Ikvienam ir problēmas un rūpes, arī bērniem: neveiksmes skolā, konflikti ar draugiem, vecākiem un daudz kas cits. Bet bērnu uzvedībā ir dažas pazīmes, kuru izpausmē vecākiem vajadzētu uztraukties.
Jo vecāks ir bērns, jo vairāk grūtību viņš piedzīvo. Vecākiem galvenais ir nepalaist garām brīdi, kad nepieciešams rīkoties. Atcerieties astoņas pazīmes, kas liecina, ka bērnam rodas stress.
1. Murgi
Nakts bailes ir visbiežākā reakcija uz stresu vai jebkādu psiholoģisku traumu bērnam. Jums nekavējoties jāapspriež šī problēma ar savu dēlu vai meitu, paskaidrojot, ka bailes nav mulsinošas un šādas izjūtas var piedzīvot pat pieaugušie. No šiem paskaidrojumiem bērns uzzina, ka jūs saprotat viņa jūtas.
2. Problēmu koncentrēšana un lieli apjomi skolas mācību programmā
Nepieciešamība labi mācīties un izpildīt standartus un kritērijus, daudzi bērni nonāk stresa stāvoklī. Vecāku uzdevums ir nodrošināt, lai bērns nebūtu pārāk noslogots. Protams, papildu nodarbības un apļi ir labi, bet visam vajadzētu būt mēram.
3. Paaugstināta agresija
Dažreiz bērns stresa situācijā nevar izteikt savas jūtas vārdos un sāk reaģēt uz stimuliem ar fizisku vai verbālu agresiju. Viņš var iekost, saskrāpēt, cīnīties, zvērēt, skaļi kliegt vai zvērēt. Bērniem, kuriem ir nosliece uz agresīvu izturēšanos, ir grūti koncentrēties uz darbībām, kurām nepieciešama pacietība.
Ja mājas sarunas nepalīdz atjaunot bērna emocionālo līdzsvaru, būs nepieciešama psihologa palīdzība.
4. Tualetes problēmas
Bērnam var izteikt pieredzi un stresu urinēšanas problēmu gadījumā, viņš var urinēt naktī gultā. Šajā gadījumā ir nepieciešams parādīt bērnu ārstam, lai saprastu, vai tā ir fizioloģiska vai psiholoģiska problēma. Nekādā gadījumā nevajadzētu vainot nakts "negadījumu".
5. Hiperaktīva uzvedība
Bērns, īpaši mazs, bieži vien ne tikai nevar tikt galā ar savu stresu, bet pat izskaidrot pieaugušajiem, kas viņu uztrauc. Šādās situācijās viņš sāk izdalīt negatīvu enerģiju, kas pārvēršas dusmās, nepaklausībā, pārmērīgā motora darbībā. Bērns šādos veidos mēģina paziņot, ka viņam ir kāda problēma.
Hiperaktīvam bērnam var palīdzēt nomierināties un virzīt enerģiju pozitīvā virzienā, lasot viņam grāmatas, ļaujot viņam klausīties mierīgu mūziku, piedāvājot veikt elpošanas vingrinājumus, jogu vai stiepjoties.
6. Izmaiņas ģimenē vai skolā
Bieži vien bērns var saņemt stresu pārvietošanas, vecāku šķiršanās, jaunākā brāļa vai māsas piedzimšanas vai izsmiekla (iebiedēšanas) dēļ skolā. Baidītajam un vientuļajam bērnam būs nepieciešama liela vecāku uzmanība. Centieties mājās uzturēt ierastos rituālus: lasīšana pirms gulētiešanas, svētdienas pastaigas ar visu ģimeni. Ja bērns tiek terorizēts skolā, vecākiem jārunā ar skolotāju un jāinformē viņu par to.
7. Ēšanas traucējumi vai miega traucējumi
Ja bērns atrodas stresa situācijā, tas ietekmē miegu un ēšanas paradumus. Vecāki var pamanīt apetītes palielināšanos vai samazināšanos, izmaiņas garšas ieradumos, piemēram, bērns sāka ēst daudz saldu. Varbūt tas ir tas, kā viņš cenšas izmantot stresu. Šajā gadījumā jums jācenšas atrast bērna satraukuma cēloni un risināt viņa problēmas.
8. Perfekcionisms
Daudzi vecāki lepojas ar sava bērna lieliskajiem mācību vai sporta sasniegumiem, nesaprotot, cik grūti viņam ir. Dažreiz bērns tik ļoti vēlas izpildīt pieaugušo cerības, ka viņš nonāk stresa stāvoklī. Perfekcionisms, skrupulozitāte, vēlme kļūt labākajam un bailes kļūdīties ir arī stresa pazīmes.
Vecākiem, kuri šajos aprakstos atzīst bērna izturēšanos, jācenšas mainīt savas ģimenes dzīvesveidu. Obligāti jārunā ar bērniem, lai saprastu, kādas problēmas viņus nomāc. Ja jūs nevarat patstāvīgi atrisināt psiholoģiskas problēmas, jums jāsazinās ar psihologu.
Intuitīva māte: kā savlaicīgi pamanīt stresa pazīmes bērnā
Vecāki lepojas ar sava bērna lieliskajiem mācīšanās vai sporta sasniegumiem, nesaprotot, cik grūti viņam ir. Dažreiz bērns tik ļoti vēlas izpildīt pieaugušo cerības, ka viņš nonāk stresa stāvoklī. Perfekcionisms, skrupulozitāte, vēlme kļūt labākajam un bailes kļūdīties ir arī stresa pazīmes.