Bumbieris ir ļoti veselīgs auglis, tāpēc tas ir viens no pirmajiem, kas ieviests mazuļu uzturā. Ir svarīgi zināt, kā pareizi ievadīt augļus, lai izvairītos no nepatīkamām sekām, kas var izpausties kā alerģijas, izraisīt smagumu kuņģī un izraisīt kolikas.
Līdz sešu mēnešu vecumam bērni ēd tikai mātes pienu, un tad viņi iepazīsies ar jaunu ēdienu. Zīdaiņiem, kuri uztur mākslīgo uzturu, papildinošie ēdieni tiek ievadīti agrāk (no 4-5 mēnešiem). Iepazīšanās ar jaunu ēdienu sākas ar dārzeņu un augļu biezeņiem. Šiem nolūkiem augļi ir labi - āboli un bumbieri. Katrai mātei jāzina, kādas ir bumbieru priekšrocības un kādā formā, lai sāktu bērna ievadīšanu uzturā.
Cik mēnešus jāsāk ievērot diēta?
Bērns var izmēģināt bumbieri pēc ābola. Bērni, kuri atrodas HB, ar augļiem iepazīstas 7 mēnešu vecumā.
Mākslinieki bumbieri var izmēģināt 5-6 mēnešos.
No forumiem:
no 5 mēnešiem, rīvēti bumbieri un āboli uz rīves. Es ēdu ar prieku. Var dot arī graušanu, bet pārliecinieties, ka tas nenorauj lielu gabalu un nav aizrīties. Tas ir, sēdēt blakus. Pirms 4 mēnešiem - nav tā vērts. Labāk tuvāk 6 mēnešiem. Kuņģa-zarnu trakts vēl nav izveidots.
Sākot no apmēram 5 mēnešiem, jūs varat dot bērnam bumbieru sulu vai bumbieru biezeni. Vai arī kā vecos laikos - viņi to ietina mazā marlē. gabaliņš un krūtsgala vietā tika pasniegts bērnam.
Augļu priekšrocības
Bumbieri ir bagāti ar ķermenim noderīgām un nepieciešamām vielām:
- tanīni;
- fruktoze, saharoze un glikoze;
- ogļhidrāti;
- organiskās skābes;
- pektīni.
Tie satur daudz vitamīnu, jo īpaši B, A, C, PP grupas vitamīnus. Kad šie sulīgie augļi tiek patērēti, cilvēka ķermenis tiek bagātināts ar cinku, molibdēnu, varu, fluoru.
Augļi labi uzsūcas, un tiem ir šāda ietekme uz ķermeni:
- veicina garastāvokļa uzlabošanos;
- palielina tonusu;
- normalizē sirds darbu;
- mazina nervu spriedzi.
Bumbierim ir arī atkrēpošanas, antiseptiskas, pretdrudža un diurētiskas īpašības. Reti izraisa alerģisku reakciju.
Mīnusi
Bumbieru ēšanas iespējamās un negatīvās sekas:
- svaigi augļi var izraisīt smagumu kuņģī;
- nevar lietot kolīta un gastrīta gadījumā.
Kāda ir bērna ietekme uz izkārnījumiem?
Bumbieris piestiprina izkārnījumus, tāpēc to ieteicams lietot ar caureju un citiem kuņģa un zarnu trakta traucējumiem, ko papildina fekāliju sašķidrināšana. Bet pārgatavojušies augļi var izraisīt gremošanas traucējumus, un tiem ir caureju veicinoša iedarbība.
Kādā formā dot?
Drupatas jutīgais kuņģis nav gatavs svaigiem bumbieriem, kas var izraisīt aizcietējumus vai caureju. Ja bērns iepriekš nav ēdis šos augļus, ir nepieciešams sagatavot kartupeļu biezeni.To sagatavo no vārītas vai ceptas bumbieres. Bumbieru biezenis mazuļiem:
Cepts bumbieru biezenis. Lai pagatavotu augļu biezeni no ceptiem bumbieriem, ar nazi ir jānoņem serde no mazgātajiem augļiem. Sagatavoto bumbieru 15 minūtes nosūtiet uz iepriekš uzkarsētu cepeškrāsni. Kad cepti augļi ir atdzisuši, ar karoti noņemiet mīkstumu un pirms došanas mazulim samaisiet to kartupeļu biezenī.
Cepot bumbierē, tiek ievērojami samazināts alerģiju izraisošo vielu daudzums, tāpēc šādus papildinošus ēdienus var iekļaut pat bērna, kurš cieš no diatēzes, uzturā.
Vārīta bumbieru biezenis. Arī kartupeļu biezenim varat vārīt bumbieri. Es nomazgāju bumbieru, mizu un saulespuķu sēklas, sagriezu mīkstumu mazos kubiņos. Pārlejam uz mazu katliņu un ielejam ūdeni. Tam vajadzētu būt tik daudz, ka bumbieris tika pārklāts tikai ar šķidrumu. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai uz lēnas uguns un vāra apmēram 7-10 minūtes. Pēc tam bumbieri noslaukiet caur sietu vai sasmalciniet to ar blenderi. Ja vēlaties mīkstāku konsistenci, varat pievienot nelielu novārījumu, kurā augļi tika vārīti.
Gatavojot bumbieru biezeni, jūs varat pievienot citus zemesriekstam pazīstamus augļus, piemēram, ābolus.
Bumbieru biezeņa recepte ar ābolu sulu:
Paņemiet bumbieru un svaigi spiestu ābolu sulu (~ 20 ml). Bumbieri nomizo un sagriež kubiņos, pārliek pannā, pievieno svaigi spiestu ābolu sulu. Sautē apmēram 7 minūtes zem slēgta vāka.Pēc tam iegūto masu mēs pārvēršam kartupeļu biezenī, izmantojot blenderi vai maisītāju. Ir labi dot šādu biezeni mazulim siltā formā.
Ja bērns ir labi saņēmis kartupeļu biezeni no vārītas bumbiera, varat lēnām ieviest svaigus augļus. Šim nolūkam bumbieri arī rūpīgi nomazgā, nomizo un nomizo, un mīkstumu berzē uz vidējas rīves.
Bumbieri zīdaiņu uzturā var būt citā formā:
- augļu šķēles, iepriekš mizotas (no 11-12 mēnešiem);
- bumbieru sula (no 7-8 mēnešiem);
- kompots, kas izgatavots no žāvētiem augļiem (no 6-7 mēnešiem).
Bumbieru biezeņa zīdaiņu recepte
Kā ievadīt uzturu?
Pirmā iepazīšanās ar augļiem tiek veikta no rīta, lai būtu iespējams novērot ķermeņa reakciju. Pirmo reizi mazulim tiek dota tikai 0,5 tējkarotes vārīta biezeņa. Visas dienas garumā jums jāievēro bērna reakcija. Ja nav alerģijas un citu nepatīkamu seku, bumbieris tiek dots ceturtajā barošanā.
Zīdaiņi, kas uztur mākslīgo uzturu, dodiet 30 g bumbieru biezeņa no 5 mēnešiem, pakāpeniski palielinot porciju. Līdz 6 mēnešu vecumam porciju var palielināt līdz 60 g. Pēc barošanas ar bumbieriem skaidiņām piešķir maisījumu.
Bērniem uz GV dod bumbieri no 6-7 mēnešiem, sākot no 30 g un pakāpeniski palielinot porciju līdz 70 g līdz 8 mēnešiem.
Māksliniekiem no 7 mēnešiem tiek piedāvāta sula (katrs 30 ml) trešajā barošanā. Bērniem, kuri ēd mātes pienu, sula tiek dota kopš 8 mēnešiem.
Atlases padomi
Ja plānojat dot skaidiņai bumbieri, uzmanīgi vērsieties pie augļu izvēles. Izvēlieties nogatavojušos, bet ne pārgatavojušos augļus, uz kuriem nav puves un bojātu vietu. Nosakiet, vai bumbieris ir nogatavojies, smarža palīdzēs. Salds, patīkams aromāts ir labākais nogatavojušos augļu pierādījums.
Ko darīt ar alerģijām?
Ja pamanāt, ka bērna ķermenis nelabvēlīgi reaģēja uz bumbieri, šī augļa ievadīšana jāatliek uz pāris mēnešiem. Ja, mēģinot vēlreiz dot bumbieri, parādās alerģija, tad augļi no ēdienkartes jāizņem līdz 3 gadu vecumam vai ilgāk, līdz alerģija nepāriet.
Vai zīdīšanas laikā var ēst bumbieri?
Arī jaunās mātes bieži domā, vai zīdīšanas laikā ir iespējams ēst bumbierus, vai tas kaitēs mazulim? Eksperti iesaka mātēm, kas baro bērnu ar krūti, atteikties no bumbieru patēriņa neatkarīgi no to šķirnes. Šis auglis satur milzīgu daudzumu šķiedrvielu. Tiek uzskatīts, ka tas var izraisīt vēdera uzpūšanos un gāzes veidošanos. Tomēr šajā jautājumā viss ir individuāls. Ja mazulis nereaģē uz šādu mātes uzturu, varat mēģināt ēst nelielu daudzumu šo augļu, palielinot devu.
Mēs lasām arī:
Sākumā mēs bērnam iedevām bumbieru biezeni (nopirktu) 5 mēnešu laikā, bet viņa kuņģis nedaudz saslima, varbūt viņš deva daudz, bet viņš to neņēma labi. Tad viņi apmēram 8 mēnešus sāka dot rīvētu bumbieri, tas gāja labi!
Es sāku bumbierus dot bērnam GV no 8 mēnešiem, bet bumbieru sulu - no 6 mēnešiem. Es nopirku sulu un pats gatavoju biezeni. Terla rīvē un pusdienās pamazām pabaroja. Kolikas nebija, ēdu ar prieku.
Es meitai sāku dot bumbieri no 8 mēnešiem biezenī un pēc nedēļas veselās šķēlēs, kā arī bumbieru un burkānu sulu no 7 mēnešiem
Bērna ķermenis ir ļoti jutīgs, kad diētai pievieno jaunus pārtikas produktus. Un mana sieva un es par to pārliecinājāmies, kad mēģinājām dot bērnam 4.5 mēnešu ābolu mērci un nedaudz rīvētu bumbieri. Tā rezultātā mūsu dēlam attīstījās diatēze. Pēc 3 mēnešiem mēs atkal mēģinājām sagatavot iepriekšminēto maisījumu, bet pirms tam konsultējāmies ar bērnu ārstu - viņš deva terapiju! Tātad, manuprāt, augļus, kas piepildīti ar vitamīniem, vislabāk dot pēc 6-7 mēnešiem. Visticamāk, ka viss būs kārtībā!
Es sāku dot savam dēlam sulu no bumbieriem pēc 6 mēnešiem un biezenī ar 8. Pēc nedēļas mums nebija īpašu problēmu ar vēderu, pēc tam, kad es ieviesu biezeni, es sāku dot veselas šķēles