Vanaf het moment dat een baby wordt geboren, verandert het leven van moeder ingrijpend. Al haar tijd zal nu zorgen voor de baby, zijn opvoeding en ontwikkeling. Maar de pas geslagen moeder houdt niet op in principe een vrouw, minnares en vrouw te zijn - naast het zorgen voor de baby, heeft ze nog veel meer dingen te doen, waarvan niemand haar heeft vrijgesteld. Daarom is een van de meest gestelde vragen van kinderartsen in het kraamkliniek hoeveel uur een pasgeboren kind slaapt (moet slapen), wat is de norm van zijn slaap en wat te doen als een pasgeboren kind dat geen maand oud is, niet slaapt of heel weinig slaapt in de namiddag?
Baby's slaap - de duur van de slaap overdag
Pasgeboren baby vanaf de geboorte en gedurende de eerste drie levensmaanden moet gemiddeld 18-20 uur per dag slapen. Maar aangezien elk kind individueel is, kan de hoeveelheid slaap in het bereik als de norm worden beschouwd 16-20 uur per dag. (Zie artikel hoeveel uur per dag slaapt een pasgeboren baby)
Aangezien het kind nog geen regime heeft, is dit aantal uren gelijkmatig verdeeld over de dag en nacht. Hier hangt veel af van het welzijn - dit is de belangrijkste indicator van de norm, of van het temperament van de baby. Als het kind zich goed voelt, wordt hij niet gekweld door onaangename symptomen die zich in de eerste levensmaanden voordoen, zoals verhoogde intracraniale druk, buikkrampen, dan kan zijn slaap een paar uur achter elkaar ononderbroken doorgaan. Daarna volgt een periode van waken en opnieuw een droom.
Tijdens de slaap wordt de baby mogelijk wakker om te eten en mist hij mogelijk de volgende melkinname. Als het kind vier uur niet wakker wordt om te eten, is dit een alarmerend symptoom. Honger bij zuigelingen in de eerste levensmaanden kan worden gecompenseerd door slaap. Daarom, na 3-4 uur slaap, als de baby niet om voedsel vroeg, hem wakker maken en voeden. Voeding heeft de voorkeur om de baby op verzoek aan te bieden, en niet per uur. Dan zal de slaapduur langer zijn, het kind zal rustiger slapen.
Maar de moeder kan worden geconfronteerd met een fenomeen zoals slaapstoornissen bij een kind. Als u merkt dat een pasgeboren baby niet de hele dag slaapt, moet u hier extra aandacht aan besteden en proberen te begrijpen of er echt een slaapstoornis bij de baby is.
Oorzaken van slaapstoornissen bij een pasgeboren baby
Laten we meteen zeggen - de mening dat een pasgeborene de eerste levensweken constant moet slapen, alleen onderbreken om te eten en te baden, is verkeerd. Vanaf de eerste levensdagen leert de baby de wereld en tijdens periodes van waken is hij nieuwsgierig kijkt rond, al zijn nog niet alle kleuren te onderscheiden en is de beleving van objecten nog helemaal niet hetzelfde als die van een volwassene.Maar deze periodes bestaan, en dat zouden ze ook moeten zijn, dus wees niet verbaasd als de baby om het half uur of een uur wakker wordt en kreunt, gooit en draait, zijn ogen opent. Het is de moeite waard om te praten over slaapproblemen in die gevallen waarin:
- De totale hoeveelheid slaap per dag bij een pasgeboren baby is minder dan 15 uur;
- Baby is wakker 4-5 uur op rij zonder een dutje en slapen;
- Het kind is duidelijk opgewonden, rusteloos, valt moeilijk in slaap en wordt elke 5-7 minuten wakker.
Waarom de pasgeborene niet goed slaapt:
Factoren die van invloed zijn op een gebrek aan slaap
- Het kind voelt zich ongemakkelijk. Controleer of de baby vol is, of zijn luier schoon is. Natte luiers en honger zijn de eerste oorzaak van slaapstoornissen. Er zijn geduldige kinderen, maar de meesten voelen zich erg ongemakkelijk en laten het hen weten.
- De kamertemperatuur is abnormaal. 20-23 graden Celsius - het is deze temperatuur die als optimaal wordt beschouwd in de kamer voor een pasgeboren baby (Zie het artikel over de temperatuur in de kamer van een pasgeboren baby) Het dragen van de baby moet ook gepast zijn - niet door elkaar halen, maar ook niet helemaal naakt blijven. Actieve bewegingen van de baby met benen en armen, niezen zal je vertellen dat de baby bevroren is. En de toename van de lichaamstemperatuur, roze wangen - die te warm is in de kamer.
- Geluidsachtergrond. Over het algemeen reageert de baby in de eerste levensweken niet te emotioneel op geluiden (wanneer begint de baby te horen?) Maar bij in slaap vallen, scherpe stoten, lawaai en luide muziek kan in slaap vallen worden voorkomen.
- Te licht binnenshuis. Helder daglicht irriteert de baby en voorkomt dat hij in slaap valt. Gebruik jaloezieën of luiken om de kamer donkerder te maken.
- Pijn in de buik van het kind (darmen). Koliek en grote congestie gas- in de buik van een kind, pijn en ongemak veroorzaken hem. Om het de baby gemakkelijker te maken, doe een warme, gestreken luier, een babyverwarmingskussen op zijn buik of doe een lichte massage (hoe te helpen bij koliek?).
- Eenzaamheid. De baby ervaart de eerste emotionele schok na de geboorte. Hij hoort de hartslag van moeder niet meer, haar stappen, bewegingen maken hem niet bang. En natuurlijk heeft hij echt genegenheid en liefde nodig. De baby slaapt comfortabel en comfortabel in haar armen, maar er is ook een geweldig apparaat - een draagdoek. Het zorgt ervoor dat de baby rustiger aanvoelt, en voor de moeder maakt dit wonderlijke ding haar handen vrij en geeft het je de mogelijkheid om zaken te doen, terwijl de geliefde baby onder het waakzame oog blijft.
Wat te doen als de baby overdag niet slaapt
- Als je echt het verkeerde voelt, raadpleeg dan je kinderarts voor advies. Het is beter om weer veilig te zijn, want soms is een slaapstoornis een symptoom van een ernstige ziekte. Deze omvatten ziekten van het centrale zenuwstelsel (centraal zenuwstelsel), ademhalingsfalen, verhoogde VDF, enz.
- Geef uw kind regelmatig wandelingen en slaap in de frisse lucht. De longen zijn gevuld met zuurstof, de baby valt gemakkelijk in slaap door het geluid van gebladerte en wiegt de wandelwagen. Maak er een gewoonte van om tweemaal per dag constant te wandelen, waarbij u alleen koude dagen en slecht weer vermijdt;
- Creëer thuis alle voorwaarden voor een comfortabele nachtrust. Geen nervositeit in het gezin, een kalme en ontspannen sfeer zal de baby helpen in slaap te vallen;
- In het water om de baby te baden, kunt u geneeskrachtige afkooksels van kruiden toevoegen – touw en madeliefjes. Ze zullen een ontspannend effect hebben en de baby een goede nachtrust geven;
- Naai een klein kussen-zakje met een vulmiddel - valeriaan gras. Leg de zakjes in de wieg. De slaap zal rustiger en sterker zijn;
- Sluit na zonsondergang alle actieve games, luide muziek uit. De slaapvoorbereiding moet binnen een paar uur beginnen, zodat het kind klaar is om in slaap te vallen en niet emotioneel overbelast te raken.
[sc: rsa]
Links naar artikelen over het onderwerp slaap:
- Waarom slaapt een kind 's nachts slecht: hoe kan een kind slapen?
- Waarom schrikt een pasgeboren baby in een droom?
- Als de baby de hele nacht begint te slapen
- Hoe een kind zonder tranen en grillen in slaap te brengen
- Kan een pasgeboren baby op zijn buik slapen?
Videogalerij over de slaap van pasgeborenen:
Waarom het kind niet goed slaapt en wat te doen in dit geval:
Toen mijn eerste kind werd geboren, kwam ik zo'n probleem tegen als slaapstoornissen. Zelf sliep niet genoeg, het kind was onrustig en de kinderarts kon eigenlijk niets zeggen. In die tijd waren dergelijke artikelen niet bekend, omdat ze hadden gelezen welke jonge moeders veel voor zichzelf konden leren. Een simpele oma was een buurvrouw die me adviseerde om de baby met dille water te drinken. Dit artikel heeft nuttige informatie verzameld voor jonge moeders.
Van ons en slaapt nu slecht, 1,10 hem. Wat we gewoon niet deden ... Er waren periodes waarin ik maar 20-30 minuten in mijn armen sliep. Maar het was koliek, kleine tanden ... Je moet het gewoon volhouden, wachten en proberen de baby zoveel mogelijk te helpen.
Mijn zoon sliep ook slecht gedurende de dag dat hij een maand oud was. De reden hiervoor was het ontbreken van een regime. Zodra ik dingen tegen de klok begon te doen, werd het kind rustiger en sliep het beter. We liepen 2 keer per dag (de zomer was goed), 's avonds was het verplicht om te baden, hoogstens 10 minuten, als het langer was, zou de baby overwerken. En terwijl we liepen, werden de kamers gelucht, want als het huis benauwd is, kan de baby later niet in slaap vallen. Het belangrijkste is om alles tegelijkertijd te doen! Maar het belangrijkste is om te begrijpen waarom het kind niet slaapt, als hij krampjes heeft, zal het regime hier niet helpen, dan zijn de druppels speciaal om u te helpen))
We hebben het tweede kind nu drie maanden oud, we waren op de hoogte van dille water, maar na de tweede bijna slapeloze nacht belde ik onze kinderarts voor advies. Het resultaat - vóór het voeden, gedurende de eerste maand, gaf het een sub-simplex en een paar keer per dag bifidumbacterin.
Dochter 2 weken! slaapt slecht (zomer is + 35 +38 in de tuin) dag en nacht, en huilt niet, ze snuift gewoon met open ogen (slaapt ongeveer 10-12 uur per dag) wat moet ik doen?
Handig artikel! Ik ben zelf moeder van twee kinderen en met het eerste kind, zijn onrustige slaap, ben ik gekweld om gezond te zijn! 'S Middags liet hij me gewoon nergens heen, ik moest gewoon denken (!) Dat ik hem in de wieg zou leggen of opstaan (als ik in mijn bed voer), en ik ga, zelfs als ik de afwas doe, hij opende onmiddellijk zijn ogen! !! En in de meeste gevallen sliep hij in mijn armen, in een fauteuil en op een kussen om te eten. Ondertussen las ik boeken en winkelde ik in online winkels))))) Met mijn tweede kind had ik al geen gelegenheid ... omdat. 2 jaar verschil. Maar aan de andere kant waren er ook geen problemen met de slaap van de dochter !!! Ik had een speciaal Topponchino-matras voor pasgeborenen. En dat is het !!! We droegen het er altijd op totdat ik het hoofd hield en ik het voedde en in slaap bracht in een kinderwagen of wieg, terwijl ze niet eens wakker werd - wat voor mij in eerste instantie een wonder was. Mijn dochter sliep erop als een behekst))))) Voor degenen die geïnteresseerd zijn, zie topponchino.ru