Jonge kinderen kunnen ons volwassenen veel leren. Als jij of je omgeving een baby heeft, bekijk het dan van dichterbij. U kunt uitsluitend nieuwe en interessante kennis opdoen. Adam Mann, een populaire Amerikaanse psycholoog en schrijver, adviseert om meer aandacht te besteden aan kinderen en hun gedrag en acties te observeren. Hij gelooft dat de lessen die ze ons leren hun eigen leven effectiever en zinvoller zullen maken.
Een gezonde en gezonde slaap is de sleutel tot een goede nachtrust en uitstekende prestaties
Als je naar de kinderen kijkt, zien we dat ze, vooral pasgeborenen, tot 18 uur per dag kunnen slapen. Een volledige slaap, zoals voedsel, lucht en water, is een van de basisvoorwaarden voor de normale groei, mentale en fysieke ontwikkeling van het kind. Dit is een noodzakelijke bron van energie, kracht en ontspanning. Een baby die goed slaapt, zich beter ontwikkelt en aankomt, is rustiger en lacht meer. Slaapstoornissen kunnen leiden tot een afname van de immuniteit, een verzwakking van het geheugen en een verslechtering van het functioneren van inwendige organen. Ongezonde slaap kan het gedrag van een baby beïnvloeden. Hij wordt humeurig, prikkelbaar en moe.
Hetzelfde geldt voor volwassenen. Prestaties en stemming zijn direct afhankelijk van slaap. Slechte slaap veroorzaakt een verslechtering van aandacht en geheugen, een vertraging van creatieve activiteit. Een persoon begint zich zwak en vermoeid te voelen. Een conclusie: je hebt meer slaap nodig.
Oefening is gegarandeerd het bereiken van het gewenste doel
Met wat doorzettingsvermogen en vastberadenheid bereiken de kinderen effectieve resultaten! Of het nu de eerste kruip is of opstaan in de arena, de eerste staatsgrepen of stappen. Maar dit kan het gevolg zijn van meer dan een maand oefenen.
Kinderen leren ons een geweldige les. Om op volwassen leeftijd het gewenste resultaat te bereiken, is het noodzakelijk om ernaar toe te gaan, doorzettingsvermogen, verlangen en wilskracht te tonen. Alleen oefenen helpt om het doel te bereiken.
Een goede organisatie van het dagelijkse regime is een noodzakelijke voorwaarde voor een gezonde levensstijl
Bij het opvoeden van een kind houden ouders zich aan een specifieke dagelijkse routine, die bestaat uit een redelijke combinatie van perioden van waken en slapen gedurende de dag, de afwisseling van verschillende soorten activiteit en rust.In de georganiseerde modus van de dag zorgt de baby voor een verandering in de belangrijkste momenten van het leven, zoals slapen, spelletjes, verschillende oefeningen, voeden, wandelen in de frisse lucht, enz. Dit zorgt voor balans en vitaliteit, beschermt het zenuwstelsel tegen overbelasting en schept gunstige voorwaarden voor groei en ontwikkeling.
Voor volwassenen is een goed georganiseerde dagelijkse routine niet minder belangrijk. Het helpt prikkelbaarheid en prikkelbaarheid te voorkomen, bevordert kalmte, organisatie en discipline en verhoogt de werkcapaciteit.
Kinderen kunnen ons leren ontspannen.
Heb je je ooit afgevraagd waarom volwassenen zo vaak ziek worden? Ze weten gewoon niet hoe ze op tijd moeten stoppen, pauzeren precies wanneer het nodig is en wanneer er echt geen kracht is. Bij kinderen is alles veel eenvoudiger. Als het kind moe is, rust het onmiddellijk. Als er behoefte is aan rust, kan hij overal in slaap vallen: aan tafel, tijdens een spel of maaltijd, naast speelgoed.
Volwassenen moeten van kinderen dit geweldige vermogen leren. U hoeft niet te wachten tot het moment dat de krachten opraken. Je moet op tijd kunnen stoppen en ontspannen.
Concentratie is een nuttige eigenschap bij kinderen
Met welke aandacht en interesse bestuderen kinderen de wereld! Ze hebben het unieke vermogen om hun aandacht op een specifiek object te concentreren en zich te concentreren op het leren van nieuwe en interessante dingen.
Psycholoog Adam Mann raadt volwassenen aan dit van kinderen te leren. Gericht zijn betekent dat u uw professionele leven duidelijk kunt organiseren. Zulke mensen hebben het vermogen om zorgvuldig naar anderen te luisteren en snel verantwoorde beslissingen te nemen. Ongeorganiseerde mensen werken inefficiënt en verspillen veel tijd.
Lachen is de meest effectieve remedie tegen depressie en stress.
Wat een magische en besmettelijke glimlach of lach kan een baby zijn! Hij is vol geluk en optimisme en geniet oprecht van de eenvoudigste dingen, niet om zijn emoties te verbergen.
Volwassenen zijn minder geneigd om openlijk hun gevoelens te uiten. Maar een simpele glimlach kan wonderen verrichten. Het vermindert het gehalte aan stresshormonen in het bloed en bevordert de aanmaak van vreugdehormonen - endorfines, die een persoon gelukkig maken. Door positieve emoties te voelen, trek je meer vreugde en geluk in je leven. Daarom adviseren psychologen om positieve emoties niet in bedwang te houden en meer te lachen.
Verberg je verlangens niet
Jonge kinderen leren ons nog een groot vermogen. Dit vermogen om openlijk te spreken over wat men wil. En hiervoor hebben ze geen speciaal geval nodig.
Volwassenen moeten van kinderen leren om open en proactief te zijn. Laat u niet ophangen en wees niet bang om anderen te vertellen over uw wensen of behoeften. Natuurlijk, binnen bepaalde grenzen, en niet te vergeten de goede manieren en regels van etiquette.
Doe het in volgorde
Is het je opgevallen dat kinderen niets missen in hun ontwikkeling en alles op tijd doen? Het wordt tijd om te gaan zitten - ze gaan zitten, kruipen - kruipen, lopen - ze beginnen hun eerste stappen te zetten.
Volwassenen die resultaten in het leven willen bereiken, moeten aandacht besteden aan deze kinderfunctie. Psychologen adviseren om in korte tijd geen tijd te verspillen aan het voltooien van een wereldwijde onderneming. Het is beter om acties in volgorde uit te voeren, waarbij een grote taak wordt opgedeeld in kleinere manieren om het op te lossen.
Leer tevreden te zijn met wat is
Kinderen zijn altijd gelukkig en tevreden en hebben het noodzakelijke dat ze hebben. Het is voldoende dat ze met hen worden gevoerd en gespeeld, zich omkleden en omhelsd, geliefd en beschermd worden. Ze zijn dankbaar voor het speelgoed dat we ze kopen. En het is niet nodig dat ze modern en duur zijn.
Sommige volwassenen zijn zelden tevreden met hun levensomstandigheden. En hoe het lot ook gebeurt, ze willen altijd meer hebben. Psychologen adviseren om van kinderen te leren om tevreden te zijn met wat ze hebben. Ze geloven dat dit zal helpen om gelukkiger en rustiger te worden, teleurstellingen te verminderen en een kans te geven om van het leven te genieten.
NOG: 10 dingen om van kinderen te leren
Toegegeven, 10 dingen die het leven voor bijna iedereen duidelijk gemakkelijker maken. Kinderen moeten iets anders leren. Ze zijn meer bevrijd, ze hebben een vrije geest, flexibel denken. Ze zoeken graag naar nieuw en experimenteren. Bij veel volwassenen wordt het denken beperkt en beperkt met de leeftijd. Het is triest dat volwassenen kinderen moeten onderwijzen en dat ze zelf veel meer zouden moeten leren.
het lijkt me op dit moment allemaal te druk met deze opvoeding .. Is dat hoe we het hadden? Mam zal haar morgenochtend het huis uit trappen. We liepen tot laat in de avond, vonden de spellen zelf uit, vonden de lessen zelf uit ... Geen van de volwassenen kon zeggen waar we zijn en wat we doen ... We zijn zo opgegroeid ... En nu heb je psychologie, pedagogiek en een antidepressivum voor je, en wat is er niet, maar resultaat?..