16 weken zwangerschap

In de 16e week van de zwangerschap zou de meest ernstige en plakkerige toxicose moeten stoppen, alsof iemand het had uitgeschakeld. De baby onder het hart van de moeder blijft in hoog tempo groeien.

Weken en maanden

Een periode van 16 verloskundige weken is gelijk aan vier maanmaanden. Meer volledige informatie over berekening van de term, zie hier.

Vertrouwen en stabiliteit

Het tweede trimester is een tijd van rust en vertrouwen. De dreiging om een ​​baby te verliezen ontstaat alleen in de meest acute en moeilijke situaties: een ernstige ziekte, een verkeersongeval. Het hele lichaam is niet vervelend, maar gelukkig. Het belangrijkste is dat gewichtstoename normaal is, dat wil zeggen tot 400 g per week. De stemmingswisselingen worden nu herinnerd met een glimlach en gedachten als "Was ik het echt?"

Voelen

Ze kunnen nog steeds heel individueel zijn bij elke vrouw. Trouwens toxicose en emotionele instabiliteit, de tederheid van de borst en / of tepels kan nu volledig verdwijnen.

1. Eetlust is merkbaar beter. Voedselgrillen kunnen aanhouden, maar zijn niet zo acuut. U kunt bijvoorbeeld een portie ijs eten. Maar dit verlangen zal je niet in tranen brengen. U wacht rustig af tot u kunt gaan kopen wat u wilt.
2. De baarmoeder drukt lichtjes op het diafragma. Soms is het moeilijk om te ademen. Zorg er wel voor dat bij verstikking uw handen niet koud worden, uw vingertoppen niet blauw worden en er geen gevoel is dat u gaat flauwvallen.
3. De fysiologische loopneus van zwangere vrouwen gaat mogelijk pas door bij de bevalling. Gebruik geen vaatvernauwers. Draag een kleine spuitbus met zeewater.
4. Tunnelsyndroom, d.w.z. pijn en gevoelloosheid van de pols, kan optreden.
5. Een ander specifiek gevoel is jeuk in de handpalmen en voeten.
6. Handen, voeten en gezicht kunnen licht opzwellen. Het is veilig als het slechts af en toe gebeurt en snel voorbijgaat.
7. Obstipatie komt bijna altijd voor, u hoeft alleen het juiste dieet enigszins te verzwakken.

En het allerbelangrijkste! Mom-dun, vooral degenen die niet de eerste zwangerschap hebben, kunnen de eerste bewegingen van de baby voelen! Zorg ervoor dat je je gevoelens controleert, want de lichte, nauwelijks waarneembare trillingen van je kruimels kunnen worden verward met de manifestaties van winderigheid. In ieder geval zal de arts van de prenatale kliniek zeker vragen of u zich vergist. Weet je zeker dat de baby beweegt? Schrijf de datum op, het is belangrijk.

Het gaat anders. Moeders maken zich zorgen en klagen bij de artsen: "Het is nu bijna vier maanden geleden, maar ik voel geen bewegingen." Dit is prima. De praktijk van verloskundige-gynaecologen laat zien: meestal worden de eerste bewegingen van de foetus na 20 weken gevoeld bij vrouwen die voor het eerst een baby verwachten en na 18 weken tijdens volgende zwangerschappen.

Wat kan pijn doen

Een klein beetje, zonder tussenkomst, van tijd tot tijd doet bijna alles pijn:

• onderrug - door herschikking van het lichaam;
• ribben - als u lange tijd in een ongemakkelijke houding hebt gezeten;
• benen - na een lange wandeling of lang staan;
• buik onder of aan de zijkanten - met een scherpe positieverandering;
• hoofd - in geval van overwerk, elke ervaring.

Hoe ziet je lichaam eruit?

Jij bent mooi! Zoek niet naar gebreken in jezelf en denk niet dat ze onaantrekkelijk zijn geworden. Ja, het lichaam verandert aanzienlijk, maar dit is de norm.

Borst

Ze ziet er voller uit. Je voelt haar zwaarte. De huid rond de tepels moet donker zijn geworden en er zijn geelwitte knobbeltjes op zichtbaar. Donkere aderen kunnen duidelijk onder de huid van elke borst verschijnen. Zorg ervoor dat er geen striae zijn. Gebruik voor hun preventie een speciale crème of goede olijfolie.

Maag

Je taille is afgerond en je buik is zichtbaar in strakke kleding. Voor zwangere vrouwen moet u al een comfortabele broek hebben en eventueel speciale blouses en truien. Afhankelijk van het seizoen en het klimaat in uw omgeving, zijn mogelijk speciale panty's vereist. En kies in de hitte voor mooie en comfortabele overgooiers.

Tijdens een zwangerschap met een tweeling groeit de maag sneller en wordt eerder merkbaar.

Leer

Een dunne strook tussen de rand van schaamhaar en de navel is nog duidelijk zichtbaar. Er kunnen bruine vlekken verschijnen. Maar vaak kun je gewoon versteld staan ​​hoe ongelooflijk zacht de huid door het hele lichaam wordt. Door de toename van het bloedvolume kan het een speciale roze tint krijgen (in plaats van het originele licht).

Foto van de buikjes:

Wat gebeurt er in je

Je lichaam, als je gezond bent, gaat perfect om met de belasting. Het hart pompt een verhoogd bloedvolume, de spieren en de wervelkolom passen zich aan de gewichtstoename aan.

De baarmoeder is zo gegroeid dat hij een kwart kilo weegt. Interessant is dat ongeveer hetzelfde gewicht - in vruchtwater.

Kwijting

Om je vaginale afscheiding goed te beoordelen, was je jezelf elke ochtend en controleer je de staat van je ondergoed. Als je je nat voelt, is de ontlading overvloediger dan zou moeten. Als er tegelijkertijd een onaangename geur, gele kleur of een gestremde consistentie van secreties is, moet u door een arts worden onderzocht.

Vind je dat er water uit de vagina komt? Het kan lekken van vruchtwater zijn. Laat de dokter een extra controle doen. In de apotheek zijn er speciale pads die van kleur veranderen afhankelijk van de aard en samenstelling van vaginale afscheiding. Ze kunnen behoorlijk duur zijn.

De meest onaangename zijn bruine uitstrijkjes, een bijmenging van bloed of echte bloedingen. Neem dringend contact op met uw arts.

Aanstaande moeders stellen vaak de vraag: heb ik een speciaal hulpmiddel nodig voor intieme hygiëne? Beslis voor jezelf. Als je iets specifieks gewend bent, heeft het geen zin om de hygiënevaardigheden te veranderen. Het is nauwelijks de moeite waard om iets nieuws te proberen - tijdens de zwangerschap kunnen ongebruikelijke hygiëneproducten slecht worden verdragen door de huid, vooral gevoelig.

Colostrum - een heldere, witachtige of geelachtige vloeistof, de toekomstige voeding van de baby kan zich onderscheiden van je tepels. Druk geen druppeltjes uit en gebruik speciale bh-inzetstukken.

Moet ik een verband dragen?

Op internet kun je dit advies tegenkomen: draag een verband voor rugpijn, maar alleen als het kind goed is gelokaliseerd. Er is enige waarheid en fout.

Waar: Het verband zal echt helpen een groeiende buik te ondersteunen. Zeker bij meerlingzwangerschappen. Door deze ondersteuning wordt ook de belasting op de rug verminderd.

Misvatting: in de 16e week is het nog steeds niet mogelijk om te praten over de juiste of verkeerde positie van de foetus in de baarmoeder. De baby in jou is helemaal niet druk en hij kan zelfs meerdere keren per dag omdraaien. Het probleem van de verkeerde positie van het kind doet zich voor na 32-36 weken zwangerschap.

Wat schrijven artsen voor

Uw arts zal laboratorium- en andere medische tests voorschrijven op basis van uw algemene toestand.Als er bijvoorbeeld reden is om de ontwikkeling van pathologieën te vermoeden, is een vruchtwatertest mogelijk. Het wordt onder plaatselijke verdoving genomen door een punctie van de huid van de buik boven de baarmoederholte. Het monster wordt in het laboratorium onderzocht. Op deze manier worden tot wel veertig potentiële defecten en infecties opgespoord.

De procedure is niet 100% veilig. In zeer zeldzame gevallen veroorzaakt het een miskraam.

Echografie wordt voorgeschreven voor speciale indicaties. Mogelijk hebt u dopplerometrie. Deze studie is een onderzoek naar de bloedstroom in de navelstreng. Als het kapot is, heeft het kind niet genoeg voeding. Vervolgens zal de arts de oorzaken van een slechte bloedsomloop identificeren en een behandeling voorschrijven.

Foetale ontwikkeling

Nu groeit de baby actief van het hoofd tot aan de hielen. Bovendien:

• het skelet is actief botten;
• benen verlengen;
• alle spieren zijn verbeterd;
• sommige systemen werken behoorlijk "op een volwassen manier": een baby slikt bijvoorbeeld vruchtwater in, verandert in urine en wordt uitgescheiden;
• het hart bonkt ongeveer twee keer zo vaak als moeder en pompt goed bloed;
• er worden nieuwe bloedcellen gevormd in het bloed van de baby, er begint een speciale hemoglobine van de foetus te worden aangemaakt;
• de geslachtsorganen ontwikkelen zich, en als de baby succesvol draait met een echo, zal een ervaren arts u vertellen of u wacht op een meisje of jongen;
• de oogleden zijn bijna compleet en klaar om te openen;
• het kind beweegt zijn ledematen, zuigt een vinger en trekt een grimas.

Naast de totale grootte van een klein lichaam, controleert de arts met een echografie individuele parameters. De onderarmen van de baby zijn bijvoorbeeld 12-18 mm lang en de hoofdomtrek is 11-13 cm.

Alle bewegingen van de foetus zijn onbewust, spontaan. Het gezicht van de baby is al heel menselijk, alleen de ogen zien er te bol uit.

De navelstreng heeft nu een lengte van ongeveer een halve meter en een diameter van 20 mm. Het is flexibel en duurzaam.

Bevroren zwangerschap

Onder ongunstige omstandigheden kan de foetus in de baarmoeder sterven. Hoofdredenen:

• infecties
• ernstige ontwikkelingsafwijkingen;
• resusconflict;
• andere negatieve factoren (ongezonde levensstijl, ongunstige omgeving).

Wanneer de zwangerschap afneemt, blijft de dode foetus in de baarmoeder en vormt deze een bedreiging voor het leven van de vrouw. Als de ontwikkeling van de zwangerschap stopt, schrijft de arts een verwijzing naar het ziekenhuis. Daar wordt met behulp van speciale medicijnen een kunstmatige geboorte geroepen.

Vrouwen die een gemiste zwangerschap hebben overleefd, worden niet aangeraden om het volgende jaar een conceptie te plannen.

Aanbevelingen

[sc: advertenties]

Volg in de 16e week van de zwangerschap dezelfde voedingsprincipes:

• veel voorkomend;
• in kleine porties;
• stevig ontbijt maar licht diner;
• 30% van groenten en fruit;
• vlees - magere, maar vette vis (omwille van belangrijke organische zuren);
• granen - elke dag;
• kies brood met zemelen, volkoren.

Voedingsdeskundigen adviseren nu om zachte en verwerkte kazen te verlaten vanwege voedseladditieven erin. Exotische, nieuwe en ongebruikelijke producten worden niet aanbevolen. Al het eten moet volledig bereid zijn: geen Japanse keuken met rauwe vis, steaks met bloed en het drinken van rauwe eieren.

Andere tips:

1. Draag comfortabele kleding die nergens wrijft of plet. Lingerie - alleen van natuurlijke stoffen.
2. Was je borst met koud water en laat 1-2 minuten naakt. Het is goed voor de huid en spieren.
3. Probeer rookruimtes te vermijden. Als je een gewoonte van sigaretten had, zou je die lang geleden moeten opgeven.
4. Slaap op je zij met een kussen onder je buik. Dit is de beste slaaphouding.
5. Vergeet de hakken voor de komende maanden.
6. Wees voorzichtig als u ooit nierproblemen heeft gehad. Misschien is het extra onderzoek waard. Soms treedt tijdens de zwangerschap pyelonefritis (nierziekte) op.
7. Let op uw bloeddruk. Als het wordt verlaagd, kan de baby minder zuurstof krijgen en als het verhoogd is, kunt u zich slecht voelen.
8. Zelfs als u zich goed voelt, bezoek dan niet de sauna en / of het badhuis.
9. Maak elke dag een wandeling als het weer het toelaat.
10. In het hete seizoen niet lang in de zon liggen.
11. Kies voor seks die poses waarin je zelf de diepte van de penetratie kunt bepalen.
12. Als je nog steeds vergeetachtig en afgeleid bent, begin dan een dagboek.

[sc: rsa]

Op de zestiende week kun je volledig ervaren hoe sterk, mooi en gelukkig je bent.

← 15 weken        17 week →

Videogids: 16e week van de zwangerschap, buikgevoel, wat er met de baby gebeurt, beweging, gewichtstoename, striae