Kas ir noderīgāks bērnam - iesaiņot vairākās siltās drēbju kārtās pirmajā mazajā atvēsināšanas reizē vai valkāt kaut ko siltāku tikai sākoties aukstajam laikam? Kurš viedoklis ir vistuvākais patiesībai? Mammas dalās pieredzē, un pediatrs stāsta, kur ir patiesība un kur ir kļūda.
Jūs nevarat bērnu iesaiņot
Nadežda, 30 gadi, dvīņu māte (3 gadi)
Mani bērni piedzima vasaras sākumā, un mēs nekavējoties nolēmām, ka ar viņiem tiksim galā rūdīšana. Viņi neliek cepures līdz vēlam rudenim, un tad viņi sāka likt siltu segu ratiņos. Ziemā mazuļi nēsā vieglus kombinezonus bez sasilšanas elementiem. Sākoties pavasarim, es novilku no bērniem lieko apģērbu, koncentrējoties uz laika apstākļiem. Ja es jūtos karstākā jakā un cepurē, tad kāpēc maniem bērniem vajadzētu būt ērtiem šādā formā?
Protams, pastaigas laikā visi uzskata par savu pienākumu man pateikt, ka bērni noteikti sasalst, saaukstējas un saslimst. Bet es iemācījos reaģēt ar humoru uz līdzīgām citu piezīmēm. Es uzskatu, ka rīkojos pareizi: bērni nekad nav saslimuši ar kaut ko nopietnu.
Viktorija, 5 gadus veca dēla un sešus mēnešus vecas meitas māte
Mans vīrs un es esam sportisti, tāpēc mēs jau no paša sākuma zinām, cik svarīgas ir drēbes, kuras ir pareizi izvēlētas laika apstākļiem. Svīšana vienmēr ir daudz sliktāka nekā sajūta mazliet atdzist. Mēs ģērbjam bērnus atbilstoši šiem apsvērumiem: meita ir ļoti mobila, mīl skriet un, kamēr mēs dēlu nēsājam ratiņos, pārklāti ar nojumi no lietus, vēja un sniega.
Jūsu degunam un rokām jābūt siltām, ejot. Man tas ir galvenais kritērijs. Ja tie ir karsti, tad bērns jau ir karsts, jums ir jānoņem liekie apģērbi. Laika gaitā jūs sākat saprast, kā ģērbties dažādos laika apstākļos, bet absolūti to nevar iesaiņot. Dzīvoklī bērni visu gadu dodas basām kājām, bez zeķēm un čībām.
Maziem bērniem ir labāk valkāt siltākus
Olga, 42 gadi, dēlu māte (13 un 7 gadi) un meitas (10 gadi un 4 gadi)
Mani bērni vienmēr ģērbjas siltāk nekā es: pat vecākais dēls neiziet bez cepures, ja temperatūra ir zemāka par +6. Mūsu apgabalā vasara ir reti karsta, tāpēc es domāju, ka nevar iztikt bez plānām adītām cepurēm. Līdz trīs gadu vecumam vāciņu var noņemt, ja temperatūra ir ap +20 un nav stipra vēja. Bet šajā gadījumā jums jāvalkā viegla panama, lai pasargātu no saules (vai vieglas beretes). Man ir pozitīva attieksme pret gripas izpausmēm, tās katru gadu piešķir maniem bērniem. Tāpēc viņi gandrīz nekad nesaslimst - un, protams, tāpēc, ka es viņus sirsnīgi ģērbu. Un bērni, atrodoties ratiņos, joprojām papildus pārklāj ar segu.
Jūlija, 27 gadus veca, 5 gadus vecas meitas māte
Mana meita piedzima ar sliktu veselību. Viņai joprojām bija pneimonija dzemdību nama slimnīcā, un tad viņa pastāvīgi izvēlējās puņķus un vidusauss iekaisumu. Mana vecuma dēļ mana meitene ir ļoti maza un plāna, tāpēc es vienmēr cenšos viņu pasargāt un ģērbties pēc iespējas siltāk.Salnu laikā mēs cenšamies nevajadzīgi neatstāt māju. Dzīvoklī ir grīdas apsilde. Es ļoti baidos no aukstuma un caurvēja, tāpēc mazulis staigā zeķēs, siltā uzvalkā un adītā cepurē. Vasarā manā somā vienmēr ir rezerves blūze un cepure. Ko darīt, ja kļūst vēsāks?
Marina, pieredzējusi pediatre ar 20 gadu pieredzi: “Jums jāskatās uz bērna reakciju”
Universāla recepte neeksistē. Bērniem siltuma pārnešana nav tāda pati kā pieaugušajiem. Zīdaiņiem ir vairāk tauku nekā mūsējā (paskatieties uz jaundzimušajiem, mazi bērni vienmēr ir krokās). Lieta ir tāda, ka bērniem ir daudz lielākas tā saukto brūno tauku rezerves - tam ir daudz asinsvadu un tas dod ķermenim enerģiju un siltumu, bet tos nelieto. Tā aktivitāte tiek aktivizēta tikai salīdzinoši zemā temperatūrā.
Labāk pārdzesēt, nevis pārkarst. Zīdainis, kas svīst, var ātri saaukstēties: stiprs vējš vai iegrime novedīs pie slimības. Katram bērnam ir individuāls temperaments: visaktīvākos bērnus var uzvilkt vieglāk, jo viņi pastāvīgi skrien. Bet mierīgi bērni, kuriem patīk mierīgi sēdēt, labāk ģērbties siltāk. Cilvēki parasti jūtas atšķirīgi, mainoties temperatūrai, un bērni nav izņēmums no noteikuma.
Galvenais ieteikums veselīgu bērnu vecākiem ir šāds: jums jāatceras, ka pirms divu gadu vecuma mazuļi uz ārējo temperatūru reaģē asāk nekā mēs. Kad kļūst vēsāks, tas ir vēl vēsāks nekā pieaugušajiem, un saulē tas ir vēl karstāks. Tas ir, siltajā sezonā ir vērts bērnus ģērbt vieglāk nekā jūs pats, bet aukstā laikā - ietiniet siltāk. Bet šis padoms darbosies tikai tad, ja drupatas būs ar tādu pašu temperamentu un ķermeņa uzbūvi kā jūs.
Mēs lasām arī:
No savas pieredzes es zinu, ka pārāk ģērbjoties, tas vēl ātrāk kļūst auksts. Tas kaut kur nemanāmi pūš, un, kad ķermenis svīst, tas noteikti tiks negatīvi atspoguļots un sāpinās. Es vienmēr cenšos ģērbties vidēji, labāk ir paņemt līdzi kādu papildu blūzi, ja to valkāt tiešām ir forši.
Es nekad neiesaiņoju savu dēlu, kurš bija ģērbies laika apstākļiem. Pat nav īpaši rūdīta. Viņš reti bija slims. Es ieteiktu mūsdienu vecākiem pirkt bērnu apģērbu tikai no dabīgiem audumiem. Tādas lietas ir siltas, vieglas, elpojošas.
Visiem ir taisnība savā veidā. Bērns aukstumā stāv vai pārvietojas. No siltuma pārneses viedokļa tie ir divi dažādi dzīves veidi, kuriem vajadzīgs nedaudz atšķirīgs apģērbs.Ja bērns skrien drēbēs, kurās viņam ir ērti stāvēt, viņš jutīsies karsts, bet viņam būs auksts, ja viņš stāvēs drēbēs, kurās nav karsts skriet. Bet viņš var izvēlēties tikai vienu apģērba veidu, no tā izriet debates.
Rakstā pareizi teikts, ka svīšana ir daudz sliktāka nekā sajūta mazliet atdzist. Fakts ir tāds, ka, ja bērns ātri pārvietojās un svīst, un pēc tam apstājās, tad sviedri sāk iztvaikot un ātri atdzesē ķermeni. Tas ir tā saucamais termiskais efekts, kas var izraisīt ievērojamu hipotermiju.