Aptaukošanās, kuņģa čūla, kariess ... Vecāki, kuri nepareizi ievieš papildinošus ēdienus, pakļauj savus bērnus šādām briesmām.
Kā pēc iespējas drošāk iepazīstināt bērnu ar ēdienu? Es runāšu par 5 visbiežāk sastopamajām kļūdām papildinošo pārtikas produktu sākumā.
Un mūsējie jau ēd boršču!
Kā sabojāt bērna kuņģa-zarnu trakta sistēmu? Pareizi - agri, nekonsekventi un lielos daudzumos, lai ieviestu papildinošus pārtikas produktus.
Pētījumi liecina, ka viens no galvenajiem bērnu un pieaugušo gastroenteroloģisko slimību cēloņiem ir jaunu pārtikas produktu ieviešana pārāk agri.
Līdz 4 mēnešiem jaundzimušā kuņģa-zarnu trakts vienkārši nav gatavs pieaugušo uzturam. Bērnam ir ļoti plānas zarnu sienas, fermentatīvā un imūnsistēma nav pietiekami attīstīta, un ģimenes iemīļotais borščs mazulim var būt vienkārši dzīvībai bīstams. Un arī nekaitīga apelsīnu sula vai jebkurš cits papildinošs ēdiens, ar kuru jūs steidzaties.
Kad sākt? Optimālais papildinošo ēdienu sākšanas laiks ir no 4 līdz 6 mēnešiem. Katram bērnam tie var svārstīties 1-2 mēnešu laikā.
Kad ir laiks ieviest jaunus ēdienus?
- Kad bērns sāk košļāt, kad viņa mutē nokļūst karotes, sprauslas vai rotaļlietas;
- Viņš pārtrauc ar mēli izstumt biezos ēdienus;
- Bērns jau sāk sēdēt pats;
- Parādās viņa pirmie zobi;
- Un viņš arī izrāda interesi par ēdienu no pieaugušo galda.
Jums jāsāk papildinošie ēdieni ar vienkomponentu kartupeļu biezeni. Dodiet to barošanas sākumā, kad mazulis ir izsalcis. Pirmā porcija - 1 tējkarote no rīta, kad mazulis jūtas labi, jautrs un apmierināts.
Pakāpeniski pielāgojiet skaļumu atbilstoši vecuma normai. Pievērsiet uzmanību mazuļa ķermeņa reakcijai. Ja viss ir kārtībā, tad pēc 3-4 dienām varat izmēģināt jaunu produktu.
Lai saglabātu zīdīšanu pēc katras ēdienreizes, ieteicams barot bērnu ar krūti.
Kad papildinošie ēdieni ir nepareizā laikā?
Kad bērns ir slims vai tikko atveseļojies, izvēlnē nevar ievadīt jaunu produktu. Šādā periodā mazuļa ķermenis ir uz savu spēju robežas, visi spēki tiek iemesti cīņā. Tādēļ tie praktiski nepaliks sagremot pārtiku.
Ja vēl pievienojas disbioze, tad ēdiens var izraisīt pat pretīgumu.
Kā palīdzēt bērna ķermenim tikt galā, nekaitējot tam?
- Nespiediet bērnu ēst
Slimā bērnā nepieciešamība pēc ēdiena ir pietiekami samazināta, un, ja jūs viņu barojat ar spēku, jūs varat pievienot galvenajām slimības problēmām ar zarnām, aknām, nierēm, sirdi un citiem orgāniem.
- Dodiet bērnam tik daudz ūdens, cik viņš vēlas
Jā, ūdenī nav barības vielu, bet tas tiek galā ar ūdens bilances atjaunošanu.
- Nelietojiet modināt bērnu ēdienam
Viņš var ēst, kad viņš pamostas.
Ēdienu vislabāk pasniegt nelielās porcijās, bet bieži.
[sc name = ”rsa”]
No papildinošiem pārtikas produktiem līdz aptaukošanās gadījumam?
Mammas bieži nepamana, ka viņi kaut ko dara nepareizi. Uz ārsta jautājumiem “Kāpēc tu dod sīkdatnes bērnam 4-5 mēnešu laikā?” vai “Kāpēc jūs smidzināt cukuru saldajiem āboliem?” viņi atbild: “Bērns to tik ļoti vēlas! Nu, vai viņam par kaut ko vajadzētu priecāties? Viņš ir pieaugušais! ” Vai pat "Viņš guļ labāk!"
Tā rezultātā bērniņš reizēm palielina ne tikai liekā svara, bet arī diabēta risku. Pārēšanās, kā arī saldumi pirmā dzīves gada bērna uzturā var izraisīt aptaukošanos bērnībā un pēc tam pieaugušā vecumā.
Un tikai daži cilvēki zina, ka jau 12 mēnešu vecumā daudziem mazuļiem ir sākotnējā kariesa. Un iemesls tam ir neveselīgs, pārāk salds ēdiens, pastāvīgas sulas un saldināti jogurti, ko bērns dažreiz dzer katru vakaru.
Tā rezultātā ļoti bieži tiek diagnosticēta apļveida kariesa diagnoze, tas ir, emalju ietekmē visas puses.
Alerģija
Pārtikas alerģija ļoti bieži manto. Ja kādam no radiniekiem ir šāda īpašība, jums jābūt uzmanīgam ar papildinošiem ēdieniem. Alerģija var rasties uz ādas, kā arī saaukstēšanās, pietūkuma, sajukuma izkārnījumos.
Bērniem līdz viena gada vecumam nedrīkst dot:
- Desas;
- Konditorejas saldumi;
- Marinētas marinētas skābētas gaļas sālījumi;
- Sarkanas ogas un dārzeņi, citrusaugļi un eksotiski augļi; sēnes; rieksti medus;
- Jūras veltes; dažādas garšvielas un mērces;
- Čipsi un gāzētie dzērieni;
Arī govs pienu un olu dzeltenumu labāk nepievienot pārtikai.
Alerģiju profilaksei ir svarīgi saglabāt zīdīšanu. Ja ēdiens ir sajaukts vai pilnīgi mākslīgs, tad pediatram vajadzētu palīdzēt izvēlēties pareizo maisījumu.
Dažreiz alerģijas var izraisīt arī pārmērīga barošana un nepareiza barošanas shēma.
Labāk vēlu?
"Un mans bērns 8 mēnešu vecumā necentās neko, izņemot mātes pienu!" - tā dažas mātes lepojas internetā. Bet arī pārāk vēlu ieviest papildinošus ēdienus ir kļūda.
Mātes piena uzturvērtība ir pietiekama bērnam līdz 6 mēnešiem, dažreiz vēlāk. Bet viņas bērnam nepietiek ar otro dzīves gadu.
Papildu pārtikas produktu novēlota ieviešana var izraisīt šādas problēmas., kā:
- Bērna fiziskās attīstības kavēšanās barības vielu trūkuma dēļ;
- Anēmijas draudi;
- Bērns iemācās košļāt vēlu un ar grūtībām - tas nozīmē, ka ir problēmas ar gremošanu;
- Viņam ir grūtāk uztvert jaunas gaumes un smaržas.
Neveiciet kļūdas, kuras pēc tam būs grūti novērst!
Es ceru, ka šie vienkāršie padomi palīdzēs jums no tiem izvairīties!
Mēs lasām arī:
- 10 noteikumi par papildinošiem ēdieniem, ko izstrādājis Dr. Komarovsky
- 5 slikti padomi zīdaiņu mātēm par papildinošiem ēdieniem
- TOP 5 pieaugušo produkti: ēdiens no vispārējā galda, ko nedrīkst dot bērniem
- Kad un kur sākt pirmo lure, kā ieviest jaunus produktus: pamatus, padomus un noteikumus
- 8 pazīmes, ka ir pienācis laiks ieviest papildinošus ēdienus
- Lure pēc noteikumiem - daži vienkārši punkti
- Kā iemācīt bērnam ēst patstāvīgi un precīzi - pilnīga instrukcija vecākiem
- Kā iemācīt bērnam ēst ar karoti - 10 vienkārši padomi
Bīstama vilinājums: 5 labākās vecāku kļūdas
Es uzskatu, ka barošana jāievieš ne agrāk kā pēc 6 mēnešiem un pirmo zobu parādīšanās, bet viss ir jūsu pediatra kontrolē. Parasti tie sākas vai nu ar graudaugiem (ja bērns nepieņem svaru), vai ar dārzeņu biezeņiem.
Ja šis ir pirmais bērns, ir grūti pretoties kārdinājumam un neveikt savas vēlmes: viņš velk rokturus uz aknām, kāpēc gan nedot, jo tas nebūs sliktāk? Būs. Un tas nemaz nav vajadzīgs, ka tālā nākotnē: lai arī bez nopietnām sekām, jūs nevēlaties redzēt, kā ienaidnieks noslāpjas, aizrīties, smacēt ienaidnieku.