Visas dilles priekšrocības zīdīšanas laikā

Smaržīgās dilles ir ne tikai izplatīta garšviela, bet arī neaizstājama sievietes diētas sastāvdaļa zīdīšanas laikā. Kā jūs varat tam nepievērst uzmanību? Galu galā tā ir īsta noderīgu vielu, būtisku vitamīnu un minerālvielu noliktava. Tam ir unikālas ārstnieciskās īpašības, un tējas un kokteiļu veidā to plaši izmanto, lai palielinātu laktāciju. Tas ir noderīgi ne tikai mammai. Dilles ūdens efektīvi cīnās pret zarnu kolikām zīdaiņiem. Tāpēc tas ir neticami populārs mātēm, kas baro bērnu ar krūti.

Vārds “dilles” tika atvasināts no latīņu valodas grieķu valodas “anethum”, kas tulkojumā nozīmē “smakojošs”, “ar spēcīgu smaržu”.

Dilles un laktācija

Smaržīgās dilles ir vispopulārākais un garšīgākais garšviela, kas gatavajiem ēdieniem var piešķirt īpašu garšu un patīkamu aromātu. Tas ir neaizstājams zupu un salātu, gaļas un sānu ēdienu pagatavošanā. To var pievienot dažādām dārzeņu sulām, un tās kļūs veselīgākas un aromātiskākas.

Terapeiti un pediatri iesaka lietot dilles zīdīšanas laikā nav nejaušība. Ļoti bieži jaunās mātes problēmas ir galvassāpes, smaguma sajūta kuņģī, miega traucējumi, cistīta saasināšanās. Dilles veiksmīgi tiek galā ar šīm kaites. Plaši pazīstama ir viņa ievērojamā spēja palielināt laktāciju un palielināt mātes pienu.

Viņš palīdz mazulim. Fenheli (farmaceitiskās dilles) izmanto dilles ūdens pagatavošanai, kas ir efektīvs novērš zarnu kolikas un krampji mazulī.

Eksperti iesaka dilles barojošās mātes uzturā iekļaut 10. dienā pēc dzemdībām. To patērē svaigu kā lielisku garšvielu vitamīnu salātiem, galvenajiem ēdieniem un sānu ēdieniem. Lai uzlabotu laktāciju, no tā sēklām tiek pagatavotas ārstnieciskās uzlējumi. Jūs varat vienkārši piepildīt dilles sēklas ar mini paciņu un pakārt tās telpā, kurā jūs parasti barojat bērnu. Tiek uzskatīts, ka smarža, kas nāk no audekla maisiņiem, var ietekmēt mātes piena plūsmu.

Kāpēc dilles ir tik veselīgas?

Tas tiek vērtēts kā veselīgu veselību veicinošu vielu noliktava. Tas ir bagāts ar C, B grupas vitamīniem, folijskābi, E, rutīnu, nikotīnskābi, kas ir svarīgi barojošās mātes ķermenim, kas nodrošina optimālu metabolismu, regulē holesterīna līmeni asinīs, ir nepieciešami labai redzei un ķermeņa izturībai pret infekcijām. Tas satur spēcīgu antioksidantu - karotīnu (A provitamīnu).

Dilles ir lielisks vērtīgu mikroelementu, piemēram, dzelzs, fosfora, kalcija sāļu, kālija, cinka, avots.Tas satur lielu daudzumu šķiedrvielu, kas palīdz zarnām, kas ir īpaši svarīgi pēcdzemdību periodā. Diļļu unikālā īpašība ir anetīna klātbūtne tā sastāvā - lieliska spazmolītiska viela, kurai piemīt spēja paplašināt asinsvadus un kapilārus, kas ir īpaši vērtīgi sirds un asinsvadu slimību ārstēšanā.

Ārstnieciskās īpašības

Dilles ārstnieciskās īpašības ir šādas:

• Pateicoties labvēlīgajam sastāvam, dilles un tās sēklas ir neaizstājamas sirds, asiņu un kuņģa-zarnu trakta slimību profilaksē un ārstēšanā;
• Tas palīdz normalizēt asinsspiedienu tiem, kas cieš no hipertensijas;
• Dilles uzlabo gremošanu un vielmaiņu;
• Tajā esošās šķiedras efektīvi attīra zarnas un novērš vēdera uzpūšanos;
• Tās lietošana aktivizē kuņģa sulas sekrēciju, un tas palīdz uzlabot apetīti;
• Dilles ir slavenas ar lieliskām diurētiskām īpašībām. To lieto cistīta ārstēšanā;
• Tam ir atkrēpošanas īpašības. Receptes, kuru pamatā ir tās ēteriskās eļļas, attīra elpceļus un noņem krēpas no ķermeņa. Dilles novārījumi dod lieliskus rezultātus klepus, bronhīta un traheīta ārstēšanā;
• Ir zināmas arī baktericīdas īpašības. Eļļas un sēklu uzlējumi palīdz novērst alerģisku ādas niezi, mazina iekaisumu un veicina ātru sadzīšanu.

Visas šīs ārstnieciskās īpašības apvienojumā ar ievērojamo spēju pastiprināt laktāciju padara dilles ārkārtīgi noderīgām sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti.

Piesardzības pasākumi

Pieredzējuši ārsti neiesaka ēst zaļumus un diļļu sēklas mātēm, kuras cieš no zema asinsspiediena. Anetīns, kas ir tā daļa, paplašinot asinsvadus, var izraisīt strauju spiediena pazemināšanos. Ja Jums ir hipotensija, tas var izraisīt nelabumu, vājumu, reiboni, īslaicīgu redzes zudumu un pat ģīboni.

Īpaši uzmanīgi jums jālieto dilles, ja jūsu mātei ir tendence uz alerģijām vai individuālas nepanesības gadījumā pret šīm garšvielām.

Ja sievietes žultsvados ir lieli akmeņi, ieteicams arī uzmanīgi izturēties pret viņu. Tās aktīvie komponenti veicina žults veidošanos un izdalīšanos un var izraisīt uzbrukumu.

Vai smaržīgās dilles patiešām palīdz palielināt laktāciju?

Senatnē ārsti un dziednieki dilles uzskatīja par drausmīgu līdzekli, kura novārījums var palielināt mātes piena daudzumu medmāsā. Mūsu vecmāmiņas un vecmāmiņas aktīvi izmantoja tautas receptes, kuru pamatā ir dilles un tās sēklas.

Mūsdienās bieži sastopamās problēmas ar laktācijas mātes arī atrisināt ar viņa palīdzību. Iedarbības ziņā tas var būt vājāks nekā dārgās aptiekās laktogēnās zāles. Bet, rīkojoties lēni un saudzīgi, viņš spēj dot manāmu efektīvu rezultātu ikdienas lietošanā bez lieliem pārtraukumiem.

Diļļu receptes, lai palielinātu laktāciju

Ja jūs tikai barojat bērnu ar krūti un jums jāpalielina mātes piena daudzums, varat izmēģināt diļļu tēju.

Padariet to vienkāršu:

• Lielā tējas tasē ielieciet ēdamkaroti smaržīgu diļļu sēklu, iepriekš sasmalcinātu kafijas dzirnaviņā vai blenderī;
• Ielejiet tos ar verdošu ūdeni (250 ml);
• Pārklājiet tasi un ļaujiet tējai uzvārīties;
• Pirms mazuļa barošanas visu dienu izkāš un izdzer iegūto dzērienu mazos malciņos.

Kāpēc pirms tvaicēšanas sasmalcina sēklas? Tas padarīs tēju pēc iespējas noderīgāku. Šāda tēja ne tikai palielinās piena ražošanu, bet tai ir arī viegla miega tablete un palīdzēs mazināt nervu spriedzi.

Brīnišķīgs diļļu kokteilis arī palīdz stiprināt laktāciju. Tās sagatavošanai:

• Kafijas dzirnaviņās vai blenderī samaļ anīsa, dilles, fenheļa un fenugreek sēklas vienādās proporcijās;
• 1 ēdamkaroti iegūtā maisījuma tvaicē ar verdošu ūdeni (250 ml) un uzstāj pusstundu;
• Pēc tam filtrē un dzer 2 reizes dienā pusstundu pirms zīdīšanas sākuma.

Ja jūs pamanīt alerģisku reakciju zīdainim ir labāk atcelt kokteili.

LAKCIJAS TĒMA:

Kā palielināt mātes piena laktāciju mājās (tautas līdzekļi un tabletes) -https://momcare.htgetrid.com/lv/kormlenie-grudyu/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka.html

Kā atjaunot laktāciju - 10 galvenie ieteikumi -https://momcare.htgetrid.com/lv/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html

Kā dilles palīdz mazulim?

Daudzas mātes saskaras ar šādām nepatīkamām parādībām kā kolikas, palielināta gāzu veidošanās vai vēdera uzpūšanās bērnā. Viņš daudz raud, lokās un šūpojas vai nomierina viņu, kamēr tas vienkārši nav iespējams. Kolikas cēlonis ir gaisa burbuļi, kas kairina mazuļa zarnas un rada sāpes.

Gadu desmitiem mātes savus bērnus taupīja ar diļļu ūdeni, kas var atvieglot bērna ciešanas un novērst vēdera pietūkumu. To var iegādāties gatavu aptiekās, bet atceriesšāda ūdens glabāšanas laiks nepārsniedz desmit dienas ar noteikumu, ka to uzglabā ledusskapī.

Aptiekā varat iegādāties gatavu produktu, kura pamatā ir Plantex fenheļa sēklas, iesaiņots maisos. Tas tiek atšķaidīts ar vārītu ūdeni istabas temperatūrā un tiek dots mazulim no divu nedēļu vecuma. Pirms tā lietošanas ieteicams konsultēties ar pediatru.

Kā mājās pagatavot diļļu ūdeni?

Gatavošanai izmanto fenheļa sēklas. Tas izskatās kā parasts smaržīgs dilles, bet atšķiras ar izteiktāku garšu un aromātu.

Diļļu ūdens recepte mazulim:

• Blenderī vai kafijas dzirnaviņās samaļ ēdamkaroti fenheļa sēklu un ielej glāzi verdoša ūdens;
• Uzstāj stundu un celms.

Zīdaiņiem līdz mēnesim ieteicams uz mēles pilēt 15 pilienus dilles ūdens uz mēles. Gados vecākiem cilvēkiem jūs varat palielināt devu līdz 25 pilieniem. Pieņemšanu skaitu dienā labāk saskaņot ar pediatru. Parasti mazuļiem līdz mēnesim diļļu ūdens tiek baroti 2-3 reizes dienā starp barošanu, bet vecākiem bērniem - 4-5 reizes. Dilles ūdeni var atšķaidīt izteiktajā mātes pienā vai sagatavotajā piena maisījumā.

Dilles ūdens regulāra lietošana bērnam nav atkarība un var pozitīvi ietekmēt mazuļa vispārējo labsajūtu. To var arī ievadīt, lai novērstu kolikas. Bērns kļūs mierīgāks, mazāk raudīs un jūs patiesi varēsit izbaudīt mātes prieku.

LASĪT VAIRĀK ZIŅAS: Dilles ūdens jaundzimušajiem: diļļu ūdens recepte, ieguvumi un cik daudz dot mazulim -https://momcare.htgetrid.com/lv/zdorove-rebenka/ukropnaya-voda-dlya-novorozhdennyih.html

Video: Dilles derīgās īpašības

Interesanti fakti par dillēm: Senie ēģiptieši galvassāpēm izmantoja dilles novārījumu. Tādējādi, starp citu, ārstnieciskās gurķu marinētās "rīta" īpašības, kas attiecas uz dažiem mūsu līdzpilsoņiem, jo ​​dilles kodināšanas procesā būtiska sastāvdaļa ir dilles ar ļoti noderīgo ēterisko eļļu.