11 grūtniecības nedēļas

11 grūtniecības nedēļas nozīmē, ka gandrīz beidzies pirmais trimestris. Liela nozīme ir visam, kas notiek ar bērniņu un viņa māti.

Kā skaitīt nedēļas?

11 dzemdniecības grūtniecības nedēļas nozīmē 9 no apaugļošanās brīža. Papildinformāciju par termiņa aprēķināšanas metodēm sk šeit. Ja kāda iemesla dēļ nav iespējams aprēķināt periodu pirmās menstruācijas pirmajā dienā, pirms divpadsmitās nedēļas ārstiem joprojām būs laiks aprēķināt periodu ar alternatīvām metodēm.

Augļa attīstība

Viss bērns tagad ir liepas lielums. Ķermeņa garums ir 44-60 mm, un svars ir aptuveni 8 g.

Visi bērna orgāni un sistēmas jau ir izveidotas. Viņi ir atšķirīgā stāvoklī. Piemēram, niecīga sirds pukst ilgi un pilnībā. Bet skeleta vēl nav, kaulu audi paliek skrimšļainā stadijā. Asinīs ir tikai sarkanās asins šūnas (sarkanās asins šūnas), un vēlāk veidojas baltas asins šūnas. Bet balss saites ir gandrīz izveidojušās, kaut arī mazulim tas drīz nebūs vajadzīgs.

11. nedēļā viņi aktīvi attīstās:

• zarnu trakts;
• aknas (tās “aizņem” 10% no visa augļa svara);
• kakla un krūškurvja muskuļi;
• acu īrisi;
• asinsvadi;
• plaušas, bronhi un traheja;
• cīpslas;
• uz pirkstiem pazūd membrānas;
• uz pirkstu galiem parādās individuāls ādas raksts;
• satverošs reflekss sāk tā attīstību;
• turpinās primāro zobu rudimentu veidošanās.

Šobrīd mazulim parasti sāk kustēties galva.

Šādi auglis izskatās 11. nedēļā (noklikšķināms):

Ultraskaņa 11 nedēļu laikā parādīs mazā cilvēka skaidri redzamos kontūrus. Augstas klases aprīkojumā ar īpaši labu mazuļa atrašanās vietu jau varat noteikt viņa dzimumu. Tomēr dati var būt neprecīzi.

Ar dvīņu (vai trīskāršu) grūtniecību katra bērna attīstība ir aptuveni tāda pati kā ar singletona grūtniecību. Tajā pašā laikā mazie vīrieši var pamanīt (par vairākiem milimetriem) atšķirīgu augšanu. Tas ir pilnīgi normāli.

Ultraskaņas foto:

Topošās mātes pazīmes un jūtas

Galvenā un spilgtākā 11. nedēļas pieredze ir toksikozes pavājināšanās (ja viņš būtu) Slikta dūša pakāpeniski vājina vai pilnībā apstājas. Daudziem ēdieniem un produktiem vairs nepatīk viņu izskats. Emocijas pamazām atgriežas normālā stāvoklī. Ne tik bieži ir vēlme raudāt vai izmest agresiju. Tomēr visbiežāk toksikoze ilgst vēl vienu līdz divas nedēļas.

Kādas grūtniecības sajūtas un izpausmes var palikt nemainīgas:

• grēmas, aizcietējumi;
• krūšu jutīgums;
• ādas aptumšošana ap sprauslām;
• neliels piena dziedzeru pieaugums;
• jaunpiens (ja viņi agrāk tur nebija, tie var parādīties);
• galvassāpes, migrēnas;
• uzmanības novēršana un neuzmanība.

11. nedēļā gaidāmās mātes hormoni parasti nonāk īpašā stāvoklī. Pamazām pāriet bailes zaudēt bērnu. Sieviete sāk pilnībā apzināties savu mātes stāvokli un viņa priekus.

Var parādīties jauna fiziska sajūta - karstuma sajūta. Ārsti to izskaidro ar asins tilpuma palielināšanos un tā strāvas palielināšanos. Ķermenis sāk ražot vairāk siltuma, tāpēc kopā ar drudzi var parādīties svīšana un paaugstinātas slāpes. Nav jāuztraucas. Ja temperatūra nepaaugstina, sajūtot karstumu, tad tas nav aukstums.

Grūtniecības vecumā no 11 nedēļām augoša dzemde aizņem gandrīz visu vietu starp iegurņa kauliem. Tās tilpums ir apmēram desmit reizes mazāks nekā pirms piegādes. Pavisam nesen vēders bija tik tikko pamanāms, tagad tas var manāmi izaugt. Bet, ja nevalkāsi cieši pieguļošu apģērbu, citi vēl neko nepamanīs.

Vēderu foto 11. nedēļā (noklikšķināms):

Intīmā dzīve

Ja intīma dzīve sagādā prieku, nav iemesla to atteikt. Dažos gadījumos pieaudzis vēders mazliet traucē. Šajā gadījumā jūs varat nedaudz eksperimentēt. Tad noteikti būs pozīcijas, kurās sekss sagādās tikai prieku. Kontrindikācijas seksuālai aktivitātei ir:

• polihidramniji;
• vairāku grūtniecību;
• konstatēti aborta draudi.

Pirmajā trimestrī seksu dažreiz pavada baiļu vai sāpju sajūta dzimumorgānos (dzimumakta laikā vai pēc tā). Nekādas problēmas nav jātur un / vai jāslēpj no bērna tēva. Ar jebkādām seksuālām problēmām palīdzēs tikai atklātība un savstarpēja sapratne.

Izlāde, sāpes un komplikācijas

11. dzemdību nedēļā iekšējie orgāni ap dzemdi parasti jau mainīja atrašanās vietu vēdera dobumā. Tādēļ sāpēm vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā jāpārtrauc. Kuņģis var būt arī slims ar zarnu traucējumiem. Šeit palīdzēs tikai ārsts, viņš izrakstīs īpašu diētu. Sāpes var rasties urinēšanas laikā. Parasti tie norāda uz cistītu (urīnceļu iekaisumu), kam nepieciešama medicīniska palīdzība.

Ja no maksts izdalās vienveidīgas baltas vai dzidras gļotas, tas ir normāli. Par trauksmes cēloni tiek uzskatīti:

• līdzīgs biezpienam;
• dzeltens;
• brūns;
• ar nepatīkamu smaku.

Ja ir izteiktas smērēšanās vai reāla asiņošana, steidzami nepieciešams ārsts. Šie satraucošie simptomi norāda uz aborta draudiem, tas ir, augļa nāvi un atgrūšanu.

Vēl viena komplikācija ir iesaldēta grūtniecība. Augļa attīstība apstājas, bet tā paliek dzemdē. Galvenais šādas patoloģijas simptoms ir asa un pēkšņa visu grūtniecības izpausmju izzušana. Mirušā augļa noņemšanu ārsti veic slimnīcā.

Ja grūtniecei iepriekš nav bijis masaliņu, ar visiem līdzekļiem jāizvairās no saskares ar šādiem pacientiem. Šī lipīgā slimība izraisa vairākas augļa patoloģijas.

Ieteikumi

Tagad daudzas nepatīkamās sajūtas mazinās. Topošajai mātei ir laiks veidot plānus un iesaistīties sevī. Galvenais ir neaizmirst par pamatnoteikumiem.

Uzturs

11. dzemdību nedēļā mammas uzturs ir jāpārdomā un jāsabalansē. Tagad un tad mazulim būs nepieciešams daudz kalcija, magnija un fosfora. Šie mikroelementi ir nepieciešami piena zobu, kaulu rudimentu pareizai augšanai un augļa sirds darbam. Kā iegūt pareizās vielas pārtikā?

• Fosfors ir bagāts ar zivīm, īpaši sarkanām. Nelielos daudzumos šis mikroelements satur sīpolus un burkānus.
• Kalcija piegādātāji ir piena produkti.
• Magnijs ir atrodams graudaugos, ogās, svaigos augļos.

[sc: rsa]

Lai pilnībā absorbētu kalciju, ķermenim nepieciešams D vitamīns (atrodams aknās). Tas tiek ražots arī dabiski, kad uz mūsu ādas spīd saule (nav svarīgi, vai tā ir tieša gaisma, vai izkliedēta).Tāpēc grūtniecēm tiek ieteiktas obligātas pastaigas.

Traukus joprojām vajadzētu cept, vārīt vai tvaicēt. Sīpolu un ķiploku ieteicams pievienot pārtikai - tie ir dabiski dīgļu un infekciju ienaidnieki.

Aizliegumi paliek nemainīgi:

• alkohols un nikotīns (ieskaitot lietotus dūmus);
• Kūkas, smalkmaizītes, maizītes un saldumi;
• konservi;
• pikanti ēdieni un kūpināta gaļa;
• daudzkrāsu soda;
• cepti ēdieni.

Pareiza uzturs nozīmē labu metabolismu un normālu svaru. Tagad norma tiek uzskatīta, ja svari "plus" ne vairāk kā 0,5 kg nedēļā.

Ārsta uzraudzība

Ja neesat reģistrējies pirmsdzemdību klīnikā, ir pienācis laiks to darīt. Ginekologs apkopos pamata datus (augums, svars, iegurņa lielums), veiks aptauju (ģimenes stāvoklis, vai pacienta vidē ir nopietni slimi ģimenes locekļi vai radinieki). Turklāt jums būs jāveic testi dažādām slimībām (HIV, sifiliss, hepatīts, dzimumorgānu infekcijas).

Balstoties uz testu rezultātiem, ārsts izraksta vitamīnus grūtniecēm un citas palīg zāles. Piemēram, dzelzs vai folijskābes preparāti.

Zobārstu ieteicams apmeklēt biežāk, jo grūtniecības laikā var rasties dažādas smaganu slimības.

Dzīvesveids

Ir vairāki citi svarīgi ieteikumi, kas jums jāievēro.

1. Vingrošana grūtniecēm, joga, peldēšana. Fiziskās aktivitātes palīdzēs izveidot metabolismu, neļaus parādīties liekais svars.
2. Pozitīvas emocijas. Atsakieties skatīties pārāk nopietnas vai biedējošas filmas, nelasiet biedējoša satura grāmatas. Apmeklējiet izstādes un muzejus (kas nav anatomiski).
3. Ērtas kurpes ar zemu papēdi. Tūska un varikozas vēnas burtiski vajā daudzas grūtnieces.
4. Nav pārslodzes un miega trūkuma.
5. Veidojiet plānus. Padomājiet par to, ko vēlaties darīt savlaicīgi, vai uzziniet pirms dzemdībām. Varbūt tā ir izšūšana ar lentēm vai scrapbooking. Vai svešvaloda? Pēc dzemdībām daudzus hobijus nāksies uz ilgu laiku atlikt.

Uzmanīgas mātes noteikti pamanīs, cik pakāpeniski grūtniecība kļūst par patiesu prieku.

← 10 nedēļas        12 nedēļas →

Video ceļvedis: 11. grūtniecības nedēļa, kas šajā laikā notiek ar sievieti un augli