Geïnteresseerde toeschouwers kunnen zich vertrouwd maken met postpartum fitnessoefeningen die hun vorm helpen behouden, behouden of verbeteren. Oefeningen zijn uitgebreid, inclusief alle noodzakelijke elementen van standaard training. Het belangrijkste doel van de training is niet alleen de algemene verbetering van de conditie van probleemgebieden (buik, heupen, etc.), maar ook de organisatie van rondhangen met het kind. Oefeningen zijn speciaal ontworpen voor moeders die met zwangerschapsverlof zijn zonder de mogelijkheid om regelmatig naar de sportschool te gaan.
Een uitgebreide training kost 's ochtends slechts dertig tot veertig minuten vrije tijd, zodat u nuttig tijd met uw kind kunt doorbrengen.
