Bērna dienas režīms (aptuvenais grafiks) 7 mēnešus

Aptuvenā ikdienas gaita 7 mēnešus vecam bērnam parasti nav īpaši stingra, jo tieši šajā vecumā viņa aktīvi attīstītais organisms pats sev izvēlas dzīves fizioloģiskās iespējas.7 mēnešus veca mazuļa mātei jābūt gatavai neparedzētai un diezgan spontānai ierastās ikdienas rutīnas pārstrukturēšanai. Parasti tas ir saistīts ar dienas miega ilguma samazināšanos un lielāku mazuļa aktivitāti nomodā.

Paredzamais dienas grafiks

• 6:00-8:30 Atmodas periods, rīta maltīte, mazgāšanās procedūras un rūdītas gaisa vannas.
• 8:30-10:00 Rīta sapnis.
• 10:00-12:00 Otrās ēdienreizes laiks un aktīva modrība ar obligāto vingrošanas un relaksējošās masāžas veikšanu.
• 12:00-14:00 Attīstības pastaiga svaigā gaisā, pamazām pārvēršoties sapnī.
• 14:00-16:00 Nākamā mazuļa barošana un aktīva izzinoša atpūta, kas sastāv no attīstības spēļu un vingrošanas vingrinājumu maiņas.
• 16:00-18:00 Otrā pastaiga, sapnis svaigā gaisā.
• 18:00-21:30 Ceturtā drupatas barošana, saziņas laiks ar ģimenes locekļiem, vakara peldēšanās procedūra.
• 21:30-22:00 Vakara maltīte.
• 22:00-6:00 Nakts miegs.

Dažas papildu iespējas ikdienas gaitās (jūs jau atradīsit labāko variantu, ņemot vērā drupatas īpašības):

Piedāvātā tabula ir tikai režīma racionālas maiņas piemērs (barošana, miega periodi, pastaigas, vingrinājumi un higiēnas procedūras), un to nekādā gadījumā nevajadzētu uzskatīt par instrukciju, kurā ir stingri jāievēro katrs priekšmets.

Jebkuras ikdienas rutīnas panākumu indikators ir lieliskā drupatas veselība. Ja viņš ēd ar apetīti, spēlē ar prieku un bez problēmām, bez lēkmēm, aizmieg tam paredzētajās stundās, tad režīms atbilst visām viņa fizioloģiskajām vajadzībām.

Par miega režīmu

7 mēneši ir vecums, kas skaidri parāda, cik individuāls ir katra bērna ķermenis. Vienam septiņu mēnešu skaidiņai joprojām nepieciešami trīs diezgan ilgi (1,5–2 stundas) dienas miega periodi, bet otrs jau ir fizioloģiski gatavs, lai viņa dienas atpūta kļūtu divfāzu.

Šādiem bērniem var dot iespēju atpūsties no rīta (no 11-00 līdz 12-30) un vakarā (no 16-00 līdz 17-30) stundām. Ir viegli aprēķināt, ka kopējais miega ilgums dažiem mazuļiem ir trīspadsmit stundas (4,5 pēcpusdienā un 8,5 naktī), bet citos tas ir tikai vienpadsmit. Pēdējā gadījumā 7 mēnešus veca mazuļa dzīvē pienāk ievērojams brīdis: tajos aktīvās nomodāšanas periodu ilgums sāk dominēt pār miega periodiem.

Miega organizēšanai ir vēl viena iespēja, kuru daži 7 mēnešus veci drupatas izvēlas sev: viņi dod priekšroku gulēt 2-3 stundas, ejot svaigā gaisā, un atpūsties no rīta un vakarā ne vairāk kā stundu. Mēneša laikā ikdienas atpūtas stundu intervālu samazina līdz četrdesmit minūtēm.

Par pastaigām

7 mēnešus veca mazuļa ikdienas gaitās laiks jāpavada vismaz divām pastaigām svaigā gaisā. Viņi ir neparasti auglīgi gan viņa fiziskajai, gan intelektuālajai attīstībai.

Tiny, labi apzinoties milzīgas pasaules esamību ārpus dzīvokļa sienām, ar nepacietību gaida daudz jaunas pieredzes. Viņš bauda tikšanos ar cilvēkiem, dzīvniekiem, putniem, uzmanīgi klausās mammas komentārus, kas pavada šīs sanāksmes, reaģē uz viņiem ar aktīvām pastaigām, dzīvīgām sejas izteiksmēm, vicinot rokturus.

Pastaigas laikā ar bērnu mātei ir jāpārliecinās, ka tiek ievēroti drošības noteikumi: aktīvi kustīgam bērniņam, kas spēj izkrist no ratiņiem, jābūt droši nostiprinātam.. Jāuzmanās arī, lai drupatas maigo ādu pasargātu no spilgtas saules gaismas iedarbības.

Mēs lasām arī: kā staigāt ar bērnu siltumā

Par barošanas grafiku

Septiņus mēnešus vecu mazuļu barošana turpina būt pieckārtīga, un intervāliem starp barošanu jābūt vismaz četrām stundām. Daži mazuļi joprojām turpina mosties naktī, lai mazliet paēstu (šādu pamošanos skaits var būt no viena līdz trim).

Pēc 7 mēnešiem gan zīdaiņi, gan amatnieki jau bija labi pielāgojušies papildinošiem ēdieniem: labības, dārzeņu un augļu zupas un kartupeļu biezeni, mazuļu biezpiens un visu veidu sulas kļuva par pilntiesīgiem ikdienas uztura dalībniekiem.. Vienīgā atšķirība viņu uzturā ir tā, ka trīs reizes dienā zīdaiņi turpina saņemt mātes pienu, bet artišoki - piena pudeles piena pudeles (vismaz divas reizes dienā).

Lielākā daļa jauno māmiņu bieži domā, kādi ēdieni ir labvēlīgāki bērnam: rūpnīcā vai paštaisīti? Ja māte ir pārliecināta par pilnīgu dārzeņu un augļu drošību, ko viņa izmantos zupu un kartupeļu biezeni pagatavošanai (tas ir iespējams tikai tad, ja tie tiek audzēti viņas dārzā), tad priekšroka jādod mājās gatavotam ēdienam. Ja šādas pārliecības nav, labāk ir dot bērnam sulas un kartupeļu biezeni no nopirktajām burkām.

Mēs lasām par papildinošo pārtikas produktu tēmu: mēs bērniem piedāvājam papildinošus pārtikas produktus un ieviest papildinošus ēdienus bērni uz IV

Ja māte gatavojas barot bērnu ar paša pagatavotu putru, viņai putraimi jāsamaļ miltu stāvoklī, izmantojot blenderi vai kafijas dzirnaviņas. Viņu prombūtnes laikā ir labāk iegādāties rūpnīcas pusfabrikātu, kas paredzēts bērnu pārtikai.

Es gribētu pievērst īpašu uzmanību biezpiena ieviešanai septiņus mēnešus veca mazuļa uzturā. Tam vajadzētu būt tikai bērnišķīgam, adaptētam ķermenim ar pilnībā izveidotu kuņģa-zarnu traktu. Tā galvenā atšķirība no pieaugušajiem paredzētā produkta ir ļoti zema skābuma pakāpe un smalkāka tekstūra.

Visas šīs īpašības piemīt bērnu vārītam biezpienam piena virtuvē vai rūpnīca, kas specializējas bērnu izstrādājumu ražošanā. Tajā veiktā slēgtā ražošanas metode novērš patogēnu iekļūšanu produktā. Labāk ir iepazīstināt mazuli ar biezpienu, ieviešot to augļu biezenī, sākot ar vienu tējkaroti un pakāpeniski paceļot to trīs vai četros.

Labākais laiks, lai satiktu drupatas ar jauniem produktiem, ir dienasgaismas stundas. Pirms dienas miega labāk ir dot bērnam bagātīgu saldo putru: pēc kārtīgas ēšanas mazulis gulēs daudz ilgāk un stiprāk. Šis brīdis attiecas uz zīdaiņiem un mākslīgiem.

[sc: rsa]

Ja bērns ir izsalcis nedaudz agrāk, nekā noteikts noteiktajā ikdienas režīmā, māte var nedaudz atkāpties no viņa: 15-20 minūtes neko neatrisina. Pretējā situācijā, kad mazulis atsakās no ēdiena, jums nevajadzētu viņu barot ar spēku. Atteikuma iemesls var būt saistīts ar to, ka:

• bērnam nepatika piedāvātā produkta garša vai smarža;
• mazuli nobiedē pārāk izturīga pieaugušā izturēšanās, piespiežot viņu ēst;
• bērns ir pilnībā pilns ar mātes pienu.

Kā izklaidēt bērnu

7 mēnešu bērns ir aktīvs apkārtējās telpas pētnieks, kurš izmēģina visus priekšmetus, kā arī pēc garšas un pieskārieniem. Daudzi šī vecuma mazuļi ne tikai lieliski rāpo, bet arī cenšas stāvēt uz kājām, un īpaši attīstīti jau pārliecinoši to dara viņu pirmie soļi. Šāda darbība prasa vecāku ļoti modrību: zinot, ka zinātkārais mazulis visu ievelk mutē, viņiem no viņa ceļa jānoņem visi mazie priekšmeti (adatas, krelles, monētas, tapas).

Septiņus mēnešus veca mazuļa veiksmīgai intelektuālajai attīstībai būs noderīgas šādas aktivitātes:

1. Grāmatu lasīšana un spilgtu ilustrāciju skatīšana (grāmatu lapām jābūt izgatavotām no bieza kartona).
2. Rhymes ar atkārtotām skaņām ir noderīgas mazuļa runas attīstīšanai. Atceroties nepārtraukti atkārtotās skaņu kombinācijas, mazulis sāks tās spēlēt pats.
3. 7 mēnešus vecs mazulis labi zina un atšķir savas iecienītās rotaļlietas. Ievietojot priekšā 4-5 priekšmetus, jūs varat lūgt atrast pareizo no tiem. Par katru veiksmīgu pieprasījuma izpildīšanu bērniņš ir jāuzslavē.
4. Iepazīstinot mazuli ar priekšmetu formu un izmēru, ir ļoti noderīgi izmantot piramīdu. Mammai tas vispirms ir jāsavāc, stīpējot gredzenus samazinošā secībā pēc lieluma, komentējot viņu rīcību. Pēc tam ir nepieciešams nodrošināt drupatas iespēju izjaukt salikto piramīdu, padarot to par aktīvu spēles dalībnieku.
5. Jūs varat iegādāties vairākas dinamiskas rotaļlietas savam bērnam: rotaļlieta ar tumbleru, jule vai viena no mūsdienu rotaļlietām, kas rotē un parādās jauni attēli. Viņu kustības novērošana veicina mazuļa loģiskās domāšanas attīstību.
6. Lai attīstītu drupatas meklēšanas prasmes, aktīvi pārmeklējot dzīvokli, varat izmantot spēli "Paslēpties". Vispirms viņa acu priekšā tiek paslēpta spilgta rotaļlieta un lūgts to atrast. Kad mazulis ir ieinteresēts šajā procesā, jums rotaļlieta ir jānoslēpj vēlreiz, bet jau slepus no tā, neaizmirstot parādīt daļu no tās: tas atvieglos meklēšanu un iepriecinās mazuli. Nākamajā posmā māte var paslēpt sevi, lai mazulis varētu viņu atrast ar balsi.
7. Attīstot pildspalvu smalko motoriku, jūs varat dot mazulim plastmasas spaini un lūgt, lai viņš savāc izkaisītus, piemēram, valriekstus. Kā piemērs kolekcijas sākumam vajadzētu būt mammai. Mazulis labprāt pievienosies procesam.
8. Tam pašam mērķim kalpo īpašas krelles vai spirāles ar bumbiņām, kubiņiem un konusiņiem, kuras var iegādāties jebkurā rotaļlietu nodaļā.

Mācot mazulim jaunas prasmes, ir jārada emocionāla, dzīvespriecīga atmosfēra: tikai šajā gadījumā mazulis labprāt piedalīsies attīstības pasākumos. Galvenais uzdevums, attīstot aktivitātes ar mazuli, ir vēlme iemācīt viņam, kā sasniegt savu mērķi.

Mēs lasām sīkāk: par mazuļa attīstību 7 mēnešu vecumā un par prasmēm un prasmes 7 mēnešos. Skatīt arī zemāk esošo video:

Masāžas un virknes higiēnas procedūru nozīme

Ņemot vērā mazu bērnu ārkārtīgo aktivitāti, katru minūti veicot daudz enerģisku kustību, mātei jākoncentrējas uz masāžas sesijām ar vingrošanas vingrinājumu elementiem. Nākamās profilaktiskās apskates laikā pieredzējusi medmāsa iepazīstinās viņu ar šādas masāžas tehniku ​​un virkni noderīgu fizisko vingrinājumu.

Komplekss ikdienas higiēnas procedūras, kas joprojām sastāv no rīta mazgāšanas rituāla, bērna mazgāšanai ar nākamo autiņa nomaiņu un vakara vannošanai vajadzētu papildināt uzdevumu pirmo zobu kopšana bērniņš. Šim nolūkam jūs varat iegādāties īpašu salvešu komplektu pirkstu galu formā, kas iemērc tīrīšanas šķīdumā. Pēc pirksta ielikusi salveti, māte pēc katras barošanas uzmanīgi noslauka zobus, mēles virsmu un mazuļa muti. Ja šādu salvešu nav, mamma var izmantot pārsēju.

Vakara peldes drupatas drošības nolūkos tagad var veikt lielā vannā, zem tās ieliekot speciālu paklāju (kā peldēt bērnu) Papildus tradicionālajām gumijas rotaļlietām varat dot savam mazulim rotaļlietu dzirdināšanas kannu vai spaini - manipulācijas ar ūdens pārliešanu ne tikai ieinteresēs mazuli, bet arī veicinās viņa intelekta un smalko motoriku attīstību (noderīgas vannas rotaļlietas).

Tiem, kuri joprojām šaubās par 7 mēnešus veca mazuļa dzīves pakļaušanu jebkuram režīmam, jāzina, ka zīdaiņi, kas pieraduši pie noteikta barošanas cikla, miega periodiem un nomodā, attīstās daudz veiksmīgāk nekā viņu vienaudži, kas uzvedas diezgan nejauši.

← dienas režīms 6 mēneši                 8 mēnešu ikdienas rutīna →

VIDEO VADLĪNIJA: Bērnam 7 mēnešu vecumā: attīstība, uzturs, miegs un ikdienas rutīna, ko var