5 bailes no dzemdībām

Dzemdības bez bailēm

Lai dzemdības būtu veiksmīgas, pirms dzemdībām jums ir jākoncentrējas un jāuzstājas pozitīvā noskaņojumā. Pēc tam, kad sieviešu forumos izlasīju māmiņu stāstus par dzemdībām, tas nemaz nav tik vienkārši. Analizēsim 5 galvenās bailes, ar kurām saskaras grūtnieces.

Bailes 1. Biedējošs pārtraukums

Nezināmais vienmēr biedē situācijā ar dzemdībām - vēl jo vairāk:

• Rūpīgi izpētiet visu informāciju par gaidāmajām dzemdībām. Pievērsiet uzmanību tam, kas jums jādara katrā dzemdību posmā. Uzziniet visus mirkļus, kas jūs satrauc: kā notiek dzemdības, kas jums jādara vienā vai otrā posmā, kādas sajūtas topošā māte izjūt dzimšanas laikā.
• Lasiet speciālo literatūru, runājiet ar mātēm, kuras jau ir pārdzīvojušas dzemdības. Skatieties arī mācību video par dzemdībām. Ja šie avoti nesniedz pilnīgas atbildes, reģistrējieties īpašos kursos mātēm. Parasti šādus kursus apmeklē profesionāli akušieri, kuri var sniegt padomus, kā izturēties dzemdību laikā, kuras pozas ir visērtākās, kā pareizi elpot, kā mazināt sāpes utt.

Bailes 2. Aizkavēties slimnīcā

Bailes par to, ka nav laika ierasties slimnīcā, vajā daudzas topošās māmiņas, un visbiežāk mātes, kas gaida savu pirmo bērnu, baidās no tā. Kā jūs zināt, domas ir materiālas, tāpēc uztraukums var tikai paātrināt dzemdību sākumu, tāpēc saglabājiet sevi kontrolē. Ja jūs baidāties dzemdēt priekšlaicīgi, savlaicīgi savāciet visas slimnīcai nepieciešamās lietas, lai jūs varētu būt gatavs jebkurā laikā. Pat ja sākat priekšlaicīgas kontrakcijas, jums joprojām ir laiks nokļūt slimnīcā; galvenais ir rūpēties par transportu.

Bailes 3. Bērna veselība

[sc name = ”rsa”]

Grūtniecības laikā visas mātes izjūt bailes par savu mazuli: “Vai viss ir kārtībā ar bērnu manā vēderā? Vai viņš saņem visas nepieciešamās barības vielas? Vai tā attīstās normāli? ” - Visi šie jautājumi ir pilnīgi dabiski. Viņi kļūst nedabiski tikai tad, kad pārāk bieži jautājat sev un daudz domājat par to. Labākais, ko varat darīt sava mazuļa labā, ir rūpēties par sevi, ievērot režīmu, uzraudzīt savu veselību, ievērot diētu, vairāk staigāt svaigā gaisā un domāt par labām lietām. Un sūti mazulim mīlestības signālus! Domas ir materiālas.

Bailes 4. Spēcīgas sāpes

Daudzas mātes uztraucas ne tikai par bērnu, bet arī par sevi. Spēcīgākās bailes no dzemdībām ir stipras sāpes. Daudzas sievietes baidās, ka nespēs tikt galā un izturēt sāpes un prasa epidurālu vai pat ķeizargriezienu. Atcerieties, ka dzemdības ir absolūti dabisks fizioloģisks process, kuru daudzi mierīgi pārdzīvojuši. Pati iespēja dzemdēt jaunu cilvēku ir dāvana, kas palīdzēs apzināties mātes būtību.Bailes no stiprajām sāpēm dzemdību laikā parasti parādās pēc briesmīgiem stāstiem par dzemdībām no to sieviešu lūpām, kuras jau ir dzemdējušas. Tomēr uzticēties citu cilvēku stāstiem nav jēgas, jo katram ir atšķirīga dzimšana. Ja jūs baidāties no sāpēm - uzticieties ārstiem: viņi jums paskaidros, kā izturēties, lai dzemdības ritētu labi.

Bailes 5. Neparedzēti apstākļi

Dažreiz dzemdību laikā var rasties neparedzēti apstākļi, un ārstiem jāveic ķeizargrieziens vai episiotomija. Daudzas sievietes, saskaroties ar šādiem neparedzētiem apstākļiem, var paniku. Tas ievērojami sarežģī operāciju. Lai šādā brīdī nebaidītos un netiktu sajaukti, iepriekš pārrunājiet ar ārstu visas iespējamās notikumu attīstības iespējas. Uzziniet, kā notiek dabiskās dzemdības, kādas grūtības var rasties, un pārrunājiet to risināšanas iespējas. Galvenais ir noskaņoties pozitīvi, jo priekšā ir tik ilgi gaidītā tikšanās!

Mēs lasām arī:

• 10 galvenās sieviešu bailes no dzemdībām
• Mīti, šausmu stāsti un nepareizi priekšstati par grūtniecību un dzemdībām. Labākā izlase: 63 mīti

Speciālista konsultācija

Bailes no dzemdībām. Lasītāja stāsts