Het regime van de dag van het kind op 10 maanden

De leeftijd van 10 maanden is een vruchtbare tijd voor die moeders die na verloop van tijd hun baby hebben kunnen laten wennen aan de cyclische afwisseling van regime-momenten. Het lichaam van een gedisciplineerde baby, gewend aan een bepaald regime van de dag, informeert hem van tevoren wanneer het tijd is om te slapen, wanneer het tijd is om te eten, en wanneer je actief de omgeving kunt bestuderen.

Inhoud

Slapeloze nachten en een chronisch gebrek aan tijd die nodig zijn om huishoudelijke taken te voltooien, behoren tot het verleden. De moeder kent de gebruikelijke routine van haar baby en kan haar dag van tevoren plannen, zonder te vergeten wat tijd voor zichzelf, haar man en de rest van haar huishouden te sparen.

Geschatte dagelijkse routine voor een kind van 9 maanden. Hoogtepunten

6:00-10:00 Ontwaken, eerste maaltijd, complex verplichte hygiëneprocedures, ochtendgymnastiek in combinatie met een ontspannende massage en luchtbaden.

10:00-10:30 De tweede maaltijd is kruimels.

10:30-12:00 De periode van de eerste rustdag.

12:00-14:00 Cognitieve wandeling in de frisse lucht (kennismaking met de buitenwereld, de flora en fauna).

14:00-14:30 Tijd voor een hapje.

14:30-15:30 Tijd voor rustige educatieve spelletjes en het lezen van kinderboeken.

15:30-17:00 De tweede periode van overdag slapen.

17:00-18:00 Actieve recreatie, beweging, activiteiten ontwikkelen.

18:00-18:30 De vierde voeding van de baby.

18:30-20:30 Wandel met alle gezinsleden in de frisse lucht.

20:30-22:00 Het is tijd om te communiceren met dierbaren, rustige ontwikkelingsgames met behulp van piramides, blokken en handleidingen voor de ontwikkeling van fijne motoriek. 'S Avonds baden baby.

22:00-22:30 'S Avonds voeren van kruimels.

22:30-6:00 De periode van nachtrust.

Zoals uit de tabel blijkt, is de dagelijkse routine van het kind na 10 maanden bijna identiek aan het regime van de vorige ontwikkelingsmaand: het heeft vijf voedingen, twee wandelingen en twee rustperioden overdag, nodig voor de kruimel om de kracht te herstellen. Stabiliteit is nu noodzakelijk voor de normale ontwikkeling van de baby, daarom behoeft de vastgestelde volgorde in de afwisseling van regime-momenten geen aanpassing of correctie.

Het belang van gezond slapen

Een volwassen en actief ontwikkelende baby is 's nachts nog steeds niet genoeg: veel energie verliezen tijdens buitenspellen en tijdens het ontwikkelen van de omringende ruimte heeft hij minstens twee perioden nodig om overdag te slapen.

De duur van deze periodes is gemiddeld anderhalf tot twee uur, hoewel een kruimel af en toe een langere rustperiode kan veroorloven. Dit gebeurt soms bij bewolkt weer, tijdens het slapen in de frisse lucht, tijdens een lange autorit of na een te intens spelprogramma.

Hoe meer energie de baby tijdens het spelen besteedt en hoe meer informatie hij ontvangt tijdens ontwikkelingsactiviteiten, hoe meer hij behoefte heeft aan een dag rust, waarin zijn spieren ontspannen, zijn lichaam energie opslaat en de hersenen bezig zijn met het verwerken van informatie die is verkregen tijdens het proces van actieve cognitie van de wereld.

Tijdens een nachtrust van minimaal acht uur vindt, naast de bovengenoemde processen, een actieve ontwikkeling van het kinderbrein en alle systemen van een snelgroeiend organisme plaats.

Op deze leeftijd heeft elk kind al een favoriete houding, omdat hij sneller in slaap is gevallen en zich tijdens het slapen het prettigst voelt. Psychologen beweren dat de positie die het kind in een droom aanneemt welsprekend kan getuigen van zijn mentale toestand en lichamelijk welzijn. Positie bij baby:

slapen op zijn zijduidt op vertrouwen en een gevoel van comfort, het ontbreken van storende factoren en een toestand van volledige ontspanning;
slapen op zijn buik, spreekt ofwel over zijn verhoogde emotionaliteit, of over een gevoel van angst; een dergelijke positie kan worden ingenomen door een kind met een loopneus, keelpijn of verhoogde gasvorming (deze positie vertelt de moeder dat de baby op dit moment haar bescherming en speciale aandacht nodig heeft);
op handen en voeten slapen, kan duiden op een onderdrukt gevoel van protest (misschien werd de baby gelegd op het moment dat hij helemaal niet wilde slapen);
slapen met zijn knieën naar zijn borst, toont de aanwezigheid van sterke angsten en eventuele angst aan.

Om speciale problemen met het in slaap vallen 's avonds te voorkomen, moet u een rustige sfeer in huis creëren: zet de tv uit, baad de baby, geef hem een ontspannende massage, lees een boek met levendige illustraties, zing een rustig slaapliedje. Slaap in een goed geventileerde kamer zal bijzonder gezond zijn.

Tien maanden is de tijd om een kind te leren plassen. Dit moet voorzichtig en zeker niet met geweld worden gedaan. Het meest gunstige moment om op de pot te planten is het ontwaken van de baby.

De verblijfsduur op de pot mag niet langer zijn dan tien minuten. Op dit moment mag men de baby niet afleiden met speelgoed: hij begrijpt misschien gewoon niet waarvoor hij daar is neergelegd. Als een baby die net wakker is de pot kan gebruiken voor het beoogde doel, moet hij worden geprezen.

LEES OOK: hoe een kind een potje te leren

Over de kenmerken van het kinderdieet

Het menu van een tien maanden oud kind moet voedzaam en gevarieerd zijn, inclusief gerechten van groenten, fruit, vlees en vis. Een belangrijke factor is een uitgebalanceerd dieet, een hoog gehalte aan sporenelementen en vitamines erin.

Het dieet bestaat nog steeds uit vijf maaltijden met strikte naleving van het vier uur durende interval ertussen. Indien mogelijk moet borstvoeding worden behouden door kruimels alleen op de borst aan te brengen 's ochtends (na het ontwaken) en' s avonds (voordat u 's nachts gaat liggen) uur. Een dag lang moet de baby 1200 g gezond voedsel eten en minstens 200 ml vloeistof drinken (water, sap, vruchtendranken of thee).

Nieuwe gerechten verschijnen in het dieet van het kind: gekookte vermicelli en melknoedels, waarmee je de gebruikelijke pap niet meer dan een keer per week kunt vervangen;
Nu kunt u periodiek een zachte braadpan bereiden van de kinderkaas;
Om een gezonde kauwreflex te ontwikkelen, is het noodzakelijk om de babycrackers, babykoekjes, plakjes niet te harde groenten en fruit te geven;
Gezien de aanwezigheid van tanden, beginnen vlees en vis gehaktballen, knoedels, gehaktballen en gehaktballen te bereiden, ze in de oven te bakken of met een dubbele boiler;
De leverpasta wordt geleidelijk geïntroduceerd in het dieet van het kind;
In plaats van vlees zouden kruimels twee keer per week een eigeel moeten krijgen. Vis op zijn tafel mag niet vaker dan één keer per week verschijnen;
Soms kun je, in plaats van aardappelpuree gemaakt van gekookte groenten, de kruimels rauw fruit of groenten geven die op een fijne rasp zijn geraspt. Een mengsel van wortels en appels is erg handig voor hem;
Het kinderdieet van deze periode bevat een rijk assortiment aan fruit. Alleen citrusvruchten en druiven zijn gecontra-indiceerd bij kruimels.

Het dagelijkse menu van de tien maanden oude zou er ongeveer zo uit moeten zien:

6:00 Melkformule (150-200 ml) of moedermelk.
10:00 Elke pap of vermicelli van melk, kwark, pudding of braadpan, thee of compote.
14:00 Een lichte soep gemaakt van groenten gekookt in vleesbouillon, een sneetje brood, aardappelpuree met een kotelet, een stuk gekookt vlees of vis, vruchtensap.
18:00 Aardappelpuree van fruit of groenten (of geraspte rauwe wortels met appels), babykoekjes of crackers, vruchtendranken of compote.
22:00 uur Aanbrengen op de borst van de moeder, een flesje met melkvoeding of met babykefir (200 ml).

De wens van de baby om zelfstandig te eten en te drinken, moet volledig worden aangemoedigd. Om dit te doen, moet hij een kom op de zuignap en een mok zonder morsen hebben. Het voedsel in de kom moet zodanig zijn dat de kruimel het naar de mond kan brengen zonder het onderweg te verliezen.

LEES OOK: hoe je een kind leert drinken uit een mok

Over fysieke activiteit

Baby's van tien maanden oud zijn extreem mobiel: zij perfect kruipenZe bewegen zich snel van de ene kamer naar de andere, zitten lange tijd met een gestrekte rug, staan vol vertrouwen aan de steun en velen beginnen te lopen.

Om de spier te versterken, heeft de baby regelmatige complexen van speciale fysieke oefeningen nodig. De beste tijd voor ochtendgymnastiek is de eerste uren na het ontwaken, totdat de baby actief begint te kruipen en te lopen.

De sportschool moet oefeningen bevatten:

op de cirkelvormige rotatie van de handgrepen;
met een kraakpand;
met afwisselend buigen en strekken van de knieën;
met het opheffen van gestrekte benen;
met het ophangen en vasthouden van de baby aan de gymnastische ringen.

Regelmatige gymnastiek helpt bij het opbouwen van spieren, die is ontworpen om de botten en de wervelkolom te ondersteunen. Nadat de gymnastiek is voltooid, is het mogelijk om de spanning van de spieren te verlichten met behulp van een ontspannende massage, die wordt gereduceerd tot hun longitudinale streling en lichte wrijving.
Het tweede blok met fysieke oefeningen moet 's avonds tijdens actieve ontspanning worden uitgevoerd. Gymnastiek is noodzakelijk in een goed geventileerde ruimte, gecombineerd met de adoptie van luchtbaden.

Het is erg belangrijk om de mobiele baby te leren op de juiste manier van het bed of de bank af te komen. Deze nuttige vaardigheid voorkomt het risico op letsel. Het kind moet begrijpen dat hij eerst op zijn buik moet gaan liggen en van de rand van het bed moet glijden en de benen moet laten zakken. De verworven vaardigheid moet gedurende de dag meerdere keren worden beoefend.

Omdat ze de gunstige effecten van zuurstof op de ontwikkeling van de hersenen kent, moet een moeder minstens twee keer per dag met haar baby wandelen. Mocht dit om welke reden dan ook niet mogelijk zijn, dan kan de wieg met de warm geklede slapende baby op het balkon worden uitgenomen.

Over intellectuele ontwikkeling en educatieve spellen

Tien maanden oude baby's beginnen hun eerste woorden uit te spreken, bestaande uit herhalende lettergrepen, dus het arsenaal aan ontwikkelingsactiviteiten moet worden aangevuld met spraakgames. Tijdens het spel: 'Wie huilt?' Mam, die de baby het juiste speeltje laat zien, moet duidelijk onomatopee woorden uitspreken: 'be-be-be-be', 'meow-meow', 'ko-ko-ko', 'woof-woof'. Als je de pop in de wieg legt, moet je meerdere keren zeggen: "buy-by". Als je de baby laat zien dat de teddybeer hem verlaat, moet je met zijn hand zwaaien en zeggen: 'dag, dag'.
Om een passieve woordenschat te verrijken, geheugen en ritmegevoel te ontwikkelen, moet je een paar korte gedichten lezen om kinderliedjes te zingen.
Boeken lezen en kleurrijke illustraties bekijken is interessant en nuttig voor alle kinderen. Bij het bekijken van afbeeldingen van dieren en mensen is het noodzakelijk om lichaamsdelen, kleine details van het gezicht, te tonen en een naam te geven.Na een tijdje zal de slimme kleine zelf op verzoek van zijn moeder naar hen wijzen.
U kunt de eenvoudigste oefeningen van articulerende gymnastiek uitvoeren met uw baby: trek gezichten, strek uw lippen en strek ze uit tot een glimlach, laat de tong zien, krul het op, kletter en klop de hoeven van paardenhoeven na. Door op deze manier de spiergroepen die betrokken zijn bij een gezonde uitspraak te versterken, draagt de moeder bij aan de goede ontwikkeling van het articulatie-apparaat.
Het is op deze leeftijd dat je merkt dat een van de handen van de baby dominant wordt. Dit is de basis om het te classificeren als "rechtshandig" of "linkshandig".
De fijne motoriek van de kruimels is zo ontwikkeld dat hij gemakkelijk items kan pakken en kleine onderdelen met twee vingers kan vastleggen. Deze vaardigheid moet tijdens het modelleren worden ontwikkeld. Je kunt de baby een stuk deeg of zachte plasticine geven: laat er kleine stukjes uit knijpen en bevestig ze met één vinger op een stuk karton.
Je kunt je baby een potlood of penseel geven en schilderen: hij begint graag lijnen op papier te tekenen.
Als je een kleine piramide of toren van kubussen vouwt, kun je hem kennis laten maken met het idee van grootte en hoeveelheid.

Strikte naleving van de dagelijkse routine is een garantie dat de opgroeiende baby zich succesvol en harmonieus zal ontwikkelen en dat zijn moeder de zorg voor hem kan combineren met veel dringende huishoudelijke taken.

LEES OOK: hoe het kind bij te houden?

← Dagelijkse routine van 9 maanden dagelijkse routine na 11 maanden →

Videogids

[sc: rsa]