Moderne moeders, die het dagelijks leven en de routine beu zijn, proberen vaak te ontspannen via internet. Vrouwen zijn er zeker van dat de beste rust een verandering van activiteit is, dus het is zelfs handig voor hen om een beetje te chatten op sociale netwerken na een lange wandeling met een kind. Baby's zijn immers vaak ondeugend en genieten, dan ervaren ouders de zenuwen voor kracht. Psychologen leggen echter uit: als u op zoek bent naar een manier om te ontspannen en over te schakelen naar een ander beroep, dan is internet niet de beste keuze.
"Rust is een verandering van activiteit!" - zucht een jonge moeder, die na een wandeling van twee uur met de kinderen 'een paar minuten' gaat 'ontspannen' in het netwerk. Maar om de een of andere reden werkt een poging om het internet te gebruiken als middel om "een pauze te nemen" en "om te schakelen" zeer slecht. In ieder geval niet zoals verwacht.
Netwerk loopt als een manier om te ontspannen
Bij de moeder van een klein kind lijken dagen vaak op elkaar. Speelgoed door het hele appartement verzamelen, schoonmaken, wassen, koken, strijken, voor de baby zorgen - je moet hem voeden, van kleding veranderen, in bad gaan, met hem wandelen. Huishoudelijke taken nemen veel tijd in beslag. Veel moeders zeggen echter dat ze ermee overweg kunnen, omdat het belangrijkste werk voor hen wordt gedaan door een stofzuiger, wasmachine, slowcooker en andere handige apparaten.
Echt, vrouwen zijn de normale communicatie vaak beu. Dit geldt vooral voor gezinnen met meerdere kinderen die vechten om de aandacht van de moeder en zich tegelijkertijd tot haar wenden. Velen zullen willen uitroepen: "Ik word nooit moe van mijn kind, het mag niet zo zijn!". Ze zijn zelfs sluw. Communicerend met kinderen, deelt een vrouw haar emoties met hen, probeert ze kalm te blijven in geval van grillen en geschreeuw. Daarom is het niet verwonderlijk dat er op een dag een tijdelijke storing optreedt.
Het verlangen om stil en schuldig te zijn
Kinderen zijn erg nieuwsgierig. Ze overweldigen moeder letterlijk met eindeloze vragen: 'Waarom is het gras groen? Waar kom ik vandaan? Wat is een tornado, tsunami, sterren? ' Bovendien klagen de kinderen over elkaar, smeken ze om snoep en speelgoed, weigeren ze soep te eten, hun tanden te poetsen, naar bed te gaan.
Moeder moet constant naar het kind luisteren, met antwoorden komen op al zijn 'waarom', overtuigen, uitleggen dat dit het niet waard is om te doen. En je moet ook vaak dezelfde favoriete sprookjes van de baby lezen. Het resultaat is dat de vrouw maar één verlangen heeft - minstens een paar minuten om te genieten van rust en stilte om haar energie te herstellen.
Als er een gratis minuut wordt uitgegeven, gaat mama achter de computer zitten en gaat ze op internet.Je zou een interessant boek kunnen nemen, maar de vrouw besluit het voor de avond uit te stellen, omdat er geen kracht is om in de fijne kneepjes van het complot te duiken. Nu wil ik gewoon met andere mensen chatten, huishoudelijke klusjes vergeten.
Na enige tijd moet u echter de virtuele realiteit verlaten en terugkeren naar uw kinderen. Mam komt eerst hun kamer binnen, waar onaangename verrassingen op haar wachten. Het bleek dat de kinderen zonder de controle van volwassenen behang konden schilderen, hun pony afknipten, een boek met sprookjes scheurden en een speelgoedauto kapotmaakten. Natuurlijk begint de vrouw zich schuldig te voelen aan de pogrom - ze heeft de kinderen zelf met rust gelaten. Tegelijkertijd komen de kinderen naar haar toe vliegen met veel nieuwe vragen en verzoeken. Mam begrijpt dat ze zich niet uitgerust voelt. Ze moet echter snel in haar gebruikelijke ritme komen.
Het probleem is dat internet een krachtige communicatiesimulator is. We hebben het over die sites die mensen gebruiken om eenvoudig af te leiden van problemen en dagelijkse beslommeringen. Op forums, sociale netwerken en online boodschappers zijn dezelfde gesprekken met mensen, alleen in de vorm van afgedrukte berichten. De stembanden rusten natuurlijk, maar de hersenen werken, en in verbeterde modus:
- er worden in het netwerk simultane dialogen gehouden met verschillende gesprekspartners (soms is het aantal tientallen), en u moet uw aandacht aan elk van hen verdelen;
- moeders delen hun problemen actief met elkaar op internet, waardoor de overstap van kinderopvang naar iets anders niet mogelijk is;
- 'Kilometer'-posten van moeders in verschillende fora veroorzaken participatie en empathie, en dit draagt niet bij aan ontspanning.
Het blijkt een paradox: een vrouw gaat naar het internet om te ontspannen en te wisselen, maar wordt uiteindelijk alleen nog maar moe. En de kinderen, aan hun lot overgelaten, spelen grappen op dit moment.
Emotionele burn-out
[sc name = ”rsa”]
Na dialogen met enkele tientallen virtuele gesprekspartners, zal zelfs de meest open en gezellige persoon zich door de avond kapot voelen. Dit geldt vooral voor gesprekken die gepaard gaan met emotionele betrokkenheid. Ze vereisen maximaal rendement.
Over het algemeen zijn emoties altijd betrokken bij online communicatie, hoewel de gesprekspartners elkaar niet eens zien of horen. Anders zou het niet logisch zijn om lange berichten te lezen en gedetailleerde antwoorden op opmerkingen af te drukken. Een persoon zal alleen tijd aan vreemden besteden als de gedachten van andere mensen hem raken, een reactie en empathie veroorzaken, een verlangen om te helpen met advies of kritiek op wat ze hebben gelezen.
Een eenvoudige kennismaking met de berichten en opmerkingen van vreemden op internet is al communicatie en luisteren, en het is erg intens. Zelfs onder de stijlen van journalistiek van hoge kwaliteit, zijn de meest populaire van vandaag de dag hart-op-hartgesprekken en een verscheidenheid aan 'verhalen'.
Na het lezen van de gedachten van anderen heeft de persoon de indruk dat hij met de auteur leek te praten. Als er meerdere dialogen tegelijk worden geopend, ontstaat het effect van polyfonie - hetzelfde als in de kinderkamer, waar meerdere kinderen stoeien. Het blijkt dat het lezen van een tiental teksten achter elkaar gelijk staat aan praten met hetzelfde aantal echte gesprekspartners. Op het internet zijn velen echter nog meer uitgesproken dan in het echte leven. Daarnaast komen er op de forums totaal verschillende onderwerpen aan de orde, waartussen je snel moet schakelen. Dit alles vereist concentratie, emotionele feedback. Als gevolg hiervan voelt een persoon zich als een geperste citroen.
We lezen ook:13 gewoonten waar een jonge moeder zich van moet ontdoen
Waarom ontspannen boeken en internetopnamen moe?
Door middel van fictie spreken schrijvers ook met hun lezers. Communicatie met de auteur van het boek en online vrienden heeft echter fundamentele verschillen. Een zeldzaam persoon leest meer dan twee boeken tegelijk, en meestal richt hij zich op slechts één boek. Het betekent dat:
- als moeder liever een kunstwerk heeft, heeft ze meerdere dagen één gesprekspartner;
- zelfs de overvloed aan helden zal niet het effect van polyfonie veroorzaken, aangezien alle personages door de lezer van het boek worden gezien als de ervaring van de schrijver - de belangrijkste gesprekspartner;
- communicatie in de online ruimte is dichter en eerlijker.
Van alle internetauteurs voelen mensen zich het meest aangetrokken tot intellectuelen met een goede logica en een uitstekend gevoel voor humor. Het lezen van hun aantekeningen is verslavend, veroorzaakt een emotionele reactie, de wens om vragen te stellen, commentaar te geven. Overmatige communicatie is echter erg vermoeiend. Als een vrouw afleidt van de computer en terugkeert naar haar kinderen, zal ze beseffen dat ze helemaal niet heeft gerust.
Vermoeidheid door gesprekken op forums en sociale netwerken heeft niet alleen een negatieve invloed op het kind, maar ook op haar man en andere familieleden. Chronische vermoeidheid en emotionele uitputting veroorzaken prikkelbaarheid en de meest nabije vallen altijd onder een hete hand.
Het is natuurlijk niet nodig om het internet volledig te verlaten. Het maakt ons leven gemakkelijker, interessanter en levert ook voordelen op. In het netwerk vind je bijvoorbeeld het antwoord op de vraag die het kind constant stelt. Als je echter moe bent van het communiceren met kinderen en in stilte wilt blijven, moet je niet naar de online ruimte gaan. Het is beter om een boek te lezen of een half uur te slapen om de kracht te herstellen.
We lezen ook:
- Mam, zet de telefoon uit!
- Hoe word je een Super Mom: 7 belangrijke vaardigheden
- 'Ik ben het moe om moeder te zijn': 5 tips om na een jaar een leven met een kind op te bouwen
Moeder zit op internet en let niet op het kind (aanbevolen om te bekijken)
Een vergelijkbare situatie. Ik heb een baby van 4 jaar en soms wil ik afgeleid worden en in stilte blijven. Omdat we vaak ziek worden, kwam ik niet echt aan het werk, ik heb een paar keer kunnen werken en dat is alles voor nu. Ik ga vaak naar internet, maar niet voor bijeenkomsten op de netwerken, maar om geld te vinden. En om het op de een of andere manier met de baby eens te zijn, doe ik het alleen 's middags of' s avonds, wanneer het kind al heeft gebaad en naar bed is gegaan. Het is onmogelijk om een andere tijd voor mezelf te vinden. Als ik het probeer in het bijzijn van de baby, ben ik constant afgeleid, en dit heeft gevolgen voor de resultaten. Ik heb nog geen andere uitweg gevonden, maar ik ben nog steeds emotioneel op de limiet. Kan iemand andere overeenkomende opties hebben? Ik zou het graag willen proberen!