Piecas izplatītas vecāku kļūdas, kas neļauj mazulim gulēt

Ļoti bieži vecāki, kas uztraucas par to, ka viņu mazulis neguļ labi, nepamana, ka viņi daļēji ir problēmas cēlonis, kaut arī viņi rīkojas pēc labākajiem nodomiem. Ļaujoties savam bērnam, pieradinot viņu gulēt pilnīgā klusumā, transportā vai uz rokām, lai pabarotu pirms gulētiešanas, tie veido nepareizus ieradumus, kas ne tikai sarežģī viņu pašu dzīvi, bet arī vēlāk var izraisīt nopietnas miega problēmas bērniem. Mēs atkārtojam tās pašas kļūdas. Kā no viņiem izvairīties? Mēs uzklausām šādus pieredzējušu profesionāļu padomus.

Nav nepieciešams skriet pie bērna “par katru čīkstēšanu”

Protams, ir jāuzklausa mazuļa zvani un jāpārbauda, ​​vai viss ir kārtībā. Bet neveiciet galvu, lai skrietu pie gultiņas, tik tikko dzirdot miegaina bērna ņurdēšanu. Bērni bieži miega laikā izdod dažādas skaņas, bet mēdz ļoti ātri nomierināties. Pēc minūtes ir jēga mierīgi iet un, piemēram, vajadzības gadījumā iztaisnot segu. Neuzlieciet mazuli pie tā, ka vecāki ir gatavi nākt pie viņa pēc pieprasījuma, jo, kad viņš aug, tas var radīt jaunas problēmas gan jums, gan viņam. Dažreiz, pat skolas vecumā, bērni turpina ierasties vecāku guļamistabās. Nevajadzētu ļauties pieaudzēta bērna aizdomām - viņam jāsaprot, ka režīms ir jāievēro.

Dodiet savam bērnam iespēju nomierināties un aizmigt pašam. Jūs būsiet pārsteigts, bet pusē gadījumu tas notiks tieši tā.

Barošana nedrīkst būt saistīta ar miegu.

Daudzas mātes dod priekšroku beidzot pabarot bērnu pirms gulēt viņu uz nakti. Šī ir tā pati kļūda, ko pieļauj daudzas mātes - baro bērnu ar krūti tieši Pirms gulētiešanas tas nav pareizi, jo vēlāk ieradums būs aizmigšana tikai uz mammas rokām un ar krūtīm mutē. Un tagad katru reizi, kad mazulis pamostas naktī, jums tas jāpabaro, pirms viņš var aizmigt, jo pretējā gadījumā viņš vienkārši nezina, kā aizmigt. Ir svarīgi saprast, ka aizmigšana ir prasme, kuru var apmācīt. Ideālā gadījumā pabarojiet bērnu vismaz 20 minūtes pirms aizmigšanas.

Visi nepareizie ieradumi, kas saistīti ar miegu, ir jālabo tikai pēc bērna četru mēnešu vecuma.

Barojiet bērnu nepareizā telpā, kur viņš gulēs, lai pārtika vairs nebūtu saistīta ar miegu.Pēc tam, kad mazulis ir paēdis, aizvediet viņu uz gultiņu un pēc tam sēdiet viņam blakus, lai viņš justu, ka viņu aizsargā, viņš ir mīlēts. Bet jums šobrīd nav nepieciešams turēt bērnu rokās.

Nemēģiniet radīt perfektu klusumu guļot

Kļūdu pieļauj tie vecāki, kuri uzskata, ka jaundzimušajam vajadzētu gulēt absolūtā klusumā. Pirmkārt, šādus apstākļus ir gandrīz neiespējami radīt dienā, ja nedzīvojat privātmājā, kas atrodas prom no cilvēkiem (galu galā pilsētas dzīvokļos neviens nav drošs no tā, ka kaimiņam pēkšņi būs vēlme zvanīt durvju zvanu vai urbt sienu), un Jums būs jāsamazina aktivitātes noteiktā laikā. Otrkārt, pats bērns vēlāk saskarsies ar grūtībām, jo ​​neviens viņu visu mūžu neizraisīs.

Ja bērns no dzimšanas pierod aizmigt tikai nāvējošā klusumā, tad jums šis klusums būs jāievēro nākamos 3-4 gadus. Lai sasniegtu pirksta pirkstu, nekādā gadījumā neaizraujiet durvis, uz visiem laikiem novietojiet tālruni klusuma režīmā un nomainiet parastos logus ar skaņu necaurlaidīgiem.

Zīdaiņiem nervu sistēma tikai veidojas, viņi var viegli gulēt sadzīves trokšņa klātbūtnē (grīdas dēļu čīkstēšana, kravas automašīna, kas brauc uz ielas, verdoša tējkanna skaņa, klusa radinieku saruna blakus istabā utt.). Tas ir normāli.

Ja mazulis iemācīsies gulēt mērenā troksnī, tad ne suns riešana, ne durvju zvans viņu nemodinās.

Nemāciet bērnam gulēt mašīnā

Daudzi vecāki, kuri bieži ar bērniem dodas automašīnā vai sabiedriskajā transportā, pamanot, ka viņi labi aizmiguši uz ceļa, dod priekšroku, lai mazulis atpūstos uz ceļa - viņi saka, ka automašīnas darbība un iespējas iepazīt apkārtējo pasauli joprojām ir ierobežotas automašīnas sēdekļa dēļ. Ja jums jābrauc tuvu, jums nav nepieciešams pastāvīgi praktizēt šādu sapni - bērns ātri pie tā pierod, taču tajā nav nekā laba: mazulis kustībās viegli aizmigs, zem automašīnas “kustības slimības”, un tad viņam būs grūti iemācīties to izdarīt patstāvīgi. Mēģiniet viņu novērst ar dažām spēlēm vai dodieties ceļā, kad viņš nesen piecēlās. Tomēr ir pareizi, ja bērns laiku pa laikam guļ mašīnā, kad viņš patiešām ir noguris, vai ja jums priekšā ir patiešām garš, nogurdinošs ceļojums. Bet neaizmirstiet, ka vismaz 2/3 (vai vismaz pusi) no laika, kas atvēlēts miegam, bērnam jāpavada savā gultā.

Ja bērns regulāri aizmieg automašīnā vai citā transporta veidā, tad viņa smadzenes kustības sajūtu sāks saistīt ar aizmigšanu. Īsa ceļojuma laikā visos iespējamos veidos novērš uzmanību no bērna, neļaujot viņam aizmigt. Ja nevar izvairīties no aizmigšanas transportā, tad nekautrējieties - tikai pārliecinieties, ka 50–75% no visiem bērna miega krīt uz gultas telpā.

Mīlošu vecāku rokas - patīkama, bet ne īstā vieta, kur gulēt

Mazi bērni bieži aizmieg, kad viņi ir šūpojušies rokās. Tas ir slikti, ja citas iespējas pat netiek apsvērtas. Bērnam vajadzētu saprast, ka vispiemērotākā vieta gulēšanai ir gulta. Sabojāts bērns, iespējams, nepavada stundas prom no mātes rokām, neatstājot viņai iespēju veikt mājsaimniecības darbus un dažreiz pat ēst. Kad viņi viņu nolika, viņš skaļi kliedz, negribēdams šķirties no viņas. Dvēseles un ķermeņa kontakts ir ļoti svarīgs, taču bērns ir jāapzinās, ka arī mammai ir nepieciešams atpūsties. Viņa paliks tuvumā, bet mazulim jāveido ieradums aizmigt gultiņā. Ja bērns atsakās to darīt, nonāk rokās (un viņam tajā laikā jau bija trīs mēneši), to var viegli nofiksēt šādi: ņem viņu, nomierini un noliec atpakaļ gultā, pirms viņš aizmig. To var atkārtot vairākas reizes, līdz veidojas pozitīvs ieradums.

Kopīgs sapnis, kuru daudzi eksperti un mātes pašas uzskata par noderīgu bērna veselībai, nepavisam nenozīmē, ka jums vajadzētu nomainīt mazuļa gultu ar sevi, ”saka Džūdita Ovena, Bostonas bērnu slimnīcas, Pediatrijas un miega traucējumu centra vadītāja, ASV. - Ja jūs joprojām pieļāvāt šo kļūdu, tad, kad bērniņam ir trīs vai četri mēneši, izmēģiniet sekojošo: ielieciet miegainu, bet joprojām nomodā bērnu šūpulī. Ja viņš raud, paņemiet viņu rokās, nomieriniet, bet neļaujiet viņam aizmigt, un pēc tam atkārtojiet procedūru. Jūsu uzdevums ir nodrošināt, lai mazuļa gulta būtu saistīta ar miegu.

Mēs lasām arī: Mēs iemācām bērnam gulēt gultiņā atsevišķi no mātes (video, īsti stāsti)

Neņemiet vērā to cilvēku komentārus, kuri savus bērnus izaudzināja atšķirīgi, un nepiekrītat jūsu metodēm. Ja redzat, ka šī vai tā metode patiešām ir piemērota gan jums, gan mazulim, ignorējiet padomdevēju iebildumus. Iespējams, ka viņi varēs realizēt savas idejas, audzinot paši savus bērnus, bet tas būs labāk, ja jūs pats sākat rūpēties par savu ģimenes locekļu ērtībām. Bērns jūs cienīs jau no agras bērnības un zinās, ka jūs viņam novēlat tikai labu.

Par miega tēmu lasījām arī:

• Kāpēc bērns naktī slikti guļ: kā noteikt bērna miegu?
• Kāpēc jaundzimušais bērns sapņo?
• Kad mazulis sāk gulēt visu nakti
• Kā likt bērnam gulēt bez asarām un aizdomām
• Vai jaundzimušais var gulēt uz vēdera?
• Bērns ir mēnesi vecs un dienas laikā neguļ labi (iemeslu dēļ)
• Ģeniāls triks - kā likt bērnam gulēt 1 minūtē
• 6 lietas, kas palīdz mazulim aizmigt

Nātana Daylo metode

Mēs skatāmies, tas ir vienkārši izcili!