Melone ir īsts vasaras cienasts. Tikai daži cilvēki atsakās nobaudīt sulīgi smaržīgu melones šķēli karstumā. Tas lieliski veldzē slāpes, tonizē ķermeni. Grūtnieces var un vajadzētu iekļaut meloni izmantoto pārtikas produktu sarakstā - melones augļi satur lielu daudzumu folijskābes, kas ir absolūti nepieciešams nedzimuša bērna attīstībai visos trīs grūtniecības trimestros. Bet vai jaunām mātēm ir atļauta melone zīdīšanas laikā? Mēs centīsimies atrast atbildi uz šo svarīgo jautājumu.
Vai tas ir iespējams vai nav?
Melone nav iespējama, ja:
Pirmais, kas jādomā, ir tas, vai barojoša māte ir alerģiska persona. Tiek ņemta vērā arī alerģijas nosliece uz tuviem ģimenes locekļiem. Fakts ir tāds, ka melone ir diezgan alerģisks produkts, un tas var izraisīt izsitumus bērnam. Tāpēc kam pat vismazākās šaubas, melones ieviešanu barojošās mātes uzturā ir labāk atlikt uz vēlāku laiku 
laiks.
Vēl viens melones mīnuss ir tas, ka tajā ir liels daudzums cukuru - ātrie ogļhidrāti. Cukura īpašība ir izraisīt fermentāciju kuņģī, un tas noved pie palielināta gāzu veidošanās, kolikas zīdainim. Tāpēc pirmajos trīs mēnešos pēc dzemdībām mātei, kas baro bērnu ar krūti, labāk ir atturēties no melones.
Melone var:
Ja jums un jūsu bērnam ir normāla reakcija uz jau ievadītajiem dārzeņi un augļitad varat izmēģināt arī meloni. Patiesībā viņa ir vitamīnu noliktava. Un kombinācijā ar šķiedrvielām un karotīnu, tas ir īsts terapeitiskais produkts aizcietējumiem un zarnu problēmām.
Melone zīdīšanas laikā ir ļoti noderīga - tā stimulē piena plūsmu mātei. Bet jums nevajadzētu ēst meloni tukšā dūšā, un vēl jo vairāk ar kuņģa slimībām - gastrītu, peptisku čūlu un citām. Melone var izraisīt akūtas slimības gaitas sākšanos. Melone ir kontrindicēta arī diabēta gadījumā.
Ja barojoša māte ēda meloni un viņai attīstījās simptomi - slikta dūša, vemšana, caureja, kuņģa darbības traucējumi - jums jāņem absorbents un jāizsauc ātrā palīdzība. Viss iepriekš minētais var runāt par saindēšanos.
Kā nopirkt labu meloni
Jums nevajadzētu pirkt melones pat sezonā, jo agrīnā nogatavošanā tiek izmantotas ķīmiskas vielas, kas norijot ir bīstamas cilvēkiem. Vienmēr uzmanīgi izvēlieties meloni - tās virsmai jābūt bez plaisām un šķembām. Patogēnas baktērijas parasti uzkrājas tajās. Nekādā gadījumā nepērciet sagrieztu meloni! Centieties izvēlēties gludus, glītus paraugus ar raksturīgu saldu aromātu.
Skatīties video:
Kā stāties diētā
Melone zīdīšanas laikā jāsāk izmēģināt nelielu gabalu. Dienas laikā uzmanīgi novērojiet bērna stāvokļa izmaiņas. Ja viss ir kārtībā - nākamajā dienā varat atļauties divas porcijas augļu saldās mīkstuma. Tātad, nedēļas beigās ar normālu mātes un mazuļa reakciju jūs varat atļauties ēst trīs vai četras melones šķēles dienā. Ne vairāk - joprojām ir jāievēro pasākumi.
Melonei, tāpat kā jebkuram produktam, ir savas priekšrocības un trūkumi. Atbildot uz diētu zīdīšanas laikā, tikai tad ēdiens sniegs jums gan prieku, gan labumu.
Šādas publikācijas:
Es mazliet izmēģināju visus produktus un gaidīju 2 dienas, ja mazulim nesāpēs kuņģis un diatēze neiziet, bet produktus iekļāvu uzturā, bet noteikti ne lielās porcijās, bet pamazām, lai nekaitētu un nesabojātu piena garšu
Es izmēģināju meloni, kad meitai bija 4 mēneši, pirmajā dienā 1 gabals, es nepamanīju negatīvas reakcijas, tāpēc otrajā dienā es sev ļāvu vairāk. Lai gan man šķiet, ka jebkurā gadījumā galvenais ir zināt pasākumu.
Es ļoti mīlu meloni un, kad pabaroju bērnu, es nespēju pretoties un apēdu gabaliņu. Visu nakti mans bērniņš cieta vēlāk. Uz sejas un rokām parādījās izsitumi. Kopš tā laika uz gadu aizmirsu par meloni, un vecākā vecumā es sāku mazam dot bērnam, un viss bija kārtībā