Nekas tik ļoti nesabojā jaundzimušā un tā vecāku dzīvi, cik bieži traucē mazulim. Uzpūšanās ļoti moko bērnu, neļaujot viņam normāli gulēt, ēst un izpētīt pasauli. Kopā ar viņu cieš vecāki, cenšoties noskaidrot paaugstinātas gāzes veidošanās cēloni. Iepriekš zinātnieki uzskatīja, ka bērna kolikas ir tieši saistītas ar barojošās mātes uzturu. Bet vai tas tiešām tā ir? Kā produkti, kurus lieto mana māte, ietekmē gāzu veidošanās procesus jaundzimušajā?
Jaunākie pētījumi liecina, ka nav nekādas saistības starp barojošās mātes uzturu un kolikām bērnam. Tomēr zinātnieku viedokļi šajā jautājumā bija atšķirīgi. Tas drīzāk ir saistīts ar mātes un mazuļa individuālo neiecietību. Patiešām, šajā gadījumā mēs runājam tikai par ēdiena izvēli.
Uztura padomi barojošai mātei
Pētniecības procesā britu dietologi atklāja, ka lielais vairums cilvēku neēd pietiekami daudz šķiedrvielu, kas ir labvēlīga organismam. Šī iemesla dēļ valsts nacionālais veselības dienests stingri iesaka visām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, savā uzturā iekļaut pēc iespējas vairāk šķiedrvielām bagātu pārtiku, vienlaikus neaizmirstot dzert pietiekami daudz šķidruma. Pakāpeniski palieliniet ēdienu skaitu ar šķiedrām mātēm, lai neizraisītu palielinātu gāzu veidošanos. Katrai sievietei vajadzētu ēst sabalansētu un racionālu ēdienu, padarot savu uzturu pēc iespējas pilnīgāku.
Visiem jaundzimušajiem ir palielināta gāzes veidošanās un kolikas. Tikai daži zīdaiņu kolikas uztraucas vairāk nekā citi. Bet līdz šim nav tiešu pierādījumu tam, ka starp mātes uzturu un bērna kolikām ir tieša saistība. Šāda problēma visbiežāk nomāc jaundzimušos bērnus, jo viņu gremošanas sistēma vēl nav pietiekami nobriedusi. Jo vecāks kļūst mazulis, jo mazāk viņš uztraucas par kolikām. Kad bērns aug, šis jautājums vairs nav aktuāls.
Kolikas cēlonis
Gāzes veidojas, kad baktērijas kuņģī sāk aktīvi sagremot ogļhidrātus no pārtikas. Mātes ķermenī gāze uzkrājas zarnās, tāpēc tā neieplūst mātes pienā. Zīdīšanas laikā drupatas veido savas gāzes, jo tās zarnu baktērijas aktīvi sadala cukuru un cieti, ko tā saņēmusi no mātes piena.
Zīdīšanas speciālisti un dietologi ir pārliecināti, ka kolikas problēma bērnam ir saistīta ne tikai ar uzturu, bet arī ar daudziem citiem faktoriem: piemēram, barojot bērnu paņem nepareizi krūtīs vai mantkārīgs, tādējādi norijot daudz gaisa. Smaga raudāšana vai problēmas ar zarnu kustību (bieži aizcietējumi) var izraisīt arī kolikas.
Tāpēc mūsdienu mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajag sevi izsmelt no stingrām diētām, un nepavisam nav nepieciešams atteikties no dažiem pārtikas produktiem - jums vienkārši jāpadara diēta sabalansēta. Jūs varat ievadīt vienu jaunu produktu dienā (nelielu gabalu no rīta) un pēc tam dienas laikā, lai uzraudzītu mazuļa reakciju. Ja viss ir kārtībā, tad šo produktu var ēst lielos daudzumos. Drupačām noder daudzveidīgs mātes uzturs - mātes piens kļūst barojošāks, turklāt mātes piens atspoguļo produktu garšu. Tātad caur mātes krūti mazulis pamazām pierod pie visdažādākajām garšas sajūtām.
LASĪT ARĪ:
- Kolikas zīdaiņiem: simptomi un kā atbrīvot bērnu no sāpēm
- Kolikas bērnā: 10 izplatīti nepareizi priekšstati
- Mīti par zīdaiņu kolikām
- Kā masēt jaundzimušā vēderu ar smagām kolikām. Video
Dr. Komarovska skola: zīdaiņu kolikas
