Verharding van pasgeborenen (zuigelingen): regels en methoden van verharding

Inhoud

Verharding van pasgeborenen is een effectieve, effectieve, beproefde manier om de gezondheid en immuniteit van een kleine persoon te versterken. Het hoge aanpassingsvermogen van zuigelingen stelt u in staat vanaf de eerste dagen met het uithardingsproces te beginnen.

Aanpassingsmechanismen bij pasgeborenen zijn zeer ontwikkeld, met andere woorden, de baby wordt verhard geboren. Het creëren van broeikasomstandigheden - een constante omgevingstemperatuur, steriel voedsel, gebrek aan luchtverplaatsing - maakt de aangeboren aanpassing onnodig en na een maand begint de baby te niezen van de minste tocht. Men hoeft alleen de natuurlijke gegevens van de baby te ondersteunen, een temperatuurcontrast te creëren en de aanwezigheid van positief contact met de natuur, dat wil zeggen, verhardingsprocedures uit te voeren en met het kind te lopen in alle weersomstandigheden.

De essentie van verharding en verwachte resultaten

Het hardingsproces bestaat uit een constante gedoseerde verandering in omgevingsomstandigheden. Natuurlijke factoren helpen de verharding het beste. Het proces kan overal worden uitgevoerd tijdens aankleden, baden, slapen, gymnastiek. Er is geen speciale tijd nodig om uit te harden. Alle procedures moeten van nature in de dagelijkse routine passen.

Verharding in combinatie met lichaamsbeweging, die regelmatig wordt uitgevoerd, leidt tot verbluffende resultaten. Het werk van het lichaam wordt geactiveerd, terwijl het verbetert:

ziekteresistentie;
adaptieve mechanismen;
circulatie;
metabolisme;
psycho-emotionele toestand;
slaap;
eetlust.

Regelmatige verharding is een uitstekende preventie tegen verkoudheid. Een doorgewinterde baby ontwikkelt zich sneller. Voor leeftijdsgenoten begint hij te gaan zitten, kruipen, lopen en praten.

Belangrijke verhardingsregels

Raadpleeg voor het uitharden uw behandelend kinderarts voor advies. Hij moet de baby onderzoeken om er zeker van te zijn dat er geen contra-indicaties zijn.

Verharding kan niet worden gestart als het kind:

luchtwegaandoening;
gedecompenseerde hartziekte;
hemoglobine is verlaagd (Als laag hemoglobine);
koorts;
verhoogde nerveuze prikkelbaarheid;
scherpe uitputting;
schending van het maagdarmkanaal;
verstoorde slaap.

Om de effectiviteit van verharding te bereiken, moeten de volgende regels strikt worden nageleefd:

Regelmatigheid. Procedures worden systematisch uitgevoerd, zonder onderbreking voor één dag.
Geleidelijk. De temperatuur van het blusmedium (lucht of water) moet geleidelijk en in kleine stapjes veranderen. Een sterke afname van hitte of kou leidt tot psychologische stress van het kind en zelfs tot ziekte.
Individualiteit. De reactie van de baby op de procedures moet zorgvuldig worden gecontroleerd. Bij sterke tekenen van ontevredenheid, onvoldoende reactie moet de verharding worden gestopt. Om huilen en ontevredenheid te voorkomen, moet je het kind afleiden met speelgoed, liedjes, je glimlach en genegenheid.
Samenhang. Verhardingsprocedures moeten door het hele gezin worden uitgevoerd. Door met je baby te gieten, kun je niet alleen een goed voorbeeld voor hem zijn, maar ook je lichaam versterken. Gezamenlijke acties leiden ook tot versterking van de familiebanden.

Verhardingsmethoden

Onder elkaar verschillen hardingsmethoden in het type omgeving, waarvan de temperatuur verandert.

Lucht blussen

Wandelingen. Ze beginnen als de temperatuur op straat minstens 10 C is. De eerste wandeling op straat duurt 15 minuten. Vervolgens verdubbelt de tijd die op straat wordt doorgebracht elke keer. Hierdoor loopt het kind ongeveer 2 uur per dag.
Luchtbaden. De baby wordt naakt achtergelaten bij kamertemperatuur (22 ° C). Begin met 30-40 seconden en verhoog geleidelijk met 30 seconden per week. Het kind kan luchtbaden krijgen tijdens gymnastiek, voeding, massage, omkleden, voor en na het baden.
Slapen in de natuur is sterker en gezonder. Het kind moet zo worden gekleed dat het geen ongemak voelt. (Gerelateerd artikel:Een pasgeboren baby aankleden voor een wandeling)

Lees meer over lucht verharding

Water blussen

Begin het proces van het blussen van water met wassen. Voor baby's tot drie maanden is de watertemperatuur 28 C, van drie maanden tot zes maanden - 25-26 C, van zes tot twaalf maanden - 20-24 C. De watertemperatuur wordt elke twee tot drie dagen met één graad verlaagd.
Scrubben is de volgende stap. Ze beginnen na zes maanden met droog afvegen met een zachte washandje. Ze worden in de volgende volgorde afgeveegd: armen, benen, rug, borst en buik tot lichte roodheid. Na 7-10 dagen beginnen vochtige doekjes met water met een temperatuur van 35 ° C. De temperatuur wordt op 30 ° C gebracht, waardoor deze geleidelijk wordt verlaagd.
Eerst dousing de baby wordt vanaf de geboorte na het baden uitgevoerd, terwijl koel water op een warme huid moet worden gegoten. Water wordt genomen bij een temperatuur van 26 C. Nadat hij uit het bad is genomen, houdt hij de baby in zijn hand met zijn rug omhoog. Het gieten begint vanaf de hielen en beweegt langs de ruggengraat naar de achterkant van het hoofd. De temperatuur van het water wordt elke vijf dagen met één graad verlaagd. De ondergrens is 18 C, hoewel deze voor sommigen lager kan zijn.
Zwemmen voor de pasgeborene "Gewone manier van bewegen" - negen maanden lang bevond hij zich constant in het aquatisch milieu. Tot drie maanden zijn de zwemreflexen van de baby nog niet uitgestorven, en het is vrij eenvoudig om hem te leren zwemmen. Laat het kind tijdens het zwemmen gewoon onder het hoofd steunen, zodat het vrij kan bewegen. Na zes maanden kun je doorgaan met zwemmen in het zwembad.

Verharding door de zon

Zonnebaden is essentieel voor pasgeborenen. Alleen in het licht in het lichaam is de aanmaak van vitamine D immers nodig voor botgroei. De duur van zonnebaden en hun temperatuur is vergelijkbaar met die van lucht. Eén "MAAR" - neem de baby niet mee in direct zonlicht.

Lees meer over verharding door de zon

Contrast en intensieve verhardingsmethoden

Intensieve verhardingsmethoden moeten voorzichtig worden gebruikt en alleen als de adaptieve reflexen van het kind al vast zijn. De basis van deze methoden is een korte temperatuurverandering op korte termijn: ijswater gieten, onderdompelen in een ijsgat, wandelen in de sneeuw. Voer geen intense verharding uit als de baby chronische ziekten heeft.

Contrastverhardingsmethoden zijn gebaseerd op snelle en abrupte temperatuurveranderingen. Deze omvatten contrasten:

rubdown;
douche;
voetenbaden;
badhuis en sauna.

Het temperatuurverschil tijdens de eerste contrastprocedure moet 4 C zijn (respectievelijk 40 en 36 C). Vijf dagen later wordt de ondergrens met één eenheid verlaagd en wordt de amplitude aangepast tot 23-26 C. Het is noodzakelijk om het water 5-6 keer per procedure af te wisselen met een interval van 20 seconden. Als laatste moet heet water zijn.

Het verharden van baby's is niet alleen luchtbaden en overgieten met water. Dit is een natuurlijke levensstijl die de norm zou moeten zijn.Fysieke activiteit, goede en gezonde voeding, dagelijkse routine, sport en wandelingen, verhardingsprocedures. Alles om de pasgeborene gezond en gelukkig op te laten groeien.

We lezen ook:Verharding van kinderen: hoe en vanaf welke leeftijd een kind te temperen (verhardingsmethoden)