Bērnu perfekcionisms: pilnības izārstēšana

Dažreiz bērna pašnovērtējums ir pārāk atkarīgs no perfekcionisma - obsesīvas vēlmes sasniegt pilnību, kas nozīmē labas atzīmes vai ievērojamu cilvēku uzslavas. Atkarība no apkārtējo cilvēku cerībām un viedokļiem (reāliem vai uztvertiem) padara šādus bērnus par viņu vissliktākajiem kritiķiem. Kas ir bērnu perfekcionisms un kā izārstēt nevainojamu bērnu?

Kas ir perfekcionisms?

Iedomājieties bērnu ar tīru istabu, kas ir labākais mājasdarbs klasē. Viņš vienmēr ir pirmais, kurš veic uzdevumu, un cenšas viņu padarīt par labāko no visiem. Piekrītu, nevis sliktākās rakstura iezīmes. Olimpiskie čempioni, slaveni mūziķi un rakstnieki savās darbības jomās ir sasnieguši nebijušus augstumus, pateicoties smagam darbam un vēlmei būt pirmajiem.

Tomēr dažiem bērniem šī vēlme var kļūt par obsesīvu cīņu par pilnību. Psiholoģijā perfekcionisms tiek saprasts kā cilvēka vēlme sasniegt vislabāko rezultātu. Perfekcionistu bērns izvirza sev pārāk augstus standartus un kļūst pārlieku paškritisks, ja šie ideāli netiek sasniegti. Šāds maksimālisms var izraisīt bailes no jauna, satraukumu, depresiju, zemu pašnovērtējumu un pārspīlētu reakciju uz kļūdām. Tas viss neļauj bērnam normāli attīstīties un baudīt komunikāciju un sportot.

Bērnu perfekcionista iezīmes

Šāda pašpilnveidošanās briesmas ir tādas, ka bērns var zaudēt prieku par atklājumiem un izgudrojumiem vai vēlmi mācīties. Galu galā viņu pastāvīgi vajā bailes nesasniegt ideālu.

Perfekcionisti:

• Izvairieties izmēģināt kaut ko jaunu, baidoties no neveiksmes;
• koncentrēties uz kļūdām, nevis uz labi padarītu darbu;
• uzstādiet nereālus mērķus un pēc tam nosodiet sevi, kad viņi tos nesasniedz;
• pieņemt kritiku ar naidīgumu, nevar par sevi pasmieties;
• pievērsiet uzmanību gala mērķim, nevis mācību procesam;
• esiet drosmīgs, ja kāds viņu darbu vērtē kā “izcilu”;
• nepabeidziet darbu, ja viņi to uzskata par nepilnīgu.

Bērnu nevainojamības iemesli

Perfekcionisma pirmsākumi, kā arī daudzas citas bērnu problēmas, bieži vien ir vērts meklēt ģimenē. Katram vecākam ir lielas cerības uz viņa pēcnācējiem, jo ​​viņš vēlas viņu redzēt veiksmīgu. Agrā bērnībā bērns saprot, ka mātes mīlestība joprojām ir jānopelna. Nekā? Laba izturēšanās.

Pēc uzņemšanas skolā par veiksmīgām tiek uzskatītas tikai labas atzīmes, vēlams piecas. Jebkura neveiksme ir noraidoša: kāpēc “labs” un nevis “izcils”? Bērns saprot, ka tikai kļūstot par medaļnieku, izcilu studentu vai čempionu, viņš nopelnīs vecāku apstiprinājumu.

Turklāt svarīga loma ir arī bērna raksturam un temperamentam. Bērni, kuri ir ļoti jūtīgi un nemierīgi, biežāk kļūst par perfekcionistiem.

Kā palīdzēt bērnam

Ja tiekšanās pēc izcilības kļūst par ieradumu un kaitē bērna attīstībai, jums viņam jāpalīdz. No bērnu perfekcionisma ir efektīvas "zāles", tikai tās bērniem jādod pastāvīgi, nevis katrā gadījumā atsevišķi. Pirmajā posmā jums būs grūti, jo jums būs jāpārtrauc iepriekšējā izglītības taktika.

1. Vēršiet bērna uzmanību uz to, cik svarīgi ir apgūt jaunu informāciju, nevis novērtēt. Ja viņš ieguva “izcilu”, sakiet: “Jūs izdarījāt ļoti labu darbu un iemācījāties daudz jaunu lietu”, nevis “Lieliski, vēl pieci”.
2. Lieciet bērnam runāt par viņu neveiksmēm. Paskaidrojiet, ka katru kļūdu var labot, kā arī uzziniet no tā kaut ko jaunu. Katra neveiksme dod iespēju nākamreiz izdarīt labāku darbu. Bet nepārspīlējiet, pretējā gadījumā jūs varat paaugstināt kapāt strādnieku.
3. Dodiet bērnam uzdevumus, kas viņam palīdzēs realizēt talantus, pilnveidot prasmes un paaugstināt viņa pašapziņu. Nekautrējieties par bērna stiprā spēka, viņa sasniegumu un prasmju apstiprināšanas un apstiprināšanas vārdiem.
4. Konstruktīva kritika un izvēles iespējas var palīdzēt jūsu bērnam redzēt, kas nogāja greizi un kā to izdarīt nākamreiz.
5. Izvairieties salīdzināt savu bērnu ar vienaudžiem. Tas bērnu padara nervozu un pasliktina situāciju.
6. Uz brīdi samaziniet darba slodzi. Pārāk daudz sekciju un apļu pārslogo nervu sistēmu.
7. Atbrīvojiet bērnu no nesasniedzamiem ideāliem. Pasakiet, ka katram cilvēkam ir stiprās un vājās puses.
8. Veiciniet saziņu ar vienaudžiem. Tātad viņš kļūs tolerantāks pret citiem, iegūs jaunus draugus un sapratīs, ka nav nepieciešams vienmēr būt labākajam.
9. Lasiet brīnišķīgus terapeitiskos stāstus no Dorisa Bretas grāmatas “Reiz bija tāda meitene kā jūs ...” Pasakas stāsta par meiteni, kura visu izdarīja perfekti un vēlējās kļūt vēl labāka.

Ja jūsu bērns ir pārliecināts, ka nepilnīgs darba rezultāts ir nepieņemams, liek sev un citiem cilvēkiem pārspīlēt prasības, tad jums ir grūts veids, kā tikt galā ar perfekcionismu. Ir nepieciešams stingri izprast un izskaidrot bērniem, ka jaunu zināšanu iegūšana, iztēles attīstīšana, spēja riskēt un baudīt atklājumus ir daudz svarīgāka nekā augstās atzīmes.

[sc: reklāmas]