Endurir el nen al sol (banys de sol) té com a objectiu augmentar la immunitat del nadó, que es redueix per malalties virals freqüents i reduir el nombre de malalties víriques. Els raigs del sol tenen un efecte fisiològic important sobre el cos dels nens.
Temperem el nadó: el sol
De fonts mèdiques: La llum del sol consta de diversos feixos, cadascun dels quals té una freqüència d’oscil·lació específica i una longitud d’ona. Els raigs infrarojos penetren profundament a la pell i al teixit subcutani i escalfen el teixit, produint un efecte tèrmic. Sota la seva influència, les terminacions nervioses de la pell tenen un efecte excitant i el to de les parets dels vasos de l’integument de la pell es redueix reflexivament i els vasos dels òrgans interns s’estrenyen. S'observa una redistribució de sang. Després del final de la irradiació, es produeix una restauració gradual de la distribució inicial de la sang.
Sota la influència dels rajos ultraviolats, no s’observa una vermellor ràpida de la pell, per això s’anomenen raigs freds. Tot i això, poques hores després de la UVD apareix enrogiment. Es nota en 1-3 dies. El enrogiment de la pell es substitueix per un bronzejat.
Etapes recomanades d’endurir un nen fins a un any:
- Bany adaptat amb llum i oxigen (durant 10-20 minuts un nen nu està ocupat amb jocs actius o es troba en una posició tranquil·la sense llum directa del sol);
- Banyera (no s'ha d'utilitzar bany a la sorra humida);
- El bany d'aire lleuger final;
- Activitats amb aigua (balears, natació a la piscina, dutxa);
- Descans obligatori a l’ombra.
Lleis bàsiques de trobar un fill al sol
Protegiu el cap del nen de l’exposició directa al sol amb un capell (mosquetó, barret de panama, mocador) de material lleuger i lleuger fet de teixit natural.- Al bebè durant els procediments assolellats, cal portar una brusa o camisa lleugera.
- Els nens fins a un any s’han de treure al sol en un primer moment amb una samarreta, després amb una samarreta, després de 1-3 dies podeu treure la samarreta i dur enduriment alhora amb la llum del sol i l’aire. La temperatura ambient hauria de superar els 20-22 graus i la climatologia sense vent.
- Els procediments d’aigua es fan només després dels passos anteriors, perquè és possible provocar hipotèrmia del nadó. Rentar el nen després de procediments de l’aigua han de ser minuciosos.
- La durada d’un bany de sol per a un bebè no hauria de inicialment superar els 3 minuts, i després augmentar-la gradualment fins a 5 minuts.
- At La temperatura de l’aire superior als 30 graus, a més de nadons amb càncer, la presa de sol està contraindicada.
- En cas de cop de sol o si el nen s’escalfa, cal col·locar-lo immediatament en un lloc fresc, refredar-lo físicament, és a dir, submergir-lo en un bany fred, beure molta aigua. Amb un augment de la temperatura i els calfreds, s’utilitza un antipirètic.
- Per prevenir la hipertermia (augment de temperatura) i la deshidratació durant el bronzejat, assegureu-vos de prendre begudes sense sucre del bebè més sovint.
- Es recomanen jocs actius, córrer, caminar durant aquests procediments. L’única excepció és el període d’hivern.
Estar sa!
Segueix llegint:
- Com començar a endurir un nadó. normes
- Com i a partir de quina edat temperar un nen (mètodes d’enduriment)
- Esmolat d’aire
Temperant un nen de l'any: vídeo
Tots els consells són útils. El sol, sobretot a l'estiu, és molt beneficiós i necessari per a la salut. Em va cridar l’atenció especialment la seqüència i el temps dedicat al sol. És millor no prendre mesures especials. Gràcies
Un estil de vida saludable sempre és bo, i especialment per als nens. Els nens són les flors de la vida