In dit artikel zullen we ingaan op enkele van de meest heilige onderwerpen voor jonge moeders - die waarin ze soms bang zijn om niet alleen toe te geven aan vrienden en familieleden, maar zelfs aan zichzelf. Het gaat er namelijk om waarom je soms woede en irritatie voelt jegens je kind. We zullen praten over de belangrijkste oorzaken van dergelijke negatieve emoties en hoe ze kunnen worden geëlimineerd, volgens de kinderpsycholoog Daria Selivanova.
Mama's praten met tegenzin over zo'n onderwerp. Dit is absoluut niet verrassend, omdat dergelijke emoties met betrekking tot uw kind in theorie niet mogen worden ervaren. Bijvoorbeeld, woede, angst, irritatie - dit alles brengt je ongemak, maar toegeven kan zelfs voor jezelf heel moeilijk zijn.
Een paar levensverhalen
Een keer kwam een jonge moeder naar de receptie. Laten we haar Alexandra noemen. Zoon Alexandra was toen 2 jaar oud. De vrouw werd geconfronteerd met het feit dat ze haar baby bij niemand kon achterlaten, zelfs niet bij naaste familieleden. Zelfs onder toezicht van haar vader verliet ze haar zoon met tegenzin. De reden lag in zichzelf - ze was gewoon erg bang voor haar baby, van binnen was er een gevoel van angst voor hem.
Zwangerschap en bevalling waren moeilijk. De jongen was vaak ziek. En na 11 maanden werd hij meestal naar het ziekenhuis gebracht voor een ambulance. Daarna had Alexandra een constant gevoel van angst voor haar zoon, die ze tot nu toe niet heeft kunnen wegwerken. Als ze zelfs maar een korte tijd ergens weggaat, begint ze elke 15 minuten naar huis te bellen en te vragen naar het kind. Een vrouw wordt achtervolgd door de constante angst dat er iets zou kunnen gebeuren tijdens haar afwezigheid met haar zoon. Het kind voelt dit ook en wil haar nergens heen laten gaan. Hij vraagt constant in zijn armen en probeert de hele tijd naast Alexandra door te brengen. Dit is erg vervelend voor de vrouw zelf, ze schaamt zich voor haar ongefundeerde angsten, maar ze kan niets doen.
Stel je nu voor dat al deze verontrustende gevoelens in jou water koken in een ketel. In theorie moet het worden uitgeschakeld of uit het vuur worden verwijderd. In plaats daarvan steek je hem in de neus. Hij stopt met fluiten, maar het koken gaat door.
De tweede moeder, laten we haar Veronica noemen, wendde zich tot een psycholoog met een iets ander probleem. Haar dochter was op dat moment 3 jaar oud en met de leeftijd werd haar karakter steeds ondraaglijker. Veronica had eerder een gevoel van woede en irritatie gevoeld als reactie op de ongehoorzaamheid van het meisje. Maar eerder leek dit niet zo'n probleem, omdat de baby over het algemeen gehoorzaam was. Maar geleidelijk begon de situatie uit de hand te lopen. Het kind begoncrisis van 3 jaar“, Ze begon karakter te tonen, wat Veronica erg boos maakte. De vrouw barstte vaak in een kreet uit, gaf haar dochter een pak slaag, maar dit leverde geen tastbare resultaten op.Veronica was bijna wanhopig, omdat er geen adequate gedachten over wat te doen in een dergelijke situatie in haar hoofd opkwamen. Tegelijkertijd beschaamde ze zichzelf voor deze storingen, probeerde ze de touwtjes in handen te houden, maar dit lukte niet altijd.
We lezen ook: Een kind slaan of niet slaan - gevolgen van fysieke bestraffing van kinderen
Wat te doen in deze situatie?
De bovenstaande voorbeelden worden niet per ongeluk gecombineerd in dit artikel. Dit zijn twee verschillende mensen, twee verschillende situaties, twee verschillende families van elkaar. Ze hebben echter iets gemeen - beide moeders beschouwen zichzelf krankzinnig. Elk van hen duwt zichzelf in dit raamwerk en we krijgen een "vicieuze cirkel".
Elk van deze twee vrouwen heeft een idee wat het betekent om een goede moeder te zijn. Dit idee is gevormd door de kindertijd zelf en blijft in de toekomst bij ons. Bovendien herhalen we het voor onszelf: we nemen enkele punten ter notitie en sommige veranderen. De meeste van deze ideeën worden onbewust gevormd. Dat wil zeggen, we denken er niet over na of we dat echt denken, maar we nemen het als vanzelfsprekend aan.
Gedeeltelijk vormen uw opvattingen over dit onderwerp de publieke opinie. Soms kan zelfs de opmerking van een kinderarts of een toevallige persoon in de hersenen worden gedeponeerd en uw mening in de toekomst beïnvloeden.
Elke moeder gelooft bewust of onbewust dat er 'goede' en 'verkeerde' gevoelens zijn met betrekking tot haar kind. De "juiste" zijn liefde, zorgzaamheid, trots, tederheid, vreugde. En 'fout' is woede, irritatie, onredelijke angst. Als er te veel 'verkeerde' gevoelens zijn, begint de jonge moeder zich gek te voelen, vooral als ze zelf gemakkelijk bezwijkt voor de opkomende gevoelens van schuld en schaamte.
Denk trouwens - tot welke "spaarvarken" denk je dat deze gevoelens behoren? Ieder mens denkt tenslotte op zijn eigen manier. Neem bijvoorbeeld het gevoel van schaamte. Enerzijds is het onaangenaam. En aan de andere kant - als moeder zich schaamt voor haar gedrag - is dit misschien normaal?
En nu terug naar het onderwerp "krankzinnige moeders", dat aan het begin van het artikel werd genoemd. Beide vrouwen lopen in een vicieuze cirkel waar ze zelf in zijn gedreven. De reden ligt in hun eigen ideeën over normale gedachten die zich verzetten tegen opkomende negatieve gevoelens. Beiden probeerden zichzelf samen te trekken, emoties onder controle te houden, wat in wezen de verkeerde positie was. Deze manier van omgaan met jezelf levert niet alleen geen resultaten op, maar is ook schadelijk. Besteed hier aandacht aan om niet op dezelfde hark te stappen.
Elke "verkeerde" emotie ontstaat als reactie op het feit dat iets niet bij je past in je leven. En als je deze emotie dieper probeert te verbergen, probeer je alleen aan het probleem te ontsnappen. Maar ze probeert daarom 'haar niet op te merken', wil niet zeggen dat ze je niet langer lastigvalt. Hierdoor treden uw storingen op. Negeer het probleem lost het niet op, maar stel het gewoon even uit.
Denk aan het voorbeeld van een kokende ketel. Binnenin kookt het je "verkeerde" emoties. In plaats van de waterkoker om de een of andere reden van de kachel te halen, steek je hem met een stop in de kurk. Het is onwaarschijnlijk dat de kurk lang meegaat - als u de ketel lange tijd niet uit het vuur haalt, wordt de kurk eenvoudigweg uitgeschakeld en stroomt er water op de kachel.
Als je denkt dat je “krankzinnig” wordt, probeer dan niet weg te lopen voor je emoties en onderdruk ze bovendien niet. Analyseer de situatie beter - waarom gebeurt dit, wat is het probleem? Als u het antwoord zelf niet kunt vinden, neem dan contact op met een psycholoog. Wees niet bang om je gevoelens openlijk toe te geven. In het begin kan het eng zijn, en dan zul je opluchting voelen. De twee moeders waar we het over hadden, zijn normale mensen. Ze moesten gewoon hun houding ten opzichte van hun gevoelens een beetje veranderen.
We lezen ook:
- Uit de praktijk van een psycholoog: waarom schreeuwen we tegen kinderen?
- 3 zonden waar veel jonge moeders over zwijgen: een persoonlijk verhaal
Video van supermoeders: hoe niet tegen een kind te schreeuwen - 3 barrières voor jezelf
