Pavisam nesen lielākā daļa kustību bija nepieejamas mazulim. Bet tad viņš pagāja 3 mēneši, un viņš sāka mēģināt panākt rotaļlietu. Tagad mazulis nemetas vienā pozīcijā, un viņš vēlas pagriezties uz sāniem, mēģinot apgāzties no muguras uz vēderu. Katram bērnam šie mirkļi rodas individuāli.
Parasti bērni sāk apgāzties uz sānu pēc 4 mēnešiem, tad šī prasme 5 mēnešus vienmērīgi pārvēršas apgāšanās no muguras uz vēderu. Līdz piektā beigām - sestā mēneša sākumam daudzi mazuļi jau var apgāzties un atpakaļ - no vēdera uz aizmuguri. Mēs lasām arī: cik mēnešus bērni sāk apgāzties
Ja pediatrs noteica, ka bērna attīstība atbilst vecuma rādītāju standartiem, tad jūs nevarat uztraukties, ka mazulis kaut ko palaidīs garām vai nemācīsies. Pakāpeniski bērns iegūs visas prasmes, kas tam raksturīgas.
Ja sešu mēnešu laikā mazulis nezina, kā un nemēģina apgāzties, tad nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Ārsts pārbaudīs bērnu, izslēdz neiroloģiskus traucējumus un ieteiks vingrinājumu, masāžas un citu procedūru virkni, kas palīdzēs mazulim panākt.
Mēs mācām un palīdzam bērnam apgāzties - sagatavošanās
Šeit ir vingrinājumi, lai stiprinātu muguras, kakla, vēdera muskuļus un sagatavotu tos jaunām kustībām mazuļiem no trīs mēnešu vecuma:
- Lieciet un salieciet mazuļa kājas pa vienai atbilstoši vingrinājuma “velosipēds” veidam.
- Dodiet mazulim roku satvert. Pārvietojiet rokas uz sāniem un pēc tam salieciet tās, savācot tās uz mazuļa krūtīm.
- Arī dodiet mazulim pirkstus satvert un pakāpeniski velciet to pa rokturiem pret jums. Laika gaitā mazulis nonāks savās rokās.
- Uzlieciet drupatas uz vēdera. To var izdarīt jau 1 dzīves mēnesī, sākot no pirmās minūtes un pakāpeniski palielinot laiku līdz 10 minūtēm. Vingrinājums stiprina kakla muskuļus, kas tur galvu.
Vingrošanu labāk sākt pēc iepriekšējas masāžas (masāža mazulim) Vingrinājumu ilgums ir 15 minūtes.
Kad bērniņš sāk pārliecinoši turiet galvu, paļaujieties uz pildspalvām, kļūstiet aktīvāks un zinātkārs, jūs varat sākt mācīt viņu apgāzties.
Kā palīdzēt bērnam apgriezties
Lai padarītu mācīšanos vieglāku un interesantāku, nodrošiniet bērnam šādus nosacījumus:
- bērns jānovieto uz cietas, neliecošas virsmas;
- radīt mērķi mazulim spilgtas rotaļlietas veidā, kuru viņš vēlas sasniegt;
- bērnam jābūt pozitīvam;
- Vingrošanu labāk darīt kailu, vienlaikus rūdot bērnu.
Koriģējoša vingrošana mazuļiem palīdzēs mazulim iemācīties uzsist no muguras uz vēderu:
Vingrinājumi pagriešanai no muguras uz vēderu:
- Noguliet bērnu uz muguras. Interesējiet viņu ar rotaļlietu, pārvietojot to uz augšu un uz leju virs bērna 30 cm attālumā.Kad redzat, ka mazulis mēģina to dabūt, nolieciet rotaļlietu kādā virzienā no bērna, bet tā, lai viņš to nevarētu satvert. Tagad, kad mazulis mēģina apgāzties uz sāniem rotaļlietas virzienā, jūs varat to nedaudz pastumt. Varbūt ar to pietiks, lai bērns apgāztos.
- Jūs gulējat bērnu uz muguras, salieciet vienu kāju ceļa locītavā un paņemat uz apvērsuma pusi tā, lai ceļgalis pieskaras virsmai, uz kuras gulstas mazulis. Inerces bērns sāks vilkt rokturi šajā virzienā. Palīdziet viņam, dodiet pirkstu satvert, bet nevelciet. Ļaujiet mazulim vilkt sevi pareizajā virzienā.
- Bērns atkal melo, dod viņam roku satvert un otro atbalstīt papēžos, lai bērna kājas balstītos pret to. Ja kājās ir atbalsts, mazulim būs ērtāk apgāzties no muguras uz vēderu.
- Ielieciet bērnu uz mucas un sēdiet aiz viņa, un izveidojiet atbalstu mazulim, lai viņš neatgrieztos uz muguras. Novietojiet rotaļlietu bērna priekšā. Šis vingrinājums arī stiprina spēju gulēt uz vienu pusi.
- Bērns atkal ir uz sāniem, jūs turat viņu aiz pleca un vienlaikus ar otru roku vadāt iegurni apvērsuma virzienā. Tad rīkojieties pretēji: nostipriniet iegurni un velciet plecu un rokturi apvērsuma virzienā. Vingrinājuma mērķis ir stimulēt vēlmi apgāzties.
Foto
Vingrinājumi pagriešanai no vēdera uz aizmuguri:
- Bērns guļ uz vēdera, jūs esat aiz muguras. Turiet rotaļlietu bērna priekšā. Pavelciet mazuļa labo roku uz priekšu, lai viņš varētu sasniegt rotaļlietu, un pēc tam lēnām pārvietojiet to pāri mazulim un pa kreisi. Bērns apgāzīsies pēc rotaļlietas.
- Kad bērns guļ uz vēdera, salieciet kreiso kāju un pārvietojiet to aiz labās. Bērns mēģinās stāvēt uz rokām un apgāzties no vēdera uz aizmuguri. Ja tas nedarbojas, palīdziet, nedaudz pavelkot roku. Pārliecinieties, ka asā apvērsuma laikā mazulis nesit galvu.
- Uz brīdi paceliet bērnu, kas atrodas uz vēdera, tā, lai to no rokas izspiestu ar rokturiem. To var izdarīt jau no 1. mēneša.
Neaizmirstiet veikt vingrinājumus abās pusēs un vienādu skaitu reižu, lai vienmērīgi attīstītu muskuļu sistēmu labajā un kreisajā pusē. Katru vingrinājumu veiciet līdz 3 minūtēm, pāris reizes dienā.
Video numurs 2
Bērns ātri sāks apgāšanos un apgūs citas prasmes, ja papildus vingrošanai tiks veiktas arī šādas procedūras:
- masāža (stiprina muskuļus, noņem fizioloģisko tonusu, tonizē nervu sistēmu);
- pirkstu masāža (pozitīva ietekme uz visu organismu, īpaši uz domāšanu un runas prasmēm);
- peldēšana (locītavu un muskuļu stiprināšana, stājas formas, vestibulārā aparāta attīstība, labvēlīga ietekme uz emocionālo fonu, imunitātes stimulēšana);
- sacietēšana (stiprina imūnsistēmu, to var veikt paralēli vingrošanai vai masāžai). Par sacietēšanu);
- fitball - lielisks simulators visam muskuļu aparātam. Šādas vingrošanas pamatā ir mazuļa refleksu kustības. Jūs varat sākt praktizēt ar 2 nedēļām. Fitballam ir vesela vingrinājumu sistēma, kas ietver vingrinājumus, lai attīstītu apgāšanās prasmes. Fitball vingrinājumi
Mēs lasām arī:
Video: Kā stiprināt bērna muguras muskuļus līdz gadam
Mans bērniņš sāka apgriezties pēc 3,5 mēnešiem. Šim nolūkam mēs nodarbojāmies ar peldēšanu, bet peldoties, es to turēju rokās ūdenī, un viņš plūda)))
Labs raksts, man patika. Es jums pastāstīšu, kā mana sieva iemācīja meitai apgāzties. Mēs piesietam kaut ko spilgtu bērna kreisajā pusē (ja viņš ir ar labo roku), jūs varat iecienīt savu rotaļlietu un tā, lai viņš to nevarētu dabūt ar kreiso roku. Mēģinot sasniegt ar labo roku, bērns pamazām iemācās apgāzties. Mana meita apgāzās uz vēdera apmēram 4,5 mēnešus. Galvenais ir pacietība.
Mana meita joprojām nevar pagriezties no muguras uz vēderu: kad viņa mēģina un jau ir pagriezusies uz sāniem, viņa izvirza rokturi, kas viņai traucē. Es pārvietoju rokturi uz leju vai uz augšu - tas apgāžas, bet pagaidām to nedara. Mums tagad ir 5,5 mēneši. Un no vēdera un muguras viņa viegli iemācījās apmēram 3 mēnešu vecumā: viņa pacēla galvu, pakratīja to, kad palūkojās apkārt, galva atsvēra un bērns nokrita uz sāniem, un pēc tam uz muguras. Laika gaitā tas sāka izrādīties nevis patvaļīgi, bet jau pēc bērna pieprasījuma.