Pēdējo desmitgažu laikā ģimenēs ir izveidojies noteikts stereotips par “ērtu” bērnu. Viens no galvenajiem punktiem šajā attēlā ir nepārtraukts mazuļa nakts miegs. Tāpēc jaunai mātei bieži tiek jautāts, vai bērns ēd naktī, un ja tā, tad māte saņem padomu sarakstu, kā likt mazulim gulēt visu nakti un netraucēt vecākus.
Kāpēc nakts barošana ir normāla?
Patiesībā ir vērts uztraukties tikai tiem vecākiem, kuru bērni ir spējīgi nepārtraukti gulēt 8-10 stundas un neprasa krūtis. Bērnam līdz gadam ēst 3-4 reizes naktī vairāk nekā parasti. Atrodoties mātes vēderā, bērns nepārtraukti tika barots ar asins plūsmu, tāpēc, piedzimis, viņam nav tik viegli pāriet uz “pieaugušā” režīmu. Turklāt mātes piens ātri uzsūcas, tāpēc vairākas reizes naktī mazulim jāēd.
Aukstā laikā nakts lietojumu biežums var palielināties, jo centrālā apkure ļoti izžūst gaisu un mazulis sāk slāpēt.
Ja bērns guļ nepārtraukti 8-10 stundas, vecākiem tam jāpievērš uzmanība. Zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, tas ir iespējams tikai ar dziļu stresaino miegu. Parasti bērns pierod šādi gulēt pēc tam, kad vairākas reizes māte kategoriski atteicās barot naktī, tas ir, viņa ignorēja mazuļa nepieciešamību.
Vēl viens gadījums, kad bērni naktī pamostas tikpat kā, ir artifi. Viņi faktiski spēj gulēt ilgāk nekā mazuļi, jo maisījumu, ko viņi saņem mātes piena vietā, ir grūti sagremot. Pēc maisījuma bērns ātri aizmieg, un visi viņa ķermeņa spēki tiek pārnesti uz gremošanas traktu. Tiesa, skaidiņām tajā nav nekā noderīga, jo maisījums pat uz pusi neatveido mātes piena sastāvu.
Nakts barošanas priekšrocības
Nakts barošanas priekšrocības ir jūtamas gan mammai, gan mazulim. Ja mamma ir iestatīta zīdīšanai un uztur laktāciju, viņai noteikti jāzina, kāda ir nakts lietojumu vērtība.
- Vissvarīgākais un taustāmākais plus ir laktācijas uzturēšana. Piena ražošanu sievietes ķermenī kontrolē hormons prolaktīns, kuru naktī ražo 2 reizes vairāk nekā dienas laikā. Palielinātas prolaktīna ražošanas laiks ir no 3 naktī līdz 8 no rīta, tāpēc šajā laika posmā ir nepieciešams bērnu ievietot pie krūtīm. Neatkarīgi no tā, cik vienkāršs var šķist šis noteikums, ir ļoti svarīgi to ievērot, jo jūs neiebildīsit pret fizioloģiju. Barojot tikai nakts laikā, laktāciju var uzturēt arī tad, ja dienas laikā mazulis gandrīz vairs nepieredz. (Skatiet citus padomus par kā palielināt laktāciju)
- Nakts barošana ietaupa mammu no pārpildītām krūtīm un laktostāzes. Krūtīm, it īpaši sākumā, tik lieli intervāli starp nepieredzēšanu nemaz nav noderīgi.Visnekaitīgākās sekas ir vienkārši sāpīga pārapdzīvotības sajūta. Tomēr, guļot neērtā stāvoklī ar pilnu krūtīm, jūs varat izspiest kanālus un iegūt laktostāzi, un tā ir nopietnāka problēma. Dažreiz sievietes pašas nevar tikt galā ar stagnāciju un krūtīm, jums jādodas pie ārsta vai konsultanta uz GV. (lasiet par to, kā pareizi izteikt krūtis rokas vai kā izteikt krūtis ar krūšu pumpis)
- Zīdainis, kuram ir iespēja ēst naktī, pilnībā piesātina viņa vajadzības pēc ēdiena un dzēriena, kā arī nepieredzējis un sataustāms kontakts ar māti. Pēdējais ir īpaši svarīgs, ja dienas laikā māti bieži piespiež novērst uzmanību no mājsaimniecības darbiem vai prombūtnes no darba, atstājot bērnu pie vecmāmiņas vai aukles.
- Nakts barošana palīdz mammai ar minimāliem zaudējumiem sev tikt galā ar bērnības kaites vai nemierīgo miegu. Parasti bērni zobu apstrādes laikā vai slimības laikā neguļ labi, daži reaģē uz laika apstākļu izmaiņām, pilnmēness. Ar krūtīm mazuļi nomierinās vieglāk un atkal aizmieg. Nomierināt mazuli bez krūtīm var būt grūti: mātēm un tēviem mazulis ilgi jāšūpina rokās, lai pēc stundas viņš atkal pamostos ar raudāšanu.
Nakts barības video
Zīdīšanas konsultants runā par nakts barošanu, kā uzlabot laktāciju un kā ir ērtāk barot jaundzimušo.
Nakts barošana: kompromiss
Daži zīdaiņi iziet no vispārējās statistikas un pamostas 10 reizes naktī, organizējot īstus nakts maratonus pie krūtīm. Šādā situācijā mātei ir grūti pietiekami gulēt un palikt mierīgai, tāpēc jāatrod kompromiss starp bērna vajadzībām un mātes spējām. Izmantojot dažus trikus, varat nedaudz samazināt nakts lietojumprogrammu skaitu.
- Ja pēc krūts saņemšanas mazulis ātri aizmigusi, negaidiet, kamēr viņš pats atlaidīs nipeli, pats pats noņemiet krūtis. Dažreiz mazulim vienkārši jājūt, ka mamma ir tuvumā.
- Ja jūs dodaties gulēt vēlāk nekā bērns - piedāvājiet viņam krūtīs pirms aizmigšanas pats, it kā pārspējot viņa vajadzību. Tas palīdzēs aizkavēt pamošanos un dot mammai vairākas stundas nepārtraukta miega.
- Ja mazulis jau kļūst pievilināts, mainiet vilināšanas laiku vakaram. Viņš labāk guļ pilnā vēderā, tāpēc naktī mazulis pamodīsies retāk nekā parasti.
Šie pasākumi ir paredzēti, lai tikai nedaudz samazinātu barību naktī, bet ne pilnībā to noņemtu. Starp citu, atšķiršanas laikā nakts barošana ir pēdējā lieta, un tas ne vienmēr mierīgi iziet. Tikai izpratne par nakts pieķeršanās nozīmi palīdz mammai būt pacietīgai un neatņemt mazulim tik svarīgo saikni.
Un, visbeidzot, skatiet rakstu par to, kā sākt zīdaini atšķirt no nakts barošanas -https://momcare.htgetrid.com/lv/kormlenie-grudyu/nochnoe-kormlenie-grudyu.html
Tagad visi mainās un dara kaut ko ļoti zinātnisku! Es domāju, ka daba radīja visu tā, kā tam vajadzētu būt, un kaut ko mainīt nav pareizi. Bērns pats maina grafiku, sākumā, kad viņš ir niecīgs, bieži pamostas un lūdz ēst. Ar izaugsmi pazūd vajadzība pēc nakts ēdiena. Ir skaidrs, ka mātei ir ērtāk gulēt visu nakti, lai atpūstos, bet mazulim ir grūti visu kardināli mainīt, viņš pamazām pāriet no intrauterīnās dzīves uz reālo dzīvi, un viņam šajā gadījumā ir jāpalīdz un nerada nevajadzīgu stresu ar režīmu un nakts ēdiena atcelšanu.
Es absolūti piekrītu iepriekšminētajam! Ļoti bieži mātes lūdz padomu, kā likt mazulim gulēt visu nakti un nepieprasa krūtis. 🙁 Jā, daudzas mātes dienas laikā nogurst tā, ka viņiem vienkārši nepieciešams nakts miegs. Bet, lai uzturētu bērnu 5-8-10 stundas bez ēdiena, visaktīvākās izaugsmes periodā tas nozīmē palielinātu attīstības palēnināšanās risku, novājinātu imunitāti, palielinātu stresu utt. Pat daudzi pieaugušie naktī pieceļas, lai paēstu, kaut arī un ēdiet vakariņās diezgan bagātīgi. Bērns vēl nenojauš savu ēšanas uzvedību, lai vakarā ēst pietiekami daudz, lai izturētu līdz rītam. Viņš ēd pēc fiziskas sāta, un, kad atkal ir izsalcis, viņš lūdz ēst. Ja tomēr piespiedu kārtā pārceļot bērnu uz tādu režīmu, ka viņam nekādos apstākļos neļaus ēst naktī, tad tas ir pirmais solis uz ēšanas traucējumu rašanos nākotnē, un tā rezultātā - pārēšanās, aptaukošanās, anoreksija, bulīmija. Mammām ir jādomā ne tikai par sevi, bet jācenšas nekaitēt bērnam šajā vissvarīgākajā periodā, līdz 2 gadiem.
Ko darīt? Mēs visi to izjūtam. Ļoti, ļoti grūti ar maziem bērniem, it īpaši naktī, bet kaut kā nepieciešams. Nav brīnums, ka ir pat šāds nosaukums - māte-varone. Es pats cietu ar diviem bērniem un novēlu visām māmiņām lielu pacietību.
Kļūstot ļoti informatīvs un detalizēts. Es atbalstu uzturu pēc pieprasījuma. Sākumā tas, protams, ir grūti. Bet mazulis pamazām izvēlas, pēc kura laika viņam vajadzētu ēst. Man bija laiks mierīgi atpūsties, bet dienas laikā es izdzēru divas tases LactoMama tējas, varbūt tas palīdzēja. Kā daļa no tām ir citrona balzams un oregano, tie vienmēr ir bijuši man nomierinoši. Es mīlu zāļu novārījumus, es vienmēr tos dzēra pirms piegādes. Šeit viņi ir ir daļa no laktācijas tējas.