Hoe borsten voorbereiden op borstvoeding

Hoe de toekomstige baby moet worden gevoed, hoe de borst moet worden voorbereid op het voeden, is voor veel moeders van belang, vooral voor degenen voor wie dit de eerste geboorte is. Om het voedingsproces voor jou en je baby zo comfortabel mogelijk te maken, zijn er verschillende aanbevelingen om de borst voor te bereiden op het voeden. U moet tijdens de zwangerschap met de voorbereiding beginnen. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan voorbereidende procedures voor vrouwen met platte, omgekeerde tepels en te gevoelige borsten.

Elke manipulatie met de borst vereist voorafgaand overleg met een arts. Hij zal praten over de voorbereidingsmethoden voor voeding die bij u passen, en ook helpen om de meest voorkomende fouten bij jonge moeders te voorkomen.

Wat is je tepelvorm?

Sommige mummies met platte tepels of omgekeerde tepels beginnen in paniek te raken dat dit op een of andere manier de voeding zal verstoren en dat de baby zich ongemakkelijk zal voelen. Het doet zelfs geen pijn. Je hoeft alleen je tepels van tevoren klaar te maken.

Controleer eerst het formulier. Misschien zijn uw vermoedens ongegrond en is alles in orde met het formulier. Neem de halo van de tepel met twee vingers (wijsvinger en duim) en druk lichtjes naar beneden - als de tepel wordt ingetrokken, is de vorm niet helemaal goed, als de tepel naar voren steekt - is het handig om de baby te voeden. Ook wordt een normale tepel, onder invloed van kou, naar voren getrokken en neemt een convexe vorm aan, wordt teruggetrokken - wordt in de tepelhof getrokken, plat - verandert helemaal niet van vorm.

Platte of omgekeerde tepels

• Massage. Maar in uw macht om het een beetje te veranderen, zodat het handiger is om de baby te voeden. Een redelijk effectieve methode is massage. De eerste en eenvoudigste is het uitrekken en aanspannen van de tepels. Trek met twee vingers de tepel voorzichtig uit en draai hem lichtjes. Waarschijnlijk hoeft u er niet aan te herinneren dat uw handen moeten worden gereinigd en uw nagels moeten worden geknipt en gevijld? Maar overdrijf het niet - de huid erop is erg delicaat, je kunt het beschadigen. Ook kan teveel verdraaien van de tepels een verhoogde tonus van de baarmoeder veroorzaken.

Er is ook een Hoffman-techniek die kan worden gebruikt om aan de tepel te trekken. Twee duimen moeten aan de basis van de tepel worden geplaatst en beginnen met zachte wrijfbewegingen met één vinger omhoog, de andere omlaag en vervolgens naar de zijkanten. Zo verzwakken de verklevingen aan de basis van de platte (of ingetrokken) tepel en wordt deze naar buiten gebracht. Het wordt aanbevolen om deze oefening 2-5 keer per dag enkele minuten te doen. Deze methode is een beetje controversieel, sommige experts vinden het effectief, anderen zijn er extreem op tegen.

• Speciale bh met speciale inzetstukken en tepelcorrector. De beha verandert geleidelijk de vorm van de tepels, waardoor ze meer convex worden. Ook in de apotheek vind je speciale correctoren die werken volgens het principe van een pomp. Maar je kunt ze niet vaak dragen - begin een maand voor de geboorte van de baby met correctoren ongeveer 5 minuten per dag, verleng de tijd geleidelijk tot 30 minuten en raadpleeg een specialist voordat je aan dergelijke procedures begint. Blijf na de bevalling correctors dragen voordat u 15 minuten voedt. Correctors en pads drukken op het tepelgebied en helpen de tepel uit te rekken.

• De derde methode is een borstkolf. Gebruik het nadat u bent begonnen met voeden, maar overleg vooraf als u contra-indicaties heeft voor het kolven. Het helpt ook om de tepels te verlengen.

Luister in geen geval naar de "adviseurs" die aanbevelen om over te schakelen op kunstmatige voeding wanneer de tepels te plat zijn (gebruik geen dummy en een fles met een fopspeen om te voeden. Onthoud dat in het geval van omgekeerde tepels, na een fles met een fopspeen, je zeker zult vechten met " verwarring van tepels ”bij uw baby;). Zelfs als u geen tijd heeft gehad om de borst voor te bereiden op het voeden voordat de baby wordt geboren - maak u geen zorgen, de baby zal alles zelf doen. Tijdens het voeden met de bewegingen van de lippen, zal hij geleidelijk de vorm van de tepels veranderen. Probeer in dit geval flessen, tepels en dummies tot een minimum te gebruiken.

Wat te doen met verhoogde gevoeligheid van de tepel

Gevoelige tepels maken van elke voeding een marteling. U wordt afgeleid door ongemak en dit belemmert het comfortabel voeden van de baby. Een voorbereidende voorbereiding van de tepels helpt het probleem op te lossen. Dit kan op verschillende manieren.

1. Grof beha. De stof mag niet te stijf zijn om de huid niet te verwonden, maar tegelijkertijd grof genoeg om de halo te helpen bij het wegwerken van overgevoeligheid.
2. Ga vaker zonder beha - elke dag gedurende 10-15 minuten, regel luchtbaden op je borst (loop met je blote borst door het appartement). U kunt zonder beha naar de dichtstbijzijnde winkel gaan - slechts 10-15 minuten is voldoende. Bij warm weer kunt u in uw zomerhuisje uw borst op straat blootleggen.
3. Een andere manier is een massage met imitatie van het voeden van een baby. Pak de tepel met twee vingers vast, knijp voorzichtig en begin te trekken. Maar oefen niet te veel druk uit op de borstklieren - het lichaam kan denken dat de voedertijd al is begonnen.
4. Wrijf niet over je tepels en gebruik geen lotions die alcohol bevatten! Deze manipulaties schenden de beschermende laag van de tepelhof en verwonden de tepels.

Algemene aanbevelingen

Zelfs als je geen problemen hebt met de tepels, zijn er verschillende aanbevelingen om ze voor te bereiden op het voeden, die de moeite waard zijn om te observeren:

• Probeer te voorkomen dat u zeep op uw tepels krijgt, om uw huid niet uit te drogen - een halo afvegen met een vochtige handdoek is voldoende;
• Tijdens de zwangerschap worden de borsten groter. Om te voorkomen dat de borst verzakt, moet je een goed geselecteerde BH dragen. Hij mag de borst niet samenknijpen, omdat dit de goede bloedcirculatie belemmert. Het wordt aanbevolen om linnen te kiezen met brede banden gemaakt van ademende hypoallergene natuurlijke materialen;
• Borstverzorging De borst klaarmaken voor het voeden omvat een goede huidverzorging. In de late zwangerschap wordt aanbevolen om het gebruik van agressieve cosmetica te vermijden, wat leidt tot overdroging van de opperhuid;
• Comprimeert Je kunt natuurlijke afkooksels van eikenschors of sterke zwarte thee maken, een wattenbevochtiging in de oplossing bevochtigen en deze een paar minuten op de halo aanbrengen. Dit versterkt ze en voorkomt het verschijnen van scheuren. Herhaal de procedure meerdere keren per dag;
• Verharding. Het is erg belangrijk voor een toekomstige moeder om haar borsten te verharden, omdat ze tijdens het voeden constant onder spanning staat. De eenvoudigste manier is luchtbaden. Je kunt je borst ook blussen met koud water. Verlaag de temperatuur geleidelijk - u kunt niet beginnen met het gieten van ijswaternippels vanaf de eerste procedures.Het afwisselend gieten van koel en warm water heeft een versterkend effect. Een andere manier is om de kist af te vegen met ijsblokjes. Je kunt een bevroren afkooksel maken van kamille, eik of een touwtje, wat handig is voor de huid van een tepelhalo. IJs kan niet lang worden bewaard om onderkoeling te voorkomen;
• Speciale bh. De vorm is speciaal ontworpen om de vrouwelijke borst voor te bereiden op het voeden van de baby. Draag bij het dragen van een dergelijke beha strakke en te strakke kleding;
• Massage. Masseer uw borst regelmatig en maak cirkelvormige bewegingen rond de borst. Dit verhoogt de bloedstroom en voorkomt pijn tijdens het voeden (borstmassage);
• Communicatie met de dokter en met andere moeders. De wachttijd van de baby is erg spannend. Er komen veel vragen in mijn hoofd op, waaronder hoe de voeding gaat verlopen. U kunt hierover met uw arts praten. Vraag hem naar alles wat je interesseert. Probeer ook met andere moeders over dit onderwerp te praten, vraag naar de problemen die ze zijn tegengekomen en leer van hun ervaringen. Je kunt naar speciale lessen voor jonge moeders gaan, waar ze je laten zien hoe je de baby op de juiste manier aan de borst kunt leggen, hoe je hem moet voorbereiden op het voeden en hoe je hem daarna moet verzorgen.

Als u tijdens de zwangerschap op verantwoorde wijze de voorbereiding van de borst voor toekomstige voeding hebt benaderd, zal het proces na de geboorte van de baby comfortabel en pijnloos voor u zijn. Zodra de baby is geboren, leg kruimels op je borst - hij voelt de warmte van de moeder en uw lichaam start de processen die verantwoordelijk zijn voor de productie van melk.

Hoe een borstvorm te behouden

• Het wordt aanbevolen om een ​​speciale beha te dragen, zoals tijdens de zwangerschap. Het is onmogelijk dat hij in zijn borst kneep. Overmatig samendrukken van de melkklieren kan ertoe leiden dat de melk volledig verdwijnt. Koop het niet "voor groei" - het is beter om een ​​nieuwe te kopen telkens als de borst groter of kleiner wordt. Het is raadzaam om een ​​bh met brede bandjes te kopen;
• Doe speciale oefeningen. Duw omhoog van de vloer of muur, knijp in een voorwerp met je handpalmen en plaats ze met hun binnenkant naar elkaar toe, zoals in gebed, kruis je armen voor je. Maar sluit springen en rennen een tijdje uit;
• Slaap niet op uw buik als uw borst vol melk is;
• Probeer de eerste keer na de geboorte van de baby niet dramatisch af te vallen;
• Geef je baby de juiste positie (voeder poses);
• Doe regelmatig borstmassage met natuurlijke oliën.

Wat kan niet worden gedaan

• Wrijf de borst in met een grove doek, een badstof handdoek, doe de grove doek in een beha (zodat de tepels minder gevoelig worden), zoals dokters tientallen jaren geleden adviseerden, niet toegestaan. Hieruit wordt de huid rond de tepels gewist en bedekt met scheuren. De natuur maakte aanvankelijk de vrouwelijke borsten klaar om de baby te voeden, u hoeft slechts enkele punten aan te passen, indien nodig, voor persoonlijk comfort en gemak bij het voeden van uw baby;
• Het is onmogelijk om de tepels te trekken, met kracht te masseren en ze ook in de latere stadia aan te sterke manipulaties te onderwerpen, anders kunt u een verhoogde baarmoedertoon veroorzaken en vroeggeboorte veroorzaken;
• Het is ook onmogelijk om tepels met room te smeren. Natuurlijke borstsmering wordt onafhankelijk geproduceerd - dit is voldoende. Vertrouw geen mooie potten in winkels en apotheken met de woorden "tepelverzachtende crème" - dit is een bekwame marketingbeweging. Een uitzondering - een crème kan nodig zijn als er scheuren in de tepels zijn verschenen, maar na voorafgaand overleg met een arts. Gebruik ook geen alcohollotions.

We lezen ook: de belangrijkste tips voor moeders die borstvoeding geven

Videoconsultatie

Is het nodig om de borst voor te bereiden op het voeden van de baby? Welke mythen gaan over borstvoorbereiding voor borstvoeding? Moet je tijdens de zwangerschap over de tepels wrijven om ze grover te maken? Waar komen de tepelscheuren vandaan? Wat moet u weten en waarop moet u zich voorbereiden voordat u begint met borstvoeding? Moet ik mijn borst insmeren om hem voor te bereiden op het voeden? Waarom is borstvoeding pijnlijk?

***