Tūlīt pēc piedzimšanas katras mātes dzīve dramatiski mainās. Pirmais, kas viņai jādara, ir rūpēties par mazo cilvēku, viņas bērnu. Ja piedzima pirmais bērns, tad jaunā māte var uztraukties, ka viņu mazulis neguļ gandrīz visu diennakti, tāpēc mēģināsim atbildēt uz šo kopīgo jautājumu (cik daudz jaundzimušajam vajadzētu normāli gulēt pirmajās dzīves dienās).
Cik stundas dienā jaundzimušais guļ
Pirmais mēnesis pēc dzimšanas bērni lielāko daļu laika pavada sapnī. Atbildēt uz jautājumu, cik stundu dienā jaundzimušais gulē dienā, ir iespējams, tikai piezvanot uz vispārējo vidējo statistiku - 18 - 20 stundas. Patiešām, patiesībā, katrs bērns ir individuāls. Un miega ilgums dažreiz nav galvenais rādītājs, lai uzzinātu, vai mazulis aug un attīstās labi vai nē.
Ja jūsu bērns nekalpo bažas pazīmesviņam ir laba apetīte, pieņemama ķermeņa temperatūra, parasts krēsls - tas nozīmē, ka viss ir kārtībā, un ļaujiet viņam gulēt tik daudz, cik prasa viņa ķermenis. Ar labu veselību ir diezgan pieņemami, ka jaundzimušā bērna miegs būs tikai 15 - 18 stundas dienāun pārējā laikā viņš būs nomodā. Tas viss ir normas sastāvdaļa.
Video: Cik daudz jaundzimušajam vajadzētu gulēt
Cik daudz vajadzētu gulēt jaundzimušajam un kā organizēt veselīgu mazuļa miegu:
Nakts miega normas
Parasti mazuļa nakts miegs var būt 8 - 10 stundasar nosacījumu, ka jūs viņu barojat pēc pieprasījuma. Ja bērns guļ ar jums, visticamāk, jūsu miegs būs mierīgāks un ilgstošāks.
Mana māte smaržo pēc piena, es jūtu tādu sirdsdarbību, siltumu. Bērns jebkurā laikā var piestiprināties pie krūtīm. Ja jūs praktizē atsevišķu miegu, tad pirmās divas pēcdzemdību nedēļas esiet gatavs tam, ka jums jāguļ sēžot blakus gultai. Barošanu ar atsevišķu miegu labāk izveidot pēc pulksteņa, iestatīt režīmu. Kā rāda prakse, ar atsevišķu miegu bērna miegs ir īsāks nekā ar locītavu - ne vairāk kā 6 - 7 stundas.
Noderīgas saites gulēšanai un barošanai:
- Zīdīšanas uz nakti ieguvumi
- Kuru barošanas metodi izvēlēties: saskaņā ar režīmu vai prasību
- Kad bērni sāk gulēt visu nakti bez pamodināšanas
- Kāpēc sapnī dreb jaundzimušais
Ja jūs swadled bērnu, tad arī jaundzimušā miegs būs mierīgāks un stiprāks. (Raksts Plīšanas plusi un mīnusi)
Bērns joprojām nenošķir dienas laiku un var sajaukt dienu un nakti.Tā kļūst par reālu mātes problēmu, un viņa nevar ne plānot mājas darbus, ne arī pati gūt pietiekami daudz miega, kas negatīvi ietekmē viņas labsajūtu un laktāciju. Ja tas notika, mazuļa gulēšanai ir jābūt maigi, bet noteikti jāpagriež pareizajā virzienā. Nelieciet to pārāk agri vakarā, domājams, iestatiet miega laiku un mēģiniet mazuli šūpot šajā laikā, plus vai mīnus stundā. Jau nākamajā dienā bērns atgriezīsies pie visiem ierastā dzīvesveida, dienas laikā - nomodā stundām, naktī - gulēt.
Pastaigas svaigā gaisā ir ļoti noderīgas bērna gulēšanai. Plaušas ir piesātinātas ar skābekli, mazulis viegli aizmieg, un labos laika apstākļos dienas gulēšana uz ielas var būt pat sešas stundas pēc kārtas! Bet, lai saglabātu zīdīšanu, jums vismaz ik pēc trim stundām vajadzētu likt mazulim krūtīs, neaizmirstiet par to. (Skatiet, cik daudz piena vajadzētu ēst jaundzimušajam.)
Cik daudz laika jaundzimušais guļ, var būt atkarīgs no emocionālās situācijas ģimenē. Ja mātei pārējie mājas darbi jāveic tāpat kā iepriekš, tad papildus rūpes par bērnu viņa ir ļoti izsmelta un nogurusi. Pēc dzemdībām bērns paliek ciešā kontaktā ar māti, tāpēc viņas nemiers ietekmēs viņa emocionālo stāvokli. Viņš var mosties ik pēc pusstundas, pieprasot aprūpi, uzmanību, mātes glāstīšanu. Šāds režīma trūkums ātri izsmels visus spēkus. Tāpēc, lai uzturētu veselīgu miegu sev un bērnam, radiet mājīgumu un komfortu savās mājās.
Par miega tēmu lasām tālāk:
- Kāpēc jaundzimušais visu dienu negulē (slikti neguļ): iemesli, kas jādara
- Kāpēc bērns naktī slikti guļ? kā likt mazulim gulēt
- Izvēlieties gultiņu bērnam.
- Vai jaundzimušais var gulēt uz vēdera? Bērna gulēšana uz vēdera - plusi un mīnusi – https://momcare.htgetrid.com/lv/eto-polezno-znat/mozhno-li-novorozhdennomu-spat-na-zhivote.html.
Zīdaiņu miegs: 7 droša un relaksējoša mazuļa miega noslēpumi
Mana meita mierīgi gulēja tikai man blakus. Un gultā pēc brīža viņa pamodās un raudāja, līdz es viņu aizvedu pie savas gultas ... Viņas vēders mūs gandrīz nemocīja, viņa vienkārši gribēja atrasties pie māsas)))) Tāpēc man neizdevās veikt mājsaimniecības darbus, es esmu vairāk Es gulēju ar bērnu, lai man būtu spēks viņu pieskatīt.