. Gaisa kondicionētāju var uzstādīt nākamajā telpā vai citā telpas daļā, kur atrodas bērns. Galvenais ir tas, ka mazulis neietilpst tiešā vēsā gaisa plūsmā. Karstas baterijas ieteicams pārklāt ar biezu segu vai segu.
- Ja istaba ir vēsa, tad jūs varat sasniegt vēlamo temperatūru, izmantojot sildītājus.
Video: temperatūra un mitrums jaundzimušā istabā
Ja telpā nav iespējams kontrolēt temperatūru
Situācijā, kad nav iespējams kontrolēt istabas temperatūru, jums ir nepieciešams:
- Dodiet bērnam vairāk šķidruma (ja istaba ir karsta un aizlikta);
- Lai uzvilktu bērnu atkarībā no istabas temperatūras (ja tas ir karsts, jūs varat aprobežoties tikai ar apakšbiksītēm, ja tas ir forši, jums jāvalkā slīdņi, silta veste, zeķes);
- Ir saprātīgi tuvināties peldēšanās procesam (paaugstinātā istabas temperatūrā jūs varat mazgāt bērnu vairākas reizes dienā).
Gaisa mitrums
Tikpat svarīgs rādītājs ir gaisa mitrums telpā, kur atrodas jaundzimušais. Bieži vien telpās gaiss ir diezgan sauss, it īpaši apkures sezonā. Tāpēc ir jārūpējas par uzturēšanu optimāls mitrums, kam vajadzētu būt vismaz 50 %. Par mitrumu telpā varat uzzināt, izmantojot sadzīves higrometru.
Ja mitrums ir ievērojami zemāks par pieļaujamo, tad ieteicams iegādāties īpašu mitrinātāju. Ja tas nav iespējams, mitrumu var palielināt šādos veidos:
- Ielieciet burkas ar ūdeni;
- Uzstādiet akvāriju;
- Pakariet slapjās loksnes uz baterijām.
Optimālas istabas temperatūras un mitruma izveidošana un uzturēšana pozitīvi ietekmē jūsu mazuļa labsajūtu, stāvokli un garastāvokli.
Pediatri arvien biežāk iesaka vecākiem, kas rūpējas, dot bērniem Oscillococcinum slimību saasināšanās laikā. Zāles tiek izstrādātas, ņemot vērā bērna ķermeņa īpašības un stiprina bērna imunitāti. Labāk ir savlaicīgi novērst profilaksi, nevis ārstēt ienīstos puņķus un klepu. Un Oscillococcinum tam palīdzēs - lai novērstu slimību, pietiek ar to, ka bērnam dod vienu zāļu devu nedēļā.
LASĪT ARĪ ::
Man ir 2 bērni līdz 3 gadu vecumam. Jaunāki 3 mēneši. Diemžēl ziemā, kad akumulatori darbojas, gaiss dzīvoklī ir pārmērīgi izžuvis. Es personīgi izslēdzu baterijas, bieži gaisu, un, protams, neviens neatcēla gaisa mitrinātāju, lai gan es to reti lietoju!
Ļoti noderīga informācija. Un tad man ir no vienas galējības uz otru. Bērns vai nu sasalst, vai arī cieš no karstuma. Un, attiecīgi, viņš slikti guļ, ja viņam nav ērti. Mēs ziemai iegādājāmies mitrinātāju, jo gaiss ir pilnīgi sauss. Līdz ar to āda izžūst daudz mazāk, pat pamanīta pati.
Saskaroties ar faktu, ka bērns sāka slikti gulēt un šķaudīt. Es bieži vēdinu istabu, mitru tīrīšanu 2 reizes dienā un uzturu vismaz 65% mitruma saturu gaisā. Bērns kļuva mierīgāks. Es nedomāju novilkt sānu. Es domāju, ka es ņemšu vērā šo padomu.