6 mēnešu mazuļa dienas režīms

Sešu mēnešu vecums ir pirmais nozīmīgais pavērsiens maza cilvēka dzīvē, kuru visi vecāki svin. Šajā brīdī bērns labi pielāgojās apkārtējiem apstākļiem, un tuvinieki iemācījās labi saprast un pat paredzēt viņa vajadzības.

Sešus mēnešus veca bērna ikdienas grafikā ir dažas izmaiņas, kas saistītas ar nomoda ilguma palielināšanos, jo labi stiprināts mazulis ilgstoši spēj palikt aktīvs.

Aptuvenais 6 mēnešu mazuļu režīms: tabula

• 6:00-8:30 Pamošanās laiks, rīta tualetes veidošana, gaisa vannu uzņemšana un mazuļa pirmā pabarošana;
• 8:30-10:00 Labrīt gulēt;
• 10:00-13:00 Otrais nomodā periods, ieskaitot barošanu, fizisko vingrinājumu komplekta ieviešana, kam seko viegla masāža;
• 13:00-13:30 Trešā mazuļa barošana;
• 13:30-15:00 Saldēšana svaigā gaisā;
• 15:00-17:00 Aktīvās atpūtas attīstīšana, kas sastāv no vingrošanas vingrinājumu un attīstības spēļu pārmaiņām;
• 17:00-17:30 Ceturtais ēdienreizes laiks;
• 17:30-19:00 Kognitīvā pastaiga, kas vienmērīgi pārvēršas sapnī;
• 19:00-21:00 Nomoda periods, kas piepildīts ar attīstošām aktivitātēm, komunikāciju ar mīļajiem; mazuļu peldēšanās;
• 21:00-21:30 Pēdējā barošana;
• 21:30-6.00 Nakts atpūta.

Dažas papildu iespējas ikdienas gaitās (jūs jau atradīsit labāko variantu, ņemot vērā drupatas īpašības):

Šis ir aptuvens dienas grafiks, kas paredzēts mazuļa fizioloģisko vajadzību apmierināšanai 6 dzīves mēnešos ēdiena, nomodā un atpūtas laikā. Tas nodrošina četru stundu intervālu starp barošanu, trīs dienas miega periodus un divus pastaigas svaigā gaisā.

Ņemot vērā šos ieteikumus un aplūkojot viņa drupatas uzvedību, katra gādīgā māte var patstāvīgi izveidot viņam individuālu dienas režīmu, pēc iespējas ņemot vērā viņa vēlmes un dabisko bioritmu iezīmes.

Higiēnas procedūras

Higiēnas procedūras bērna kopšanai sastāv no obligāta rīta tualetes rituāla, bērna mazgāšanas pēc katras zarnu kustības un vakara peldēšanās.

• Rīta higiēnas procedūru komplekss, ieskaitot drupatas mazgāšanu, ausu, acu un mutes kopšanu, ir ārkārtīgi svarīgs gan bērna veselībai, gan veselīga ieraduma veidošanai. Tikai dažas mātes zina, ka pirms pirmo zobu parādīšanās ir nepieciešams iztīrīt patogēnus no mazuļa mutes dobuma. Lai to izdarītu, tiek izgatavotas īpašas salvetes pirksta formā, kas iemērc tīrīšanas dārzeņu šķīdumā. Lai novērstu zobu samazinājumu, mazuļa strazds un stomatīts, pēc katras ēdienreizes noslaukiet gļotādas un mēles virsmu ar iepriekš minēto salveti.Tīrīšanas sastāvs ir tik drošs, ka ar to samērcētās salvetes var izmantot bērnu mutes dobuma sanitārā tīrīšanai viņu pirmajās dzīves dienās. Pēc to lietošanas skalošana un skalošana nav nepieciešama;
• Mainot mazuļa autiņbiksīti, tas ir jāmazgā zem silta tekoša ūdens plūsmas vai arī rūpīgi jānoslauka ar higiēnisku mitru dvieli (ieteicams ir pirmais variants). Pēc mazgāšanas nesteidzieties uzlikt jaunu autiņu, dodot mazulim iespēju kādu laiku palikt kailam: gaisa vannas palīdz sacietēt drupačām un kalpo kā vislabākā autiņbiksīšu izsitumu novēršana;
• Sešu mēnešus vecam bērniņam vakara peldēšanās rituālu vislabāk var veikt stundu pirms viņa miega. Optimālā ūdens temperatūra tam paliek nemainīga: 37 grādi, bet parastā zāļu novārījuma vietā jūs varat tajā ieliet īpašu instrumentu, kas paredzēts bērna peldēšanai. Ņemot vērā šo bērniņu šajā vecumā zina, kā labi sēdētturot rokturos gumijas rotaļlietu, peldēšanās procedūra ir diezgan jautra un interesanta.

Mēs lasījām detalizētu rakstu par bērnu higiēnu - https://momcare.htgetrid.com/lv/uhod-za-rebenkom/ezhednevnaya-gigiena-novorozhdennogo.html

Gulēt

Kopējais miega ilgums 6 mēnešus vecam zīdainim parasti ir apmēram piecpadsmit stundas, no kurām desmit tiek dota nakts atpūtas laiks, un katra dienas miega perioda ilgums tiek samazināts no divām līdz pusotrai stundai..

Lielākajai daļai mazuļu joprojām ir nepieciešama trīs dienu atpūta, lai gan starp viņiem ir ļoti aktīvi bērni, kuriem pilnīgi pietiek ar diviem dienas miega periodiem.

Ja māte redz, ka viņas mazulis jūtas labi un neuzrāda noguruma pazīmes, neskatoties uz to, ka grafiks ir tuvojies dienas miega laikam, nepiespiediet to. Bērns jau var pasludināt savu neapmierinātību, nosakot dedzību, reaģējot uz šādām pieaugušo darbībām.

Ļoti labs veselīga miega rādītājs ir bērna spēja viegli aizmigt bez jebkādas kustību slimības un papildu stimulācijas (sprauslu un kolibri formā). Tas ir nepieciešams no šī vecuma iemāciet mazulim gulēt tikai viņa gultiņā.

Bērna miega režīms, kad mēs aizmigām pēc 6 mēnešiem:

Barība

Zīdīšana joprojām ir ideāls uztura variants sešu mēnešu vecam bērniņam. Pēc cienījamu ekspertu domām, tas ir jāsaglabā pēc iespējas ilgāk, tomēr mātes piena uzturvērtība nav pietiekama, lai pabarotu vecāku bērnu. Tāpēc zīdaiņu uzturā ir nepieciešams ieviest papildinošus ēdienus. (Mākslinieki jau bija viņu satikuši divus mēnešus agrāk).

Ideāli pārtikas produkti pusgadu vecāku barošanai ir sulas un vienkomponentu biezeni augļi un dārzeņi (visbiežāk tie izmanto ābolus, brokoļus, ziedkāpostus, ķirbi un cukini). Barošana jāsāk ļoti uzmanīgi: ar dažiem pilieniem ābolu sulas vai pusi tējkarotes dārzeņu biezeņa.

Labākais laiks, kad drupatas iepazīstas ar jaunu produktu, ir otrās barošanas periods, jo šajā gadījumā mātei ir iespēja novērot sava ķermeņa reakciju uz jaunu ēdienu.. Ja nerodas izsitumi uz ādas un izmaiņas izkārnījumos, tad katru dienu pakāpeniski palielinās papildinošo ēdienu daudzums.

Tādā pašā veidā jāievieš vienas graudaugu graudaugi bez piena: sākot ar pusi karotes un pārliecinoties, ka produkts ir labi panesams, tā porciju pakāpeniski palielina līdz tādam apjomam, kas pilnībā aizstāj vienu uzklāšanu uz mātes krūti. Sešus mēnešus veciem mazuļiem ļoti noder stāvas vistas olu dzeltenums. Tas tiek ievadīts uzturā vairākiem graudiem, kas atšķaidīti pienā.

Pēc tam, kad jaunie produkti (graudaugi, sulas, dzeltenums un kartupeļu biezeni) ir kļuvuši pazīstami, viņa ikdienas uzturs būs kaut kas līdzīgs:

• 6:00 zīdīšana;
• 10:00 dārzeņu biezenis (200 ml) ar vairākiem dzeltenuma graudiem;
• 13:00 Uzklājot uz krūts, augļu biezenis (30 ml);
• 17:00 bez graudaugu vienas graudaugu putra (200 ml), 30 ml dārzeņu (burkānu, biešu) sulas;
• 21:00 barošana ar mātes pienu.

Ņemot vērā, ka par vienu uzklāšanu uz krūts bērns saņem no 200 līdz 250 ml mātes piena, viņa ikdienas uzturs sastāv no 850 ml piena un 400 ml papildinošu pārtikas produktu. Mākslīgo mazuļu diēta sastāv no apmēram tāda paša daudzuma piena putru, sulu un augļu biezeņiem.

Mēs lasījām par to, kā ieviest papildinošus ēdienus bērniem, kas baro bērnu ar krūti - https://momcare.htgetrid.com/lv/prikorm/nachalo-prikorma-detey-na-gv.html

Galvenais pietiekama uztura kritērijs ir paša mazuļa uzvedība: ja četras stundas, atdalot vienu barošanu no citas, tā uzvedas mierīgi, tas nozīmē, ka saņemtais ēdiens to labi piesātina. Arī tad, ja bērns pareizi iegūt svaru, tad tas saņem pietiekami daudz enerģijas.

Daži pusgadnieki saglabā ieradumu pamodīties nakts vidū, pieprasot barošanu. Parasti mazuļi uzvedas šādi; strādnieki, cieši paēduši vakariņas ar graudaugiem, gulēja mierīgi un mierīgi.

Mans barošanas galds mēnešiem (6-9 mēneši):

Izglītības pasākumi

1. Sešu mēnešu mazulim ir interesantas spilgtas sešu balsu rotaļlietas un objekti, kas rada dažādas skaņas. Piešķirot mazulim jaunu rotaļlietu, mammai ir jāpiezvana.
2. Ir ļoti svarīgi, lai rotaļlietas būtu izgatavotas no ļoti dažādiem materiāliem: gumijas, plastmasas, koka, kažokādas un auduma. Pieskaroties viņu virsmai, mazulis bagātina taustes un maņu sajūtas. Ja māte pavadīs mazuļa spēli ar komentāriem par katras rotaļlietas īpašībām (ciets kubs, rotaļlieta ar tumbleru ir gluda, lācis ir mīksts), tā pasīvā vārdnīca tiks bagātināta ar daudziem jauniem vārdiem, kas vēlāk nozīmīgi ietekmēs pareizas runas attīstību.
3. Neaizmirstiet, ka šajā vecumā bērniem tiek aktīvi sagriezti zobi, tāpēc vecākiem tie jānodrošina zobu rotaļlietas. Rotaļlietu mazgāšanas procesam, kas bijis drupatas rokturos, vajadzētu būt katru dienu.
4. Lai attīstītu smalko motoriku, jūs varat iegādāties augstas kvalitātes spirālveida rotaļlietas, kurās ir uz tām savērti priekšmeti: bumbiņas, klucīši un gredzeni. Tikpat noderīgas būs rotaļlietas, kurās ir daudz mazu detaļu, caurumi, kabatas, mežģīnes un slēdzenes. Spēlējot ar viņiem, pieaugušā klātbūtne ir obligāta.
5. Ja jūsu vecāki vēl nav iegādājušies niecīgu attīstības centru, tad seši mēneši ir laiks šādam pirkumam. Šajā rotaļlietā paslēptais daudz gaismas, skaņas un maņu efektu mazulim sagādās lielu prieku un iespēju attīstīt dzirdi, pieskārienu un aci.
6. Sīkās pildspalvas smalko motoriku pilnveidošanu ļoti veicina pirkstu spēles “Ladushki”, “Magpie-crow”.

http://www.youtube.com/watch?v=XtvYOyNbTiE

Vingrošana, masāža un pastaigas ar mazuli

Sešu mēnešu vecums ir laiks, kad bērnam ir lieli fiziski sasniegumi. Lielākā daļa bērnu sāk sēdēt, aktīvi rāpo un apgāžas no muguras līdz vēderam, to darot jebkurā virzienā. Lai drupatas turpmākā fiziskā attīstība būtu pēc iespējas efektīvāka, katru dienu jānostiprina viņa muskuļi ar vingrošanas, masāžas un fizisko vingrinājumu palīdzību.

Mēs lasījām arī par to, ko bērns var darīt pēc 6 mēnešiem - https://momcare.htgetrid.com/lv/razvitie-rebenka-do-goda/navyiki-i-umenie-po-mesyatsam/chemu-nauchilsya-rebenok-v-pol-goda.html

• Rīta vingrošanas un fiziskās audzināšanas nodarbību kompleksos obligāti jāiekļauj vingrinājumi roku un kāju izstiepšanai, to saliekšanai un pagarināšanai, vingrinājumi, kas balstās uz visām četrām ekstremitātēm, ar mazuļa kājām un spēka slodzi;
• Pēc vingrinājumu veikšanas skaidiņām noteikti jāveic relaksējoša masāža: mazinot muskuļu sasprindzinājumu, tas mazulim sagādās prieku. Veicot to mājās, māte var izmantot sev zināmās masāžas kustības, kas tiek samazinātas līdz rūpīgai berzēšanai, glāstīšanai, saspiešanai, mīkstas mazuļa ādas mīcīšanai un muskuļu savilkšanai. Pirms masāžas uzsākšanas mātei jākonsultējas ar pediatru, kurš viņu novēro: viņš ieteiks visefektīvāko paņēmienu kopumu;
• Ne mazāk noderīga ir masāža, kas tiek veikta pēc vakara drupatas peldēšanās.Šajā brīdī to var apvienot ar vienkāršas vingrošanas veikšanu, liekot drupačai veikt šūpoles ar kājām un rokām, sēdēt viņam ar saplacinātiem ceļgaliem, noplēst ķermeni no galda virsmas, paceļot to vai nu ar roku, vai kāju.

Izprotot svaiga gaisa ārkārtas priekšrocības, lai uzlabotu sešus mēnešus veca mazuļa veselību, viņa mātei būtu jāparedz laiks divām pastaigām. Viņu ilgums labos laika apstākļos var būt vismaz 2,5 stundas.

Ja mamma ir ļoti aizņemta ar kādu biznesu, tētis vai kāds no pieaugušajiem ģimenes locekļiem var doties otrajā pastaigā ar bērnu. Ja šī iespēja nav iespējama, ir nepieciešams pēc iespējas biežāk vēdināt bērnudārzu un likt mazulim gulēt ar atvērtu logu (protams, rūpējoties par to, lai nebūtu caurvēju).

Kā novērtēt bērna attīstību pēc 6 mēnešiem:

[sc: rsa]

Kāpēc ir tik svarīgi, lai bērns būtu pieradis pie noteiktas ikdienas rutīnas? Pirmkārt, tas veicina labu garastāvokli, veselību un veiksmīgu mazuļa attīstību. Otrkārt, viņa uzvedības paredzamība un ieradums aizmigt noteiktās stundās palīdz mātei atrast mirkli sev, kā arī pārtaisīt daudz noderīgu darbu ap māju.

← 5 mēnešu ikdienas rutīna                      7 mēnešu ikdienas rutīna →

Mēs lasījām arī par bērna attīstību 6 mēnešu vecumā -https://momcare.htgetrid.com/lv/razvitie-rebenka-do-goda/mesyats-1-12/razvitie-rebenka-v-6-mesyatsev.html

VIDEO ceļvedis: režīms māmiņām

***