Wie van ons geeft niet toe aan dromen en wil niet dat elke dag alleen maar vreugdevolle momenten brengt en perfect is ?! Het is geweldig als de zee van positieve mensen en uitzonderlijk aardige mensen om je heen slagen en slagen! Is zo'n wonder mogelijk? Natuurlijk kan niet elke dag van het jaar soepel en zonder problemen verlopen, maar ieder van ons kan ons leven veranderen zodat er veel meer van zulke dagen zijn. Er zijn 6 regels die helpen om positief te creëren. Laten we beginnen!
Methode nummer 1. Beslis wat de woorden "perfecte dag" voor jou persoonlijk betekenen?
Wanneer we onszelf beginnen te antwoorden op deze ogenschijnlijk eenvoudige vraag, blijkt dat we niet helemaal begrijpen wat we bedoelen met het woord "perfecte dag". Dus begin met een eenvoudig begrip van jezelf en je verlangens. Denk: wat maakt je blij en wat maakt je verdrietig? Wat beïnvloedt de toename van je zelfvertrouwen, en wat is het tegenovergestelde? Als inspiratie komt, wat beïnvloedt het dan? Als u duidelijk weet wat u in het leven wilt bereiken, wordt het plannen van uw ideale dag veel eenvoudiger.
Methode nummer 2. Zonder planning - nergens!
Planning helpt u te begrijpen wat er in de eerste plaats moet worden gedaan, en zal de belangrijkste gebieden op uw ideale dag benadrukken. De belangrijkste zijn 3: de eerste is tijd voor jezelf. die. persoonlijke tijd (rust, dingen doen waar je van houdt, voor jezelf zorgen); de tweede is tijd voor familie (aandacht voor kinderen, lessen met hen, gezamenlijke spelletjes, uitstapjes om familie en vrienden te bezoeken); de derde is tijd voor vrede (werk, sociale en huishoudelijke verantwoordelijkheden). Uiteraard kan en moet elk gebied worden uitgebreid, individueel voor u in detail worden geverfd. Als je een ander gebied toevoegt, zal het geweldig zijn.
Methode nummer 3. Zelfliefde is goed, narcisme is slecht!
Als we niet van onszelf houden (niet te verwarren met narcisme!), Wie zal er dan van ons houden? Daarom zou elke vrouw die haar dag schrijft het item moeten toevoegen: 'Doe iets leuks voor jezelf'. En het maakt niet uit wat het zal zijn, het belangrijkste is dat er minstens drie van dergelijke voorzieningen per dag moeten zijn: 's ochtends een kopje van je favoriete koffie, in stilte gedronken bij het open raam en misschien een cake waar je al lang niet aan hebt gedacht (figuur!), Een wandeling rond je geliefde plaatsen (een wandeling in een rustig park) of een avondrit door het stadion.Er zijn veel opties, het belangrijkste is dat zulke kleine verrassingen helpen om de stemming te verbeteren en de verbruikte energie te herstellen.
Methode nummer 4. Vertel de verwachtingen: 'Nee!'
Er is zo'n slechte gewoonte - te wachten op andere mensen om ons op te vrolijken en comfortabele omstandigheden te creëren. Je moet dit niet doen, omdat we zelf voor ons eigen geluk, goed humeur en perfecte dag moeten zorgen. Wij zijn zelf de smeden van ons eigen geluk. En ook een goed humeur! Waarom dit alles op de schouders van andere mensen leggen? Wanneer u uw dag plant, hoeft u niet op iemand te 'vertrouwen', d.w.z. uw planning mag van niemand afhangen. Immers, als een persoon onvoorziene omstandigheden heeft, zal hij niet kunnen voldoen aan wat je van hem verwacht. Wat dan? Verwijten, teleurstelling, pijnlijke verwachting ... Dit kan uw plannen frustreren en dit alles zal zeker geen goed humeur voor u creëren.
Methode nummer 5. Onthoud: honderd gevallen per dag kunnen niet opnieuw worden gedaan!
Wanneer u uw ideale dag plant, benader deze dan realistisch en onthoud dat het onmogelijk is om veel dingen die lang geleden zijn opgebouwd opnieuw te doen - de ideale dag is niet van rubber, maar u bent niet van ijzer. Plan zoveel als u kunt zonder een "race". Anders wacht u 's avonds oververmoeidheid en teleurstelling, omdat een bepaald aantal zaken zeker niet zal worden afgerond. Een voldoende aantal geplande taken bespaart u overmatige vermoeidheid en een gevoel van onvolledigheid. En zelfs als alles opnieuw kan worden gedaan, met welke inspanningen? Is het een perfecte dag? Rustig aan de gang - u gaat door: het beroemde spreekwoord is hier relevant als nooit tevoren.
Tip nummer 6. Denk aan familie!
Natuurlijk willen we allemaal perfecte dagen, weken, jaren. We mogen echter niet vergeten dat er naaste mensen bij ons in de buurt wonen die ook hun eigen plannen hebben. Als je ernaar streeft een ideaal leven voor jezelf te creëren, kun je je zo laten meeslepen dat je je familie vergeet. Maar zij zijn het die op dit moment uw onvolmaakte leven met u delen. Daarom moeten ze gewoon toegewijd zijn aan hun plannen, want zonder de steun van geliefden is het onwaarschijnlijk dat iets zal lukken, hun steun zal je helpen je doel te bereiken. En erger je niet aan hen als je plannen voor de dag niet samenvallen met hun wensen. We zijn tenslotte allemaal levende mensen met onze problemen, dromen en het leven maakt vaak zijn coole aanpassingen. De liefde van dierbaren kan niet worden gepland. Denk: wat zijn we zonder mensen die dicht bij ons staan? En is een perfecte dag mogelijk zonder hen?
We lezen ook:
