Ir patīkami uzņemt siltu vannu, un tas ir nepieciešams higiēnas nosacījums. Vanna palīdz mazināt stresu, atpūsties, uzlabot garastāvokli un mazināt pietūkumu. Ja pirms tikko mumificētām mātēm kategoriski bija aizliegta silta vanna, tagad ārsti nav tik kategoriski. Tad kad jūs varat mazgāties pēc dzemdībām?
Vai tā ir taisnība, ka pēc dzemdībām nevar peldēties?
Sabiedrībā ir nostiprinājies stereotips, ka dzemdējušai sievietei nevajadzētu mazgāties vannā, kamēr izdalījumi no dzemdību kanāla nebeidzas, un tas notiek 6-8 nedēļas pēc mazuļa piedzimšanas.
Lielākā daļa ginekologu, atbildot uz šo jautājumu, saka, ka jūs nevarat pilnībā iegremdēties ūdenī, līdz lochia apstājas.
Šī atzinuma pamatā ir risks, ka patogēnās baktērijas iekļūst dzimumorgānos un provocē endometrītu vai citas kaites. Daudzi ārsti uzstāj, ka šuves un nelieli maksts plīsumi ir labvēlīgi apstākļi infekciju attīstībai. Šī iemesla dēļ jaunajām māmiņām tika ieteikts lietot tikai dušu un atteikties no vannas, kamēr nav pagājuši 1,5–2 mēneši kopš dzimšanas.
Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem infekcijas risks no ūdens vannas istabā ir ārkārtīgi zems. Bet siltais ūdens patiešām samazina pietūkumu, mazina nervu spriedzi un sāpes, uzliekot šuves. Un, uzņemot vannu, dzimumorgānu virsmu labāk notīra, nevis zem dušas.
Ja dzimšana bija dabiska
Sievietēm, kuras dzemdē dabiskā veidā, ārsti neierobežo vannas uzņemšanu - viņuprāt, tas nekaitēs sieviešu veselībai. Neskatoties uz to, ir viena svarīga nianse: pilnīga dzemdes kakla slēgšana un tā barjeras funkcijas atjaunošana notiek tikai 1,5-2 mēnešus pēc mazuļa dzimšanas. Tas nozīmē, ka pirmajās 40 dienās pēc dzemdībām jums ir nepieciešams vannā un peldēties. Šajā laikā nepadariet ūdeni pārāk karstu un ilgstoši uzturieties tajā.
Nepieciešams arī laiks, lai atjaunotu ķermeņa aizsargspējas, tāpēc tvaika un temperatūras izmaiņu dēļ sievietei var rasties reibonis un pat ģībonis. Tātad katrā gadījumā ir jāņem vērā veselības stāvoklis pēc dzemdībām.
Ja viņi izdarītu ķeizargriezienu
Ar ķeizargriezienu dzemde tiek ietekmēta tikai virspusēji, bet no maksts sāniem nav plīsumu vai izmaiņu, un dzimšanas vietā neveidojas atvērta brūce. Lemjot par vannas uzņemšanu vai nē, jānovērtē šuvju stāvoklis - vai tās ir pilnībā sadzijušas, vai parādās nedzīstoša, mitra brūce. Ja ar šuvi pēc ķeizargrieziena viss ir kārtībā, tas dziedē normāli, tad var peldēties siltā ūdenī, bet tikai īsu brīdi.
Kā mazgāties mātei?
Plānojot vannā pirmo reizi pēc dzemdībām, sievietei jāņem vērā vairāki ieteikumi:
- Vannai jābūt labi mazgātai, lai tajā noteikti nepaliktu patogēnas baktērijas.
- Ūdeni nevajadzētu padarīt ļoti karstu - optimāli 36-37 grādi, un vairāk nekā 40 grādi nav pieņemami (jo asins plūsmas dēļ iegurņa orgānos var rasties asiņošana).
- Nepievienojiet sāli, putas vai citus aromatizētājus.
- Jums vajadzētu kāpt vannā piesardzīgi - ja joprojām ir pēcdzemdību vājums un nogurums, jūs varat justies reibonis. Labāk ir lūgt palīdzību no mīļajiem.
- Optimālais laiks vannas uzņemšanai ir 15-20 minūtes, bet labāk sākt ar 10 minūtēm. Ja viss ir kārtībā, nākamreiz vari peldēt ilgāk.
- Jūs nevarat nolaist krūti ūdenī - tas ir pilns ar piena steigu un tā stagnāciju.
- No vannām ir lietderīgi pievienot novārījumus no gudro, kumelīšu virknes, kurās bērns peld. Tie ir dabiski antiseptiķi, kas arī paātrina brūču sadzīšanu.
[sc name = ”reklāmas”]
Ko saka sievietes
- Arī sievietēm, kuras ir pārdzīvojušas dzemdības, par to ir atšķirīgi viedokļi. Daži apgalvo, ka pirmajā dienā pēc izlādes viņi vannā devās, un nekas slikts nenotika.
- Citi saka, ka pirms ūdens procedūrām jums jāievieto tampons, un tad jūs varat neko nebaidīties. Tomēr ārsti apgalvo, ka arī šo personīgās higiēnas līdzekli nevajadzētu lietot vairākus mēnešus pēc piedzimšanas.
- Vēl citi saka, ka pēc dzemdībām ļoti ilgu laiku viņi nebija vannas. Lieta ir tāda, ka viņiem vienkārši nebija laika tam.
Sarežģītas dzemdības, spraugu un šuvju klātbūtne nav absolūtas kontrindikācijas siltā relaksējošā vannā. Neskatoties uz to, ja to var lietot pēc bērna piedzimšanas, jums jākonsultējas ar ārstu, lai jūs netīši nekaitētu veselībai.
P.S. Ideāla situācija ir tad, kad pirms ūdens procedūru veikšanas māte apmeklēs ginekologu, kurš pēc izmeklēšanas dos viņai atļauju.
Mani izrakstīja no slimnīcas, viņi pat neteica, ka jums nevajadzētu vannot. Mana māte man teica, ka jūs nevarat viņu paņemt, es neklausījos, viss bija kārtībā. Es domāju, ka, ja jūs nevarat peldēties, ārsts to pateiks.