Mūsdienās nav neviena cilvēka, kurš nezināt par rūpīgas roku higiēnas nepieciešamību. Galu galā tieši uz rokām uzkrājas neskaitāmas baktērijas - dažādu slimību izraisītāji. Tie ir tādi dzīvībai bīstami patologi kā zarnu infekcijas, kas uzbrūk cilvēkiem, galvenokārt vasarā. Ziemā šīs slimības tiek aizstātas ar vīrusu infekcijām, kas arī bieži nonāk cilvēka ķermenī no nenomazgātām rokām.
Bērni ir visvairāk uzņēmīgi pret šāda veida slimībām, jo viņu ķermenis ir jutīgāks pret šo patogēnu iedarbību. Tomēr lielākajai daļai mazuļu nepatīk mazgāt rokas vai to darīt nepareizi: steigā un nepareizi. Tomēr bērnu mazgāšanai ar rokām vajadzētu būt tikpat dabiskai kā ēst vai gulēt. Tāpēc vecāku uzdevums ir iemācīt mazulim higiēnas pamatnoteikumus.
5 iemesli, kāpēc nopietni jāuztver roku mazgāšana
Kāpēc mazgāt rokas?
Tiešām, kāpēc? Banāla atbilde: lai tie būtu tīri! Tīrība ir tā garantija? Tieši tā, veselība! Centieties vizuāli parādīt bērnam, ka tieši ar rokām mēs pastāvīgi lietojamies: pieskarieties visam, atveriet-aizveriet, paņemiet to ... Uz rokām var būt netīrumi, kas ir redzams un nav redzams. Tieši šie netīrumi ir bīstami veselībai, jo, ja jūs, piemēram, paņemat ābolu ar netīrām rokām un ēdat to, piemēram, sveiks, sajukums kuņģī (un šī ir visnekaitīgākā iespēja).
Kad sākt mācīties
Jums jāiemāca mazulim mazgāt rokas pēc iespējas agrāk, līdz gadam - gadam. Ar nosacījumu, ka mazulis var droši stāvēt uz kājām. Līdz 3 gadiem roku mazgāšanas procesam jānotiek kopā ar vecākiem. Patiešām, šajā vecumā mazulis nevarēs rūpīgi mazgāt rokas bez pieaugušo palīdzības. Un tikai bērns, kas vecāks par 3 gadiem, jau var pilnībā uzticēt šo procesu. Bet vecākiem regulāri jāatgādina drupatas, ka viņam ir laiks mazgāt rokas. Un līdz 4 gadu vecumam mazulim tas jādara vienam pašam, regulārai roku mazgāšanai jau vajadzētu kļūt par ieradumu.
Kad mazgāt rokas
Protams, jums nav jādodas uz galējībām un ik pēc pusstundas jāskrien vannā, lai mazgātu rokas. Bet jums jāievēro higiēnas noteikumi, jums jāmazgā rokas šādās situācijās:
- pirms katras ēdienreizes un ēdiena gatavošanas;
- pēc klepus vai šķaudīšanas deguna pūtīšana;
- pēc spēles ar dzīvniekiem, ieskaitot mājdzīvniekus;
- pēc saskares ar slimiem cilvēkiem;
- pēc telpas tīrīšanas;
- pēc atgriešanās no ielas;
- pēc došanās uz tualeti.
Visos šajos gadījumos roku mazgāšana ir obligāta. Patiešām, šādās situācijās uz rokām uzkrājas lielāks skaits patogēnu baktēriju, kas ir kaitīgas bērna veselībai.
Kā mazgāt rokas
- Pēc piedurkņu uzvilkšanas mitras rokas zem tekoša ūdens. Lietojiet ziepes un ziepes ar rokām, līdz parādās putas. Noberziet roku, no otras puses. Rūpīgi iemērciet katru pirkstu, atstarpes starp pirkstiem, plaukstas. Procedūras ilgums ir vismaz 30 sekundes. Lai palielinātu interesi par procesu, jūs pat varat sākt speciālu bērnu smilšu pulksteni.
- Pēc šīm manipulācijām rokas rūpīgi izskalo ar tekošu ūdeni, nosusina ar dvieli.
- Ir labi, ja katram ģimenes loceklim ir savs rokas dvielis, kurš pēc katras lietošanas ir rūpīgi jāizžāvē un regulāri jāmazgā. Palielinoties vīrusu infekciju sastopamības sezonai, ieteicams lietot vienreizlietojamos papīra dvieļus, jo audu produkti uzkrāj baktērijas.
Kā mācīt
Lai ātri pieradinātu mazuli regulāri mazgāt rokas, jums ir nepieciešams:
- Parādiet savu piemēru. Maziem bērniem vienmēr ir tendence uz pieaugušo uzvedības kopēšanu.
- Vairākas reizes mazgājiet rokas ar bērnu un pēc tam ļaujiet viņam to darīt pats, ja mazulis jau ir pietiekami vecs. Bērniem patīk neatkarība.
- Lai iegādātos individuālus higiēnas priekšmetus mazulim: skaistas bērnu ziepes, ziepju trauku, dvieli ar jūsu iecienītāko varoņu attēliem. Jūs varat doties uz veikalu kopā ar savu bērnu, lai viņš pats izvēlētos visu, vai arī ļautu viņam pašam izrotāt piederumus, piemēram, uzkrāsot ziepju kasti ar bērnu krāsām.
- Procedūras laikā pasakiet mazulim pasaku vai atskaņu, runājot viņa pirkstu vārdā, kuri ir ļoti priecīgi par tīrību un mīl mazgāties zem silta ūdens
- Motivējiet spēli. Piemēram, ar zīdaina briesmona mikroba mazuļa plaukstu zīmēšanu var izdarīt ar ūdenī šķīstošām flomāsteriem. Mazulim, mazgājot manas rokas, viņš ir jānoslauka (jāuzveic).
- Daudzi vecāki izglītības nolūkos izmanto karikatūras, kurās stāstīts par netīriem bērniem, kuri nevēlējās mazgāt un mazgāt rokas. Atcerieties vismaz vecās labās multfilmas "Moidodyr" un "Queen zobu suka". Ir mūsdienīgas izglītojošās karikatūras, kurās izskaidrots, kāpēc tas ir jādara, nevis savādāk. Šādi piemēri vislabāk darbojas bērnam un ieaudzina tīrības un kārtības mīlestību.
- Lai bērns iemācītos ātrāk mazgāt rokas, izmantojiet plakātus ar procesa attēliem. Tos var īslaicīgi ievietot vannas istabā un pievērst mazuļa uzmanību šiem zīmējumiem.
- Uzdodiet mazulim atbilstošu pienākumu, ļaujiet viņam kļūt par galveno roku mazgāšanā ģimenē. Bērni dievina “pieaugušo” pienākumus, liekot viņiem izskatīties kā vecākajiem. Ļaujiet mazulim atgādināt mājsaimniecības locekļiem, kuri ir atgriezušies no darba vai apsēdušies pie galda, ka viņiem ir jāmazgā rokas un jāorganizē viņiem tīrības pārbaude - tad viņš pats noteikti neaizmirsīs par šo svarīgo rituālu.
Noderīgi padomi un noteikumi
Lai mazgāt rokas ātri kļuva par mazuļa ieradumu, jums jāievēro vairāki noderīgi noteikumi:
- Ja bērns ir ģērbies džemperī ar garām piedurknēm, tas ir jāapvelk tā, lai drēbes nesaslapinātu.
- Bērnam jābūt ērtam: ja izlietne viņam ir pārāk augsta, ļaujiet drupatas stāvēt uz ķebļa vai sola.
- Piesārņojums no nagiem tiek noņemts ar speciālu suku ar mīkstiem sariem.
- Pārbaudiet un noregulējiet ūdens temperatūru tā, lai bērns nesadeg un nejūt nepatīkamas sajūtas no pārāk auksta ūdens.
Nodrošināt, lai mazulis regulāri un bez atgādinājumiem mazgātu rokas, nav viegls uzdevums. Bet, ja jaunie vecāki ievēro šos vienkāršos ieteikumus, nepiespiediet bērnu, bet pārvērtiet procesu spēlē, to būs daudz vieglāk izdarīt.
