10 nedēļas grūtniece

Standarta gestācijas vecums ir 40 nedēļas. 10. nedēļa nozīmē, ka ļoti drīz tā tiks atstāta ceturtdaļu laika pirms mazuļa dzimšanas. Šobrīd tiek pabeigts visu bērna orgānu un sistēmu pamats. Mammai tagad jābūt ļoti uzmanīgai un uzmanīgai.

Uz jautājumu par terminu

Precīza gestācijas vecuma noteikšanas metodes ir dažādas, ar tām jūs varat lasīt šeit. Jebkurš ārsts izmantos dzemdību periodu, skaitot no pēdējās menstruācijas pirmās dienas. Ja jūs skaitāt no ieņemšanas brīža, tad desmitā nedēļa nozīmē divpadsmito dzemdību.

Kas notiek ar mammu un bērniņu

10. dzemdību nedēļā placenta un nabassaite pilnībā pabeidz savu attīstību. Tagad sieviete un viņas nedzimušais bērns ir īpaši cieši saistīti. Caur placentas un nabassaites artērijām un vēnām no mātes līdz bērniņam nonāk barības vielas un skābeklis, bet no mazuļa mātei - pūšanas produkti (piemēram, oglekļa dioksīds). Alkohols, nikotīns, daudzas zāles var iekļūt placentā. Tātad topošā māte joprojām ir jāaizsargā no visa veida negatīviem faktoriem.

Bērnam 10 nedēļu grūsnības periods nozīmē visu orgānu un sistēmu galīgu veidošanos. Šo procesu sauc par organoģenēzi, un tagad tas ir tuvu pabeigšanai.

Augļa attīstība

Jūsu mazuļa izmērs ir tāds kā

Tagad nedzimušais bērns vairs netiek uzskatīts par embriju. Medicīniski tas ir auglis. Un pēc izskata - niecīgs lielgalvis, liela zemenes izmērs. Mazā korpusa garums ir aptuveni 31-42 mm, un svars ir apmēram 5 g.

Kā auglis attīstās tagad?

1. Auglim vēl nav pilnu kaulu, tikai skrimšļi. Tās blīvums sāk pieaugt.
2. Seja jau ir izveidota, bet sejas, rīkles un kakla muskuļi tikai sāk veidoties.
3. Nākotnes matiņu sākumi parādās visā ķermenī.
4. Smadzenēs attīstās neironu savienojumi, kas vēlāk “komandē” refleksus.
5. Sirds darbojas uzlabotā režīmā un izdara 150–170 sitienus minūtē.
6. Bērns aktīvi pārvietojas: noliecas, pagarina ekstremitātes, var pat sākt sūkāt pirkstu. Ja kājas pieskaras augļa urīnpūšļa sienām, mazulis ir diezgan spējīgs izstumt. Bet tas nav jūtams - bērns ir pārāk mazs.
7. Mazās ausis ir gandrīz pilnīgas.
8. Nervu sistēma sāk dalīties centrālajā un perifēriskajā.
9. Veidojas diafragma - īpašs muskulis, kas atdala krūškurvi un vēdera dobumu.
10. Pakāpeniski veidojas primāro zobu rudimenti.
11. Parasti aste pazūd.

Šeit ir augļi:

Sievietes jūtas

Toksikoze:

Saglabājas galvenā fiziskā grūtniecības pazīme toksikoze. Tas var parādīties, ja tas iepriekš nebija jūtams. Vai arī noraidiet, ja tas sākas agri.Šeit katras sievietes sajūtas var ievērojami atšķirties. Galvenās toksikozes izpausmes:

• slikta dūša (no rīta vai dienas laikā);
• vienreizēja kakla sajūta kaklā;
• vemšana
• apetītes zudums vai palielināšanās;
• pēc savas ēdiena garšas.

Citas sajūtas:

• paaugstināta jutība sprauslas;
• emocionāla nestabilitāte, garastāvokļa svārstības;
• bezmiegs, un pēc tā - miegainība un miegainība;
• smakas saasināšanās, individuālu un vienkārši ļoti spēcīgu smaku noraidīšana;
• neliels deguna nosprostojums;
• bieža temperatūras paaugstināšanās līdz 37,0-37,4 ° C (ja tā ir augstāka, tas var būt saaukstēšanās vai kāda veida infekcija);
• nelieli redzes traucējumi.

Ārējās izmaiņas

Vai kuņģis ir redzams 10. nedēļā?

Viss atkarīgs no sejas ādas, sieviešu sākotnējā svara. Sievišķām sievietēm diezgan agri var parādīties mazs tuberkulis, kurā mazulis “slēpjas”. Noapaļotu formu īpašnieki, pat uzmanīgi ieskatoties spogulī, var neredzēt nekādas izmaiņas. Bet, ja nākotnē mātes drēbju skapī visas drēbes ir cieši pieguļošas, jostas vairs neder un nesaspiežas. Jā, un krūtis, iespējams, jau neiederas iepriekšējos krūšturi.

Fotoattēls ar vēderiem desmitajā nedēļā (noklikšķināms)

Nevar atzīt necaurlaidību drēbēs. Nospiežot stiprinājumus un dažādas saites, savelk asinsvadus un var radīt neērtības. Galvassāpes, diskomforts un nejutības sajūta ir skaidras pazīmes, ka drēbju skapis ir nedaudz jāatjaunina.

Kā savādāk izskats mainās grūtniecības laikā?

• Āda var būt neticami gluda un maiga. Bet uz tā var parādīties pūtītes vai vecuma plankumi. Ja tas notiek - nemudiniet. Sievietei dažreiz nākas daudz paciest mazuļa dēļ.
• Āda ap sprauslām var manīt tumšāku. Tur var parādīties sīki tuberkuli. Tie ir Montgomerija mezgliņi, palielināti sviedru dziedzeri. Un uz vēdera ādas skaidri redzama tumša sloksne no nabas līdz kaunuma matu augšanas robežai.
• Topošās mātes ķermeņa svars ir svarīgs viņas labklājības vai, gluži pretēji, jebkādu pārkāpumu rādītājs. Ja svari uzrāda svara pieaugumu par 150-300 g nedēļā, viss ir kārtībā. Ņemot vērā toksikozi, svars var nedaudz samazināties. Ja nav izteiktu vājumu, tā ir arī norma.
• Svara pieaugums bija kilograms nedēļā? Tas ir iemesls trauksmei. Vēl 30 nedēļas pirms piegādes, kas notiks, ja svars turpinās augt šādā veidā? Papildu mārciņas - liela slodze uz sievietes ķermeni. Šis nosacījums prasa rūpīgu medicīnisku uzraudzību.
• To pašu var teikt par tūsku. Visbiežāk tiek skartas viņu kājas, īpaši ar “stāvošām” profesijām. Parasti ārsti iesaka divas metodes: lietot diurētiskos līdzekļus vai samazināt patērētā šķidruma daudzumu. Galvenais nav pašārstēties.

Izlāde

Ja laiku pa laikam no maksts parādās neliels daudzums dzidru vai bālganu gļotu, tas ir normāli. Diemžēl grūtniecēm bieži vien ir piena sēnīte (kandidoze). Šo slimību norāda balta, sarecināta izdalījumi ar nepatīkamu smaku. Ārstam jāārstē strazds. Šī slimība tiek seksuāli transmisīva, tāpēc arī bērna tēvam būs nepieciešama terapija.

Brūna izdalīšanās ir satraucošs simptoms. Ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk informēt ārstu. Un, ja ir sākusies asiņošana, vislabāk ir izsaukt ātro palīdzību.

Retos gadījumos pat desmitajā nedēļā var sākties neliela caurspīdīga izdalīšanās no sprauslām. Tas ir jaunpiens. Ja šķidrums iekrāso drēbes, būs nepieciešami īpaši krūšturu spilventiņi. Jūs nevarat izteikt jaunpienu.

Iespējamās komplikācijas

10. grūtniecības nedēļā ir nedaudz samazināts aborta vai mirušās grūtniecības risks. Tomēr tas nenozīmē, ka topošā māte atkal var atrasties uz stacionāra velosipēda vai pirtī. Vienmēr jāievēro piesardzība.

Ja vēders ļoti nedaudz pievelkas vai muguras lejasdaļa nedaudz sāp, tas ir normāli. Galu galā muskuļu, saišu un ādas audi tiešām ir nedaudz izstiepti. Bet, kad kuņģis tiešām sāp - jums nepieciešams ārsts.

[sc: rsa]

Jebkuras sāpes grūtniecības laikā prasa uzmanību. Galu galā jūs nevarat lietot pretsāpju līdzekļus. Tātad, jums jāapgūst alternatīvas metodes sāpju novēršanai. Pirmkārt, ir vēlams identificēt un novērst cēloni. Piemēram, anēmijas dēļ var sāpēt galva. Šajā gadījumā palīdzēs olbaltumvielu uzturs un / vai dzelzs preparāti.

Grūtniecības laikā sievietei var attīstīties hemoroīdi. Dzemde aug un nospiež zarnas. Ir tikai divi profilaktiski pasākumi: pareiza uztura (tad krēsls nebūs grūti) un mazgāšana ar aukstu ūdeni pēc katras tualetes apmeklējuma.

10. nedēļā sievietei joprojām ir tiesības uz abortu bez norādēm. Katru dienu simtiem un tūkstošiem sieviešu bauda šīs tiesības. Aborts ir sarežģīta procedūra. Tāpēc lēmumu par abortu vajadzētu pieņemt tikai pati sieviete un tikai nopietnu iemeslu dēļ. Jums vienmēr jāatceras, ka pārtraukta grūtniecība var būt pēdējā.

Ārsta uzraudzība

Ja topošā māte vēl nav reģistrējusies pirmsdzemdību klīnikā, ieteicams to darīt. Ginekologs izrakstīs grūtnieces pārbaudi pie vairākiem speciālistiem un laboratorijas testus:

• asinis pa grupām, vispārīgi, bioķīmiski testi, cukurs, HIV, hepatīts un sifiliss;
• urīns vispārīgai analīzei;
• uztriepes no maksts uz floru un infekcija.

Plānoto ultraskaņu reti veic 10 nedēļu laikā. Bet, ja kāda iemesla dēļ tiek plānots pētījums, šī ir iespēja aplūkot savu “vedni”. Atkarībā no aprīkojuma un sīkā ķermeņa stāvokļa jūs varat redzēt iegarenu baltu plankumu uz tumša fona vai pat sava mazā vīrieša kontūru.

Ieteikumi topošajai mammai

Grūtnieces dzīvē pastāv divi absolūti aizliegumi: alkohols un nikotīns. Pasīvā smēķēšana ir arī mazuļa ienaidnieks.

Sekss

Savādi, ka topošās māmiņas bieži vien nav saistītas ar ēdienu vai sportu, bet gan ar citu, delikātāku. Vai desmitajā nedēļā ir iespējams dzīvot normālu intīmo dzīvi? Tam gandrīz nav ierobežojumu. Ja topošo vecāku seksuālās attiecības ir harmoniskas, un sievietei dzimumakta laikā nav diskomforta, viss ir kārtībā. Un tomēr seksam ir kontrindikācijas:

• aborts risks;
• palielināts dzemdes tonuss (nosaka ārsts);
• placentas atrašanās dzemdes apakšējā daļā, placenta previa;
• grūtniecības dvīņi, trīskārši (to sauc par vairākiem);
• neparasti liels daudzums amnija šķidruma (polihidramnioni).

Ja sieviete iepriekš ir dzemdējusi ar ķeizargriezienu, ārsts noteikti pārbauda iekšējās rētas stāvokli. Ja tiks atklāta tās mazvērtība, dzimumdzīve būs jāpārtrauc.

Visos jautājumos, kas saistīti ar intīmās dzīves ierobežojumiem, īpaši svarīga ir atklātība pret bērna tēvu. Tas novērsīs neskaidrības un strīdus.

Uzturs

Grūtnieces uzturam būtu jānodrošina mazuļa attīstība, kā arī viņa mātes veselība un enerģija. Galvenais noteikums ir ēst bieži mazās porcijās. Labāk tvaicēt, ēdienu var pagatavot vai cept.Uztura sastāvs visam grūtniecības periodam praktiski nemainās:

• liesa gaļa un treknas (daudz veselīgu skābju) zivis;
• svaigi dārzeņi un augļi (30% no uztura);
• putra;
• piena produkti - no piena līdz sieram, no kuriem izvēlēties.

Arī alkohola lietošanai grūtniecības laikā jābūt pareizai. Pat ja ir lielas slāpes, jums vienlaikus nevajadzētu ieliet glāzi ūdens, sulas vai cita šķidruma. Tātad jūs varat nopietni pārslogot nieres. Jūs varat dzert tikai mazās porcijās, bet bieži, it īpaši karstumā. Gaidītā māte, kurai vienmēr ir līdzi pudelīte ūdens, rīkojas ļoti prātīgi.

No pārtikas produktiem jāizslēdz: “tukšie” saldumi (saldumi, kūkas, šokolāde), konservi, kūpināti un pikanti ēdieni. Tēja un kafija būs jāierobežo.

Ja toksikoze joprojām mocās, labāk ir brokastis gulēt no rīta un pēc tam kādu laiku apgulties. Ir lietderīgi nēsāt sev līdzi “yummy”, kas visas dienas garumā palīdzēs cīnīties ar nelabumu. Tas var būt minerālūdens, banāns, siera gabals vai burkāns. Palīgprodukts tiek identificēts empīriski.

Tagad kustība patiešām ir dzīve. Tāpēc jums ir jāiet pastaigāties, staigāt (tikai ne pa gāzētiem lielceļiem), nodarboties ar jogu un peldēties baseinā. Peldēšanai ir viens bīstams aspekts. Grūtniecēm dažreiz rodas krampji kāju muskuļos. Pirmajā trimestrī tas ir maz ticams, bet iespējams. Tāpēc labāk nav peldēties vienatnē atklātās, dziļās ūdenstilpēs.

Aizliegumi

• Paceliet un nēsājiet svarus.
• Lai veiktu remontu.
• Pastaiga karstā sakarsētā pirtī vai saunā.
• Nervozējies, atļauj negatīvu pieredzi.
• Skatieties šausmu filmas, trillerus, psiholoģiski smagas filmas.
• Lasīt līdzīgas grāmatas. Literāros tekstus var uztvert pat grūtāk nekā filmas. Galu galā, kad sākas lasīšana, iztēle var bīstami piepildīties.
• Pārmērīgs darbs.
• Miega trūkums.
• Pastaiga kurpēs ar augstiem papēžiem, lielu platformu vai ķīļiem.

Bērna gaidīšana ir vesela virkne aizliegumu. Bet tajā pašā laikā - prieks, apziņa par tās milzīgo lomu un mātes ciešā laime.

← 9 nedēļas        11 nedēļas →

Video ceļvedis: 10. grūtniecības nedēļa: kas notiek ar bērnu un mammu